Fogápolás és szóbeli hogyan kell tartani őket az egészséges és fenntartani a tisztaság

Teljes vigyázzon az egészségére és a megjelenés között több pillanatokat. Meg kell állandóan vigyázni a test, haj és az arc, ellenőrzi az állapotát a belső szerveket. Persze ne feledkezzünk meg a vakító mosollyal. Ez lesz, akár nem, ez attól függ, hogy a fogkrémben és képes fenntartani a tisztaságot.

Miért tiszta szád?

A szájüregben van kitéve különböző mikroorganizmusok. Légzési levegő, evés, ivás - mindez megteremti a lehetőséget a baktériumok fejlődését, és nem mindegyik hasznos az emberi szervezet számára. Annak elkerülése érdekében, a felhalmozási baktériumokat, meg kell szervezni a teljes szájápoló. A fő módszer tekinthető ilyen ellátás tisztító fogak és a szájüreg.

Tiszta a száj lehet a legkülönfélébb módokon: a kezdőtől a profi otthon a fogászati ​​klinika. A választás függ a beteg, ha úgy dönt, hogyan kell tisztítani a szájüreget, ez a legkényelmesebb. Ha további tanácsokat ezen és más fogászati ​​problémák meg kell oldani a fogorvoshoz.

takarítás

Ha beszélünk otthoni gondozás, érdemes megjegyezni, hogy a napi kétszeri fogmosás nem elég. Vigyázz a fogak, és szükség van a nap folyamán. Be kell, hogy vegye fel a különleges alapok, és, ha szükséges - még. Akkor értük mind önállóan és ajánlásait a fogorvos.

az alapvető higiéniai

Az optimális eszközt fogápolási rutin fogkefe, szájvíz, fogselyem, és egyéb szükséges elemeket. Az összetett felsorolt ​​„hasznosság”, hogy segítsen megtisztítani a száj nem rosszabbak, mint a kombájn a fogak. Ahhoz, hogy helyesen használja őket, meg kell tudni, hogy mi az egyes elemeket.

Válogatás fogkrém

Fogkrém - olyan keverék, amelyben a készítmény sok hasznos komponensek. Kiválasztásánál tészta, fontos tudni a jelenlétét e, vagy más baj a fogak. Így, paszták vannak osztva higiénikus, fehérítő tartalmú gyógyszerek és megelőző. Szintén pasztákat habzó és nem habzó.

Hogyan válasszuk ki a fogkefét?

A vásárlás előtt kefe fogak kell kérnie az állami és ellenőrizze, hogy vannak problémák, mint a plakk, az ínysorvadás, és három diasztéma (a különbség a fogak). Ez a tudás segít kiválasztani a megfelelő mintát ecsettel és megoldani sok kis és nagy baj a szájban.

Kínálunk egy táblázatot, kilátással fogkefék a merevséggel a sörték:

A fokú merevséggel sörték

Legalkalmasabbak a gyerekek tejfogak. Szintén használt felnőttek, amelynek fogai vannak kitéve semmilyen betegségek (például, sérülés vagy elpusztítása zománc).

A fonal fogselyem

Fogselyem (Floss) - egy különleges ügynöke szájhigiénia. A készítmény fogselyem mesterséges és természetes. Legutóbbi készült selyem, de állhat mesterséges anyagok, mint a nylon, nylon és acetát. Az alakja a izzószál van osztva kerek és lapos heveder.

Ha vannak a fogak közötti rések (diasztéma és három) a legjobb használt szalag flosses vagy kerek. Ha a fog rések keskenyek, és masszív, sürgős, hogy megvásárol egy sima menet. Gyermekek használja fonalak jobban kezdeni 9 év után.

A szájvizek

Öblítés tartják nemcsak szagtalanító folyadékok, hanem az eszközöket, hogy törődik a fogak és az íny. Ez kondicionáló - egyfajta processzor, az őrlési baktériumok és szennyeződések.

Végezze el a következő feladatokat látja el:

• Tisztítva a szája mikroorganizmusok és ételmaradékokat. Különösen alkalmas azok számára, akik fogszabályozó telepítve.
• Felvidít levegőt. Az intézkedés időtartama öblítők sokkal hosszabb, mint a paszta.
• Megelőzése és kezelése bizonyos betegségek, fogászati ​​problémák (caries, periodontális betegség, érzékeny fogak).
• Fehérítése. Nem mindenkinek van az ingatlan öblítés. A jelenléte a fehérítő hatás általában járulékosan a csomagoláson feltüntetett.

Hogyan válasszuk ki a kondicionáló?

Annak érdekében, hogy ne összezavarodnak, amikor kiválasztják a folyékony termékek a szájhigiéniai, meg kell tudni, hogy a közelítő összetétele:

Hogyan kell használni?

