Miért lábdagadás, élet, szépség
Miért duzzadt lábak - próbálja kitalálni, hogyan lehet segíteni a fáradt lábakat.
- alultápláltság;
- mozgásszegény életmód;
- Különböző betegségek;
- Kényelmetlen cipő vagy magas sarkú cipő.
Ödéma vezethet ülés az elliptikus tréner és futópadot a leggyakoribb faj. Változtatni ezeket a kagyló a medence, a jóga vagy a kínai légzőgyakorlatok és jogging reggel - egy békés séta. Erősítő edzés együtt kell nyújtó gyakorlatokat.
a lábak duzzanata - egyik tünete a szervezet savasságát. Igyál több vizet - tiszta, gáz vagy ásványi anyag. A víz jó szomjoltó és kiüríti a méreganyagokat a szervezetből. Ehelyett használja növényi olaj szószok.
Amikor csak lehetséges, próbálja emelni a lábait a fenti - dobni egy széken vagy asztalon. Ez akkor hasznos, hogy egy körkörös mozdulatokkal láb pumpálni a vénákban. A nap végén masszázs a láb, boka, borjú - ez segít a forgalomban nyirok.
Egyszer három napig, hogy szóda lábfürdő. Lúgos körülmények között szódaoldattal semlegesíti a savas méreganyagok, hogy felhalmozódnak a szövetekben és a duzzanatot okozhat. Öntsük tál 3 liter vízzel (37 ° C), és adjunk hozzá 3 óra. A szóda kanalakat. Hasznos és kontraszt fürdő tengeri sóval. Öntsük egy medencében forró vízzel (40 ° C), és egy másik - hideg. És tegye a lábát az egyik, majd a másik tálban 15 percig.
Ha az ödéma nem szükséges, hogy visszaéljen a krém a lábaknak. Ha nincs repedés a láb vagy a belső betegségek (szív- és érrendszeri, gyomor, cukorbetegség), ne töltse be a lábát éjjel, elkenődött őket krémmel. Hagyjuk pihenni. De reggel célszerű alkalmazni a krém árnika kivonat - javítja a vérkeringést.
A stagnálása folyadékot a szervezetben lehetséges vese, bél, visszerek, szívproblémák és pajzsmirigy. Ezért, ha már kezdtek megjelenni a duzzanat, először forduljon orvosához. Ő hoz létre az okok és felírni kezelést.
Annak érdekében, hogy fenntartsák és javítsák az egészségügyi, a legjobb kezelni víz kezelések. Ezekre a célokra a privát medence tökéletesen, és vásárolni berendezés a medence legjobb a vállalat „Ablak a vízi világ.” Azt szeretném, ha mindig szép és egészséges.