Olvassa módszer a „javítás” metabolizmus
Ez a kiadvány nem egy tankönyv a gyógyszert. Minden kezelést kell egyeztetni a kezelőorvos.
Egészség és fiatalok - ez gyors és pontos a sejtek megújulását, és Anyagcsere - a legfontosabb, hogy ezt az egészségügyi
Ma a világon több mint 200 000 ember, akiknek életkora meghaladta a 100 évet. A tudósok megállapították, hogy az átlagember kell élni akár 120 évig. Akkor miért nem élnek annyira?
Ez egy tudományos magyarázat. A szervezet - egy olyan rendszer, amely folyamatosan frissítjük a sejteket. Az ilyen frissítéseket a szervezetben, vannak bizonyos mechanizmusokat. Bennünk, és a munkán kívül számos tényező, hogy elpusztítsa a sejteket „elhasználódik” sejtek károsodnak. De a frissítés mechanizmusok képesek gyorsan cserélje ki a sérült sejtek újakra. Ha ezek a mechanizmusok nem sérült, működik pontosan és gyorsan, a test élt 120 évig. Ha ezek a mechanizmusok valamilyen oknál fogva nem a száma, kopott sejtek felhalmozódását. És van, amit úgy hívunk betegség.
A mechanizmusok a sejtek megújulását - ez az, amit úgy hívunk anyagcserét. És ha célzott, hogy segítse a szervezetben fenntartani a mechanizmus a sejtek megújulását működő (vagy más szóval, nézni az anyagcserét, így tökéletesen működött), a szervezet hálásan kezdik visszaállítani magát. És vissza!
Már nem vagyok meglepve, hogy lehet érezni mindig fiatal. És a megjelenését. Nem adom kor. Ez egy külső eredményeként saját egészségügyi foglalkozások. És a belső eredmény úgy érzem magam, mint nem beteg sem tél, sem a nyár, és a nyomás az én ráta, és egy jó alvás, és a nap is több mint egy tucat évvel ezelőtt, és a stressz határozottan kiállnak, és az öröm, az élet számomra - nem szellemes, hanem valóság. De ahhoz, hogy vegyenek részt az egészségügyi (értsd: anyagcsere) nem lecsap - orosz szokás, amikor pripechet - és rendszeresen és felelősen. Lehetőség van, sokak szerint, és számos jól ismert személyiségek, akik építették az egészségügyi és vidám hozzáállás. Most már tudom, hogy ez lehetséges.
Mi szükséges a szervezet számára a munka, mint új korában
A metabolizmus dolgozni hosszú és simán, szükséges, először rendesen enni. Minden tudós egyetért abban, hogy ez a fő elv, amely lehetővé teszi, hogy tartsa az anyagcserét jó állapotban. Egyrészt, szükséges, hogy a szervezet a szükséges anyagokat. A másik - nem elpusztítani a kémia, a túlevés és oda nem illő termékeket.
Ezen kívül a szervezet védekező rendszerének szüksége mikrotápanyagok optimális adag. Ehhez meg kell tanulni a lehetőségét, gyógynövények és fűszerek, zöldségek és gyümölcsök. Sajnos a tudomány még mindig nem ad világos és egyszerű útmutatót, hogy hogyan és mikor kell alkalmazni. Ezért csak egy módon: tanulni, és próbálja mindezt, hogy legyen nagyon óvatos.
Következő egyformán fontos elv - a tisztítás a test. A test összes képességet hogy rendbe tegye magát. De meg kell engedményeket tenni a káros környezeti, a mozgásszegény életmód és a szokásos hibák az étrendben. Body időre szükség segít megtisztítani magukat.
Anyagcsere-folyamatokat ki kell képezni a különböző dinamikus és hőmérsékletű üzemmódok. Mozgása, edzés, szauna, masszázs - nem csak egy gondot a „mechanikus” test. Mindezek az eljárások közvetlen „kapcsolt” a belső elválasztású mirigyek, amelyek a kívánt terhelési tartományban, elegendő időt, termel különleges anyagok, rendkívül fontos a szervezet számára.
És végül, egy különleges hangulatot. A vidám optimista emberek nem csak más pszichológia. Van egy másik fiziológia! Minden biokémiai reakciók optimisták folyik eltérően, az öngyógyítás szervezet fordul pontosan és simán be automata - optimista! - végül az hormonális és immunrendszerre. Keleti bölcsek mindig győződve arról, hogy az elvet egészségügyi elvekkel - a pozitív hozzáállás. És egyre több nyugati tudós osztozik ebben a helyzetben: az optimizmus, a képesség, hogy élvezze - az elsődleges. És a hangulat podverstyvaetsya és a táplálkozás, és a mozgás, és a test tisztító.
