Hogyan lehet megkülönböztetni a félelem intuíció

Egyes félelmek teheti meg becsüld magad, vagy hibásan érzékeli a veszélyt, de nem minden a félelmek valós és jogos. Ugyanakkor, ha a félelem, hogy megzavarja a nem létező intuíció, tudjuk igazán meggyőzni magunkat, hogy ez fog történni valami rossz az életedben. Így zavaros félelem az intuíció, akkor kezdődik, hogy döntések és választások, amelyek korlátozzák az életét, nem pedig növelheti kapacitását. Teljes élet alapja az érzelmi egyensúlyt és egyfajta egyenlőség, így harmonikus keveréke a félelem és az intuíció csak akkor előnyös.

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. rész 2: Hogyan lehet felismerni a félelem?

Elemezze a jellemzői a félelem. Félelmek valósak lehetnek: lehet, például, szemben agresszív kutyák támadása, vagy hogy milyen az autóban vezetés közben gyorsan közeledik a másik, vagy hajlandó ugrani egy ejtőernyős. Azokban az esetekben, ahol különösen óvatos, és tegyen intézkedéseket, hogy elkerüljék, hogy mi történne, vezetett a félelem, tetteink ésszerű, és az érzés, a félelem az igazi. Ez a félelem lehet említeni védelmére, ez teljesen természetes és normális. [1]

Értékelje kritikusan, mitől félsz. Ha rögzíti a félelmek, akkor könnyebb lesz, hogy értékeljék őket pontosan félelmek, és nem mint intuitív megfigyelés. Csak az idő, hogy üljön le egy notebook és a toll, és írja le azokat a félelmeket, amelyek központi helyet foglalnak el az életedben abban a pillanatban. Ezek közül lehet: [3]

• Elvesztésétől való félelem munkát
• Elvesztésétől való félelem egy szeretett
• Félelem a sérülés vagy a félelem a biztonsági gyermekeik
• Az öregedés a félelem vagy a jövőtől való félelem
• Írja le a félelmet, hogy zavarlak. Néhány ezek közül a racionális, például a félelem, hogy elveszti a munkáját, ha a főnök azt mondta, hogy a jövő héten kezdődik a létszámleépítés. Mások irracionális, például, ha félsz, hogy a híd összeomlása az, hogy mikor adja át alatta, csak azért, mert olvastam egy hasonló eset történt máshol. [4]

Szkeptikusak a félelmek kísértenek ha hosszú ideig. Egyes félelmek gyakran kifejlesztett egy fóbia, például a félelem a magasságtól, rovarok, idegenek, és így tovább. Ezek a félelmek kapcsolatban felmerülhet némi tapasztalatot, ez mindössze néhány rövid pillanat a múltban, amelyek befolyásolták során a gondolatok inkább intuíció. Annak ellenére, hogy ezek a fóbiák vannak fogva védi félelmek, gyakran kezdenek: „vigyázni” minket, hogy határ a fejlesztési, a szabadság és a jólét. [5]

Kerülje a stresszt. A stressz és a szorongás is zavarhatja a többi, ami nélkül nehezen lehet újra megtapasztalják saját „én”, vagy a lényeg. Ez az ilyen pillanatokban a félelem uralja minket, mert igyekszünk, hogy megvédjék magukat a fáradtság érzése, a kiégés és kimerültség. Vegyünk egy kis időt, hogy meggyógyul, oly módon, hogy megszabaduljon a félelem, hallgatni az intuíció és fedezze fel a csodálatos arcát a személyiség, ami nem jelenik meg, ha nem pihenni, és nem gondolt az erők. [6]

Szerkesztése 2. rész 2: Hogyan lehet megkülönböztetni a félelem az intuíció?

Megérteni, mi történik, ha megteszi a félelem intuíció. Fear - egy negatív érzelem fejeződik ki a fizikai reakciók, például reakciója „küzdj vagy menekülj”, verejtékezés, szív pumpáló, és így tovább. Az intuíció ugyanazokat a pozitív érzéseket, vagy valamilyen irányba, hogy ha szükséges, hogy segítsen be a helyzetet, hogy a legjobb út a számunkra. Fear - ezt az érzést, mert azt szeretnénk, hogy futni, elrejteni, ne közeledő mellékhatások, míg az intuíció lehetővé teszi, hogy figyeljen a lehetséges veszélyekre, de ugyanakkor fenntartja az erőt, az alkalmazkodóképesség és a szükséges eszközökkel kell összpontosítanunk cselekvés és gondolkodás megoldására negatív helyzetet. [8]

• Sőt, ha téves félelem intuíció, hogy sikeresen érezze magát úgy vélik, hogy ez megtörténjen valami rossz, de nem tudod valami konstruktív, de csak aggódj, aggodalom, vagy imádkozni, így gátolva az intuíció és a képes megbirkózni a félelem. Ez egy kísérlet, hogy álljon, vagy betekintést a háttérbe, vagy cserélje ki egy pozitív hatással van a negatív. [9]
• A másik probléma az, amikor a félelem összetéveszteni az intuíció, hogy ahelyett, hogy a jelenben élni (amely megfelel a koncepció az intuíció), akkor él a legszörnyűbb jövőbeli lehetséges (csak ott, ahol a közvetlen félsz). Ha nem összpontosítanak a jelenlegi, nem használja az intuíció.