Öblítse ki a száját a következő legyen:

• használat öblíti reggel és este fogmosás után;
• azt az összeget jelenti egy egyszeri öblítő körülbelül 10-20 ml;
• optimális öblítés idő - körülbelül 20 másodperc alatt;
• nem tudja lenyelni a öblítés;
• Öblítés után eljárásnak tartózkodnia kell enni és inni egy darabig.

Más módon, hogy megőrizzék fogászati ​​egészség

Emellett az alapvető módszerek fogápoló és a szájüregben, számos egyéb hatékony eszközzel. Ezek a következők: a rágógumi alkalmazását, a káros szokások, hogy óvatosan túl meleg vagy túl hideg étel. Amennyiben nem tesz eleget ezeknek a szabályoknak befolyásolhatja a fogak nem a legjobb módszer.

Rágógumi evés után

Rágógumi vagy mézga ehetetlen bázisok és különböző ízesítőanyagokat és színezékeket. Alakja szinte pillanatok alatt elveszíti rágógumi azonban olyanok, töltőanyagok elpárolog, és a rágógumi megízetlenül.

A média naponta biztosítani a közönség a előnyeiről rágógumit. Azonban van egy hátránya.

A rágógumi alkalmazását

• részben tisztítja a szájüregben a fogyasztás után az élelmiszer;
• Ez stimulálja az gyomornedv, ami hasznos a további táplálékfelvétel - ez emésztjük gyorsabb és jobb;
• jó „biztonsági háló” abban az esetben, ha sürgősen felfrissítésére levegőt (időpont előtt, üzleti találkozó, utazás).

Hogyan kell használni a rágógumi károsodás nélkül az egészségre?

• soha rágózni éhgyomorra, de étkezés után;
• füst és rágózni ugyanakkor lehetetlen;
• rágógumi veszteséget okozhat töltelékkel.

A rágógumi alkalmazását egy nagy plusz. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy jobb, ha nem rágja több, mint 5-10 perccel étkezés után. Ezután a gumi nem csak haszontalan, hanem károsíthatja az egészséget.

Elmulasztása a rossz szokások

Silly beszélni a teljes szájápolási jelenlétében rossz szokások. Be kell, hogy korlátozza magát az alkoholfogyasztást, kávé, édesség, dohányzás. Szilárd tárgyak is okozhatnak fogkárosodás (például, diót fogak, stb). Nem szabad elfelejteni, hogy vigyázzon a fogaik, kövesse a higiénia és vigyázni rájuk - három alapvető szabályokat. Először is, ez vonatkozik az emberek érzékeny fogak.

Elutasítása kombinációi hideg és meleg ételek

Változások a hőmérséklet károsíthatja a fogzománcot. A túlzott meleg vagy hideg zománc kitágul és repedések benne. Résén keresztül a fog hatolni a káros baktériumokat, amelyek elpusztítják a fog teljesen. Annak érdekében, hogy ne sérüljenek a fogakat, az étel legyen langyos vagy hideg.

Professzionális takarítása foglepedék

Ezt a tisztítást a következő eljárások:

• megszabadulni fogkő;
• eltávolítása foltok és a plakk;
• polírozás a fog felületét;
• alkalmazása egy speciális bevonattal a fogzománcot további védelmet biztosít a fogat.

A modern fogászat, a leghatékonyabb tisztítást az úgynevezett Air-Flow. Különleges jet álló víz, a levegő és a tisztító elemek, arra irányul, hogy a fogak. Így megszűnt foltok a fogzománcot és a foglepedék.

Egy másik népszerű módszer feltehetően ultrahangos tisztítás. Ebben az esetben a pigmentáció és a plakk eltávolítása gyorsan és fájdalom nélkül.

Memo megőrizni fogászati ​​egészség idős korban

Alkalmazása a gyakorlatban ezeket az egyszerű szabályokat, akkor minden esélye, hogy egy szép, egészséges, ragyogó mosollyal az igen idős korban. Ez a feljegyzés megtanulják, hogy vigyázzon a szájára, fogmosás és megőrizni a szépség az arc.

Sőt, az ő tapasztalata, hogy az ecset gondosan kell megválasztani. Egyszer felvette a megfelelő opció - elfelejtette, mi a lepedéket. Az én fogak és az íny a legalkalmasabb arcán merev sörte. Nem fizet a figyelmet a merevség a sörték a kefe a vásárlás előtt?

Mintha csak az ecset. Ha folyamatosan a dohányzás, kávézás, nyitott palackok a foga, és inni ott minden kis cucc, akkor még a legjobb kefét nem fog segíteni. Meg kell cselekedni átfogóan és próbálja követni a szabályokat.