Mi még új ebben a könyvben
Ebben a könyvben, hogy egy új perspektívát az egészségre - oly módon, megőrzése és javítása - szabályozásával az anyagcserét.
A tudósok a világ minden tájáról - orvosok, táplálkozási, biológusok - úgy vélik, hogy az alapja a jó egészség alapjait - optimista, automatikusan generál beállítás hormonális és immunrendszerre. De ezt a beállítást kell segíteni. Nem konfiguráció sokáig nem fog megtörténni, ha elfelejti a következőkről:
• a megfelelő táplálkozás, amely lehetővé teszi a szervezetet, hogy a szükséges anyagi neki;
• testkezelés rendszerek, amelyek segítenek gyógyítani;
• a megfelelő mozgás rendszerek: készletek gyakorlatok, dolgozik a gazdaságban az anyagcsere jó hang;
• anyagcsere képzési rendszerek: edzés, szauna, masszázs.
Ez a megközelítés, hogy előbbre javulás módszerek és frissíti a test még nem tették közzé máshol, annak ellenére, hogy a már progresszív tudósok a világon, akik úgy vélik, hogy kezeli az anyagcsere - a legfontosabb, hogy az egészségügyi mindannyian!
Hogyan kell kezelni a bemutatása az anyag
A legfontosabb dolog -, hogy kezelje információk meglehetősen kritikus: Azt mesélik el saját rehabilitáció, bár az ismertetett módszerek nem általam feltalált.
Körülbelül az egészségügyi ellátás nem akar rím vagy ok nélkül, és megfontoltan, óvatosan és ésszerűen. Szóval hivatkozott véleményére sok tudós, támogatja az egészséges életmód, akik úgy vélik, hogy az anyagcsere - a legfontosabb, hogy az egészség, hogy minden betegség - tünetek metabolizmus valami megingott, amelyet kezelni kell nem a betegség, és annak okozhat.
Hogy a szervezet minden szükséges anyagot, megszünteti valamit, ami kárba erejét - és a test meggyógyítja önmagát! Pontosabban, a normális anyagcsere egyszerűen megszünteti a betegséget.
De rendszeres, nagyon megbízható az anyag nem annyira a jelen pillanatban egy csomó információt, de kevés gyakorlati tanácsokat. Szóval úgy döntöttem, ezek rögök. Az a tény, hogy a csekket magát (természetesen nem csak magukat, hanem sok a barátok és rokonok!) Itt, és úgy döntött, hogy leírja. Szeretnék megosztani mindazt, amit ő tanult és amit próbáltam. És azt tanácsolom - összegyűjti a tudás apránként. Ne hidd, egy szót nekem, vagy bárki másnak. Ellenőrizze az információt. Hallgassa meg a tested, akkor megmondja, - amit szeret, és mit nem.
A siker a helyreállítási és jó egészséget!
Optimizmus - a sarokköve a jó egészség
Kelet gyógyítók bölcseket több ezer évvel ezelőtt úgy gondolta, hogy a betegség előfordul első szinten a nem anyagi, majd nyilvánul meg az anyagot. És annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség az első helyen megkívánt tisztaságát és az öröm a gondolkodás és a pozitív hozzáállás, mert minden betegség támadja tudatunkat és a szellem. Igen, és a progresszív nyugati tudósok már régóta visszhangzott elődei keleti és úgy vélik, hogy az egészségügyi - ez nagyrészt következtében a pozitív gondolkodás és a pozitív hozzáállás az élethez. Ebben az esetben az összes fiziológiai és biokémiai folyamatok hatékonyabb, erősíti az immunrendszert, növeli a szintet hormonok öröm - endorfinok, a hormonok, amelyek gátolják a gyulladást - katekolamin (ami közvetlen hatással van az anyagcsere!). Pozitív érzelmek változnak az összetétele a vér a kedvező irányba, csökkenti a stressz szintjét hormonok - a noradrenalin, kortizol és dopamin.
Minden érzelem - tükrözi az állam az anyagcsere. Szokásos hozzáállás pozitív ad az ismerős harmonikus állapotban, és ezért a szokásos áramvonalas anyagcserét, amely megszakítás nélkül, és ezáltal a betegségek megelőzése. A fogalom a „szokás” - nem véletlen kifejezés a képlet és a pozitív egészség. Valaki optimista adni, mint egy ajándék Istentől. És valakinek meg kell dolgozni velük, újraprogramozni magát - legyen kedves samonastroyschikom. De ha ezt a munkát benne van a mainstream szokásos akciók válik már nem működnek, hanem egyszerűen egy életforma, automatikusan beleértve a pozitív gondolkodás. Csak újjáépítése szokásaikat, mi rekonstruálni magukat, és megjutalmazzuk a optimizmust és értelme az egészség.