Hogyan megnyugodni után egy szörnyű helyzet,
Alig nem elütötte egy autó, és most fél nap nem tudom a gondolataimat. Abban az időben, sőt félek nincs ideje, és most nem tudok rajta, nem számít, mit nem tudok koncentrálni.
Elvonta a munka nem működik -, és nem működik. Lehetséges, hogy gyorsan ki ez az állapot?
Igen, ez lehetséges. Meg tudom osztani a saját tapasztalat. A lényeg az, hogy a befejezése a helyzet a múlt (ebben az esetben már megtörtént) befejezetlen marad érzelmi stressz (és a félelem később jött, mint mondják az ilyen esetekben), amely ellátásához szüksége van, a befejezése. De mivel a tényleges helyzet a befejezése az érzelmek a félelem nem létezik többé (ez, hála Istennek, már a múlt), - a félelem hozzuk a jelen és a jövő számára (például egy személy elkezd félni, hogy ez megtörténhet újra).
Fear takarmányra van szüksége, és ha nem, akkor elkezd keresni neki - így néha spontán kép minden horror, ami történhet. A félelem, mint azt mondja: adj egy kis félt, hogy kifejezzék magukat. És ha azt mutatják, emberfeletti akarat és legyőzi őt, még mindig érezhető lesz, például álom van, ahogy ez történik az emberek, akik a háborúban nem félt, és békében, cserébe hirtelen sikoltozni kezdett éjjel és felébredni a hideg veríték. Ember gyakran megfosztják magukat a jobb félni, hadd félelem legyen -, hogy él bennünk sokáig, mert nem találja a kijáratot, teljes, mentesítést.
Félelem a gőz a forró vizet egy zárt edényben, - hogy mindig talál egy rést, és kitörni. Tehát a legjobb, hogy ne korlátozza magát, és lehetővé teszi, hogy legyen.
Ehhez meg kell, hogy elvonja a figyelmét a munka legalább egy óra és fél, és a legtöbb köze semmi - csak egyedül lenni vele. Ne vedd fel a telefont, ne próbálja meg, hogy egyébként, hogy mit nem tud (gondolta valahol elfolyik, csúszásmentes, ugye?). Csak engedd meg magadnak, hogy bármit és mindent, anélkül, hogy zavart. Ha lehetséges - a magánélet. Vegyünk egy kényelmes helyzetben, ülj csendben, igyon egy csésze kávé vagy tea (vagy egy cigarettát, amikor a dohányzás).
Május minden gondolatok és érzések jelennek meg egy adott idő alatt. Ha van egy remegés a kezében, akkor legyen. Hagyjuk a félelem, hogy kifejezzék magukat, ahogy akarta. Ha így lesz, sokkal kényelmesebb. csukja be a szemét. Hallgassa meg az érzéseit testét. Hallgassa meg a csendet és nyugalmat maga körül. Egyedül van, indokolatlanul és egyszerű, és lehetővé teszi a tudatalatti, hogy kifejezze a félelem és leküzdeni azt a gyors és hatékony módja neki. Rá, a tudatalatti, nem keres kiskapukat, és nyugodtan fejezte ki érzéseit, hogy a „slip” egy adott időpontban.
Miért van az összes szükséges ez? Nevezetesen, annak érdekében, hogy teljes az érzelmi helyzet a múlt. Mert abban az időben nem volt ideje reagálni: zavaros, azt hiszem. Most már teljes cselekvési szabadságát. Mondja a vezető, mind belegondolsz. És ha nem látja (bármi megtörténhet), akkor hogyan ebben az esetben úgy tűnik, hogy van?
Végtére is, az egész dolog, tudod - nem az autó, hanem a sofőr. És ezer ember hajt az utakon kockázat nélkül az Ön számára. És ez sikerült menni valamilyen más módon, és tegye az életed veszélyben van. Így hát meg kell kapni a kellő, nem igaz?!
Jókívánságaimat!