meghatározzuk az ovuláció
Próbál teherbe esni, de nem biztos, ha peteérés? Ebben a cikkben fogjuk megvitatni olyan jelek, hogy segíthet meghatározni az ovuláció, és kiválasztani a legkedvezőbb napok teherbe esés a baba. Ezen felül, ha tudni ovuláció nap, akkor képes lesz arra, hogy terhes gyorsabb.
számolta a napokat
Bár a női test és nem egy egzakt tudomány, de ha van egy szabályos ciklus, majd számolta a napokat, szűkítheti a számítás a nap az ovuláció. Például, ha van egy 30 napos ciklus, peteérés, akkor körülbelül 16 percet egy nap, és ha a 28 napos - a 14. napon.
Ahhoz, hogy használni ezt a módszert először szükség van egy menstruációs ciklus naptár, amelyben akkor, hogy az első napon minden menstruációs ciklus. Három hónap után a megfigyelés, akkor képes lesz arra, hogy átlagos hosszának kiszámításához a ciklus, és miután 5-6 hónap -, akkor szinte 100%, hogy mikor peteérés. Ha nem akar időt tölteni a különböző számít napon belül, akkor használja az online kalkulátor, hogy meghatározza a napok a fogamzás.
Mindenesetre, függetlenül a ciklus időtartama, 95% a nők ovuláció két héttel (14 nap), amíg a következő menstruációs vérzés. Ezért, ha elkezdenek összekapcsolódni a védekezés nélküli szex, egy nap alatt 10 vagy 11 napos ciklus (minden nap, nem kívánatos, hogy a partnere ideje, hogy „érik” a spermium), akkor biztosan kap, hogy a legtermékenyebb nap.
Ha van egy szabálytalan ciklus, majd határozzuk meg a nap az ovuláció számolva a napon a menstruációs ciklus nagyon nehéz lesz.
Fájdalom az ovuláció során (ovulációs fájdalom)
A nők egy része úgy érzi, az ovuláció alatt görcsös alhasi, egyrészt (a része a petefészek, ahonnan a tojás). Az ilyen, a fájdalom, amelyek az enyhe vagy súlyos fájdalom vagy görcsök, és tarthat akár több órán keresztül, és néha nappal. Az orvosok azt sugallják, hogy ez a kényelmetlenséget okozza elsősorban a nyomást, amely akkor jelentkezik, amikor a petesejt kiszabadul a petefészekből a membrán alatt.
Megváltoztatása méhnyaknyák
Monitoring méhnyaknyák (tiszta ujjak vagy a WC-papír) a legegyszerűbb módja annak, hogy nyomon követheti a peteérést. Ő figyelmet kell fordítani a következő módosításokat:
- Miután vége a menstruáció méhnyaknyák szinte hiányzik ujjak vagy a WC-papír, száraz marad. Azokban a napokban a valószínűsége a fogamzás nagyon alacsony;
- Minél közelebb van a nap az ovuláció, annál lesz iszap, színe fehér lesz, vagy sárgás árnyalat és ragadóssá válik következetesség. De ugyanakkor, a nyálka nem nyúlik az ujjak között. Azokban a napokban a valószínűsége fogantatás 50:50
- Előestéjén, és a nap az ovuláció méhnyaknyák nagyon is világossá válik, csúszós, rugalmas, és a következetesség hasonlít a nyers tojásfehérje. Ez a nyálka megnyúlik az ujjak között, anélkül, hogy elszakadna. Ebben az időben, a nők legtermékenyebb időszakot és a méhnyak-nyák megkönnyíti könnyű spermiumok behatolását a méhnyakon keresztül. Ezen túlmenően, ez a nyálka sperma életképesek maradnak néhány napig;
- Peteérés után a nyálka csökken, akkor ismét lesz ragacsos, és nem nyúlik. Azokban a napokban a valószínűsége a fogamzás gyakorlatilag nulla.
Ha nyomon a változás jellegének méhnyaknyák állapította meg, hogy lehetnek más ilyen módosítások okait, például gyógyszert vagy fertőzés.
Pozíciójának változása a méhnyak
Az elején a menstruációs ciklus nyak alacsony elhagyható, ez kemény, száraz és méhnyak zárva. Ovuláció alatt, a méhnyak válik rendkívül emelkedett, ez lágyítja, kitágul és lesz nagyon nedves. Miután ovuláció, a méhnyak megszilárdítjuk ismét és az alsó esik.
De ez nem szükséges megvizsgálni a méhnyak egyedül, hogy ne bántsa, és nem jár semmilyen fertőzést. Sokkal jobb, hogy bízza ellenőrzése nyaki pozícióban a nőgyógyász.
Megváltoztatása a bazális testhőmérséklet
Mérése testhőmérséklet (bazális hőmérséklet) a reggel, csak ébredés után egy jó módja, hogy meghatározzuk az ovuláció. Helyezzük a hőmérő az éjjeliszekrényre az ágy mellett, így tudod használni, anélkül, hogy akár az ágyból. A hőmérsékletet kell mérni, amint felébredsz, mielőtt nem tud felkelni, enni és inni.
Hőmérséklet az ovuláció előtt általában tartomány 36 - 36,6 ° C-on Változások a hormonszintek indukált ovuláció, ez vezet a emelkedése alap testhőmérséklet 0,5 - 1,5 °. Ezen a hőmérsékleten tartjuk még két - Három napja ovuláció után. Ha nem, hogy terhes, majd néhány nap múlva a hőmérséklet csökken, és a kellő időben meg fogja kezdeni a következő menstruációs ciklus során. Ha Ön terhes, a hőmérséklet magas marad.
Figyeljen, ha rosszul érzi magát, ha nem kap elég alvás, ha már az alkoholfogyasztást a nap előtt, stb mivel ezek a tényezők befolyásolják a bazális hőmérséklet.
További lehetséges tünetek
Számos jelek a megközelítés az ovuláció. De megjegyezzük, hogy ezek a tünetek oka lehet számos más tényező, mint például a gyógyszerek, a stressz, a veszteség vagy súlygyarapodás, stb.:
- A premenstruációs szindróma (PMS): Egyes nők jelentés, hogy az ovuláció során öntöttek a mellkas, a fejfájás, a puffadás és a levertség;
- Fokozott libidó: egyes nők növekedését tapasztalja a szexuális vágy közben ő a legtermékenyebb időszakban;
- Hányinger: a nők, akik különösen érzékenyek a hormonok, a nap előtt, és a nap az ovuláció érezheti súlyos hányinger.
Meghatározására szolgáló tesztek a peteérés
Ha bármilyen nehézséget az azonosító az ovuláció tünetek vagy szabálytalan ciklus, akkor próbálja meg egy otthoni teszt, hogy meghatározzuk az ovuláció. Az ilyen vizsgálatok árulják szinte minden drogériában. Ezek működési elve azon alapul, hogy mérik a növekedés a luteinizáló hormon (LH) vizeletben. Ez a hormon hatására a petefészkek, hogy kiadja egy tojást.
Az első 12-36 órán belül, hogy a teszt pozitív eredményt ad, hogy van, attól a pillanattól kezdve meghatározó ovuláció. - ez a legjobb alkalom, hogy megszülethessen a gyermek.