Főoldal turmix - ízletes és hasznos antidepresszáns

hamvas

Ennek előkészítése italt kell venni egyenlő arányban tejjel és őszibarack. Jobb, ha lesz friss gyümölcslevek. Keverjük össze a hozzávalókat, adjunk hozzá három teáskanál cukor, nyers tojás és alaposan keverjük össze egy turmixgépben ostor. Serve hűtött koktélos szükség. Tudod díszítik a szemüveg db friss őszibarack.

eper

Mert eper koktél elkészítéséhez szükséges egy jó 250 g eper - bogyók és szilárdnak kell lenniük mérsékelten érett. Úgy kell összetörni turmixgépben püré, adjunk hozzá fél liter tejet és néhány evőkanál gabonapehely „Herkules”. Minden alkatrészt alaposan összekeverjük. Tálalás előtt a szemüveg, akkor adjunk hozzá egy csipet fahéj.

Mi nagyon gyakran megkérdezte: „és hogyan lehet egy turmix otthon, ha nincs (vagy tört), Blender?” A válasz: puha bogyók és gyümölcsök, akkor a cefre tolkushkoy és szilárd - dörzsölte finom reszelő.

sárgarépa shake

Nyers sárgarépát kell lereszeljük. A tál turmixgépben hozzá a kapott sárgarépapürét, néhány evőkanál cukrot, egy pohár tejet, és egy fél pohár sárgarépalé (egyaránt lehet friss és csomagolt). Minden gondosan habverővel simára összhang. Serve hűtve egy szál friss menta.

Cocktail „Raspberry csokoládé”

A készítmény a ez a koktél szükséges bogyók friss vagy fagyasztott málna (200 g) összekeverünk egy teáskanál cukor és egy pár evőkanál kakaó. Valamennyi hozzávalót keverjük össze egy turmixgépben. Adjunk hozzá 100 ml tej és tejszín. Ismét egy jó felrázza. Serve hűtve, díszített reszelt csokoládéval.

Mostanában egyre több ember kérdezi, hogy miért van szükség egy protein shake
fogyás? Oldalunkon talál részletes választ.

Tea tejjel, mint minden nagyon egyszerű, kiderül, hogy nem. Számos recept.

vitamin bomba

Meg kell venni egyenlő arányban ribizli (piros és fekete), málna, szeder, egres, áfonya. Körülbelül 50-75 gramm egyes bogyók. A komponenseket összekeverjük, zúzott egy pép állapotban. Ezután a keveréket, adjunk hozzá fél liter tej és négy evőkanál sűrített tej. Ismét alaposan habverővel. Ha egy táblázat, hogy díszítse a poharak, friss bogyós gyümölcsök.

Honey-eper

Ez a változat turmix tökéletes reggeli. Hogy készítsen három adag van szüksége, hogy 150 gramm friss vagy fagyasztott eper, egy evőkanál zabpehely, fél liter tej (a reggeli italokat kell előnyben részesíteni, nem zsír), két evőkanál joghurtot és a mézet.

Zabliszt szükséges egy pár percig sütni egy serpenyőben olaj nélkül addig, amíg el nem válik arany. Adjuk hozzá a többi alkatrésze egy koktél, egy jó felrázza. Serve hűtve.

Tökös-tej

Két adag ital van szükség arra, hogy egy pár darab főtt tököt, vagy 120 gramm kész sütőtök püré, fél pohár tej, négy teáskanál cukor, egy csipet fahéj, egy zacskó vaníliás cukrot és 100 ml tejszínhab díszítéssel. Beat a hozzávalókat egy turmixgépben és alkalmazása krémet díszíteni. Cocktail nagyon ízletes és tápláló.

A készítmény egy pohár ezt az italt kell egy maroknyi brazil dió (ezek előre be kell áztatni a vízben), négy és öt óra, egy banán, egy csipet fahéj és vanília.

Nuts és az időpontot kell önteni két pohár vizet, és óvatosan grind egy turmixgépben. Strain kapott elegyet, víz elvezetését. Add a kapott zabkását többi hozzávalót, és habverővel újra alaposan homogenizáljuk.

Tudtad, hogy a banán turmix nagyon szereti italt valaki a teremben, mert fehérjében gazdag?

Delicious adalékanyagok Cocktail

Flavor turmix ad a dió - dió, mandula vagy pisztácia.

Ahhoz, hogy az ital egy kicsit vastag, akkor lehetséges, hogy adjunk tejföl, joghurt, tejföl vagy sűrített tej.

Ventilátorok egészséges élelmiszerek értékelni fogják a koktél hozzáadásával kukoricapehely vagy Hercules. csíráztatott kelbimbó gabona, tökmag és lenmag.

Sós ízű italt ad némi gyógynövények és fűszerek, mint a fahéj, szerecsendió, vanília és szegfűszeg.

Rengeteg olyan bogyókat, de a hatalmas előnyeit csipkebogyó tagadhatatlan!

Olvassa el a jótékony hatását a fehér tea ebben a cikkben.

titkait főzés

Annak érdekében, hogy egy koktélt, hogy a magas és stabil habot a tej, akkor adjunk hozzá egy kevés fagyasztott joghurtot. Elég, ha egy evőkanál egy csésze tejet.

Ha úgy dönt, a szirupot egy turmix, különös figyelmet fordítanak a savtartalom, annál alacsonyabb a sav a szirup, a laza és stabil hab lesz egy turmix. Ideális eper vagy cseresznye szirup.

Nem számít, milyen a receptet használja turmix egy turmixgép kell vetni maximális sebesség módban, így az ital lesz sokkal ízletesebb. Továbbá, hogy javítsa a ízietessége italoscsomagon tudunk tejet a fagyasztóba néhány órára (ne legyen nagyon meleg, csak kissé kandírozott).

Hogy előkészítse a koktél jobb, hogy a tej egy nagyobb százaléka zsír.

Ízletes ital lesz pasztőrözött tej, de a zsírtartalma 3,2% - egyszerűen finom.

Összefoglalva, tehát mit kell készítenie egy turmix otthon: egy recept, összetevők, és ami a legfontosabb - kiváló hangulat!

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan készítsünk egy finom turmix