Hogyan védheti meg magát a torokfájás - EPG
Hogyan védheti meg magát a torokfájás
Nedves és hideg időjárás - a provokátor megfázás. A hideg - egy lépés választja el angina! Ahhoz, hogy megvédjék magukat a segíteni fogja a megelőzés és a jó öreg népi jogorvoslat.
Tonsillitis (például orvosi néven gyulladás a mandulák) - egy alattomos dolog, gyakran válik krónikus. Még ha úgy tűnik, hogy minden rendben van, akkor a szervezetben tárolt rejtett középpontjában fertőzés, amely bármilyen „megfelelő” időben is okozhat torokfájás. Ez viszont, veszélyes, mert képes kiváltani súlyos betegségeket, mint például a reuma, ízületi gyulladás, vesegyulladás, epehólyag-gyulladás, rendellenes izomtónus. Továbbá betegség vezet fokozatos romlása és gyengül a szervezet lény. Előfordul, hogy a mandulák, amelyek célja, hogy késleltesse a fertőzés, és nem adja meg, hogy behatoljon a további, nem tud megbirkózni a feladattal, és maguk válnak a fertőzés forrása ...
RENDELHETŐ: hatástalanítani!
Ahhoz, mandula gyulladás nem válik krónikus mandulagyulladás, háziorvos Svetlana Baydalyuk tanácsolja az első jele az angina (fájdalom a torokban nyeléskor, nyirokcsomó-megnagyobbodás, láz, fáradtság), hogy forduljon orvoshoz, hogy az általa kijelölt megfelelő kezelés. A torokfájás lehet tréfálni! Ezen túlmenően, az orvos a következőket ajánlja:
• Vegye növényi tejes étkezés, diétás típus ritkán rozs és árpa kása. Élelmiszer legyen folyékony és meleg. Ügyeljen arra, hogy igyon sok meleg! Hasznos juice és áfonyalé, gránátalma leve.
• Szükséges a gyakran gargarizál! Jó segítség zsálya tea: 1 evőkanál. l. apróra vágott fűszernövények, öntsünk egy pohár forró vízbe, a víz folyamatosan vízfürdőben 15 percig hagyja állni 40 percig, lecsepegtetjük. Hozd forralt vizet, hogy a térfogata 1 liter. Gargalizáljon akár naponta hatszor.
• Jó úton befolyásolja a tisztítás: oldjunk fel egy pohár meleg vizet forralt 0,5 Art. l. só, 1 órán át. l. szóda, 2-3 csepp jód (gyermekeknek 5-6 év - 1 csepp).
• nagyon hatásos öblítés Rhodiola rosea gyökér tinktúra: 50 g száraz gyökerek Rhodiola hozzá 0,5 liter vodkát, és hagyjuk állni 7 napig sötét helyen, lefolyó, beleteszünk egy üveg tartályba és hűtőben tároljuk. 1 órán át. L. likőrök felöntjük egy fél pohár meleg vizet. Gargalizáljon 15 percig, majd pihenjen egy kicsit, és ismételje meg az eljárást.
• Készítsen vitamin orvosság: Keverjünk össze 2 evőkanál. l. dörzsölni egy finom reszelő répa csésze joghurt, 1 órán át. l. csipkebogyószörp, leve fél citrom. Ital kis kortyokban egész nap - ez a szervezet természetes védekező mechanizmusát.
Ez az, amit meg kell enni, hogy a legnagyobb egészségügyi előnyei?
Csirke - forrása könnyen asszimilálható fehérje (protein), és az anyákat tartalmazott nagy mennyiségű cink szükséges a haj és a körmök. De a tény az, hogy önmagában a cink emésztjük rosszul - az, hogy szükség van a segítségre fehérje. Tehát támaszkodj sacivi!
A cink is gazdag tenger gyümölcsei, kecsketej, magok, magvak. Protein - tojás, bab, tejtermékek, hal.
Az A-vitamin szükséges a látás, amely tele van sárgarépa zsírban oldódik. Hogy ő járt, az szükséges, hogy a sárgarépa, vagy növényi olaj vagy krém. És ízletes, és hasznos!
Az A-vitamin a test biztosítja homoktövis, sütőtök, csipkebogyó, zeller.
Zsírok - diófélék, magvak, tengeri hal, sajt.
A B6-vitamin tartalmazza a májban, nagyon fontos a szervezet számára, mivel fokozza felszívódását telítetlen zsírsavak. És ezzel együtt a kalcium a borsó és egyéb hüvelyesek előmozdítja az egészséges működéséhez az izmok, a Vol. H. szív!
A B6-vitamin gazdag élesztő, búzacsíra, burgonya, banán.
Kalcium - mák, szezámmag, tejtermékek.
Nyomtatható változat