Hallgassa meg a megérzések. Amikor a forrás előérzet jövőbeli események, hogy az intuíció, általában semleges érzelmi tónus. Nem lehet, mivel különleges és függetlenül attól, hogy van egy jó vagy rossz eredmény vár a belső elme nem tudja befolyásolni. Nem minden van aggodalomra, és valójában azok, akik blokkoló képességük cinikus hozzáállás feléjük, a legtöbb esetben van egy nagyon kicsi az esélye, hogy teszteljék azokat. Azonban eltér a vészjósló félelmek, amelyek nem épülnek be a szubjektív, tudatos vagy tudattalan preferenciákat vagy félelmek. [10]

Különbséget tenni irracionális félelmek és indokolt intuíció. Korábban a cikket azt magyarázták, hogyan kell csinálni. Például, ha a hangsúly a jelenlegi vagy aggódnak a jövő? Ön dramatizálja események vagy filozófiailag felfogni őket? Íme néhány fontos különbség az intuíció és az irracionális félelem: [11]

• Megbízható intuíció továbbítja az információt semleges, általában kevésbé érzelmileg
• Megbízható belső intuíció tartják a helyes magatartás
• Megbízható intuíció tartják együttérzés, elfogadás önmaga és mások
• Megbízható intuíció ad tiszta képet a helyzetről, mielőtt alkotunk hozzáállásunkat is
• Ez az intuíció kíséri egyfajta leválás, mint ha filmet néz az életéről
• Irracionális félelem információt továbbít nagyon érzelmes
• Irracionális félelem a belsőleg érzékelt valami negatívumot
• Irracionális félelem tartják kegyetlenség, a megalázás, vagy valami valószerűtlen kapcsolatban maguk és / vagy más
• Nem tudunk koncentrálni irracionális félelem, nem érezzük azt, mint egyfajta „perspektíva”
• Irracionális félelem tükrözi régebbi érzelmi fájdalom vagy trauma, amely nem gyógyítható

Megteszi a szükséges intézkedést. Meg kell hallgatni figyelmesen védelme félelmek és bátran átalakítja irracionális félelmeket. Néha, akkor számíthat egy igazi veszély, de gyakran improduktív félelmek hanyagságból Önnek. Ugyanakkor nem bíznak a félelem járó alacsony önbecsülés, mindannyian megérdemlik, hogy kivételes.

• Például, nem lenne helyes, hogy kétségbe vonják a félelem, hogy túl érzelmileg sérült, hogy ismét szerelmes. Még az emberek mély érzelmi sebek nyissa meg a szívét újra, de azt kell eldöntenünk, hogy nyissa fel és ne túl sokat vigyázni magukra. Valódi intuíció soha nem hagyja cserben, és nem támogatja a destruktív hozzáállás és viselkedés - az összes vonásai a leginkább árulkodó.

szerkesztés tippek

• Segítsen másoknak megkülönböztetni védelme félelem, irracionális félelem és az intuíció. Emberek, belecsúszni irracionális félelmek, szükség lehet egy hosszú ideje, hogy ki ez a ingoványba, és talán akkor nem a szükséges segítséget, különösen, ha te magad kellett kitalálni, és tudod, hogy a buktatókat.
• Ha van egy fejlett egyfajta empátia, akkor nagyon érzékeny, érzelmileg mélyen az emberek vagy könnyen esnek függés mások, akkor lehet különösen nehéz meghatározni, hogy mi a félelmek jele valódi és hasznos betekintést, és hogy ezek közül irracionálisak. Mivel hajlamosak tanulni más emberek érzelmeit, akkor is felvenni a félelmek és elfogadja őket, mint a saját.
• Ne támaszkodhat túl sok információt, érzelmeket társított valamit, ami aggaszt, vagy fáj. Például, ha egy anya, a jól-lét a gyerekek az Ön számára - a legsúlyosabb oka a tapasztalat, míg az egyéni vállalkozó ebből az alkalomból lesz integritását az alkalmazottak. Azokban az esetekben, ahol a sebesült meg „fájó pont”, ragaszkodni egy szkeptikus megközelítés információk kiértékelése, amelyben tüzelőanyagot a félelmek, és használja a kritikus gondolkodás, hogy foglalkoznak velük, valamint az érzelmek és az intuíció. Ne hagyja, hogy az irracionális félelmeket csak legyőzni neked! Tekintsük a probléma öröklési, egy tudományos szempontból, hanem lehetővé teszi az ösztönös reakciót.

további cikkek

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet megkülönböztetni az eredeti egy hamis - angyal, vagy démon, hogyan lehet megkülönböztetni a hamis - felhasználói fiók

• Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis liquor Cointreau (Cointreau) az eredeti

• Hogyan lehet leküzdeni a félelem pénzhiány