Evés élő és halott, első rész
Evés élő és halott
Milyen jellegű élelmiszer tekinthető életben?
Bármilyen étel élő vagy holt, jellegétől függően, mikor és hogyan eszik meg.
Még gyümölcsök, javára, amely senki sem vonja kétségbe, okozhat gyomor betegségei. Az a tény, hogy általában ezeket használják a desszert, ami után minden étkezés. Gyors felszívódású, rohannak a vékonybélbe, de nem tud ott, amíg a gyomor egy másik, hogy az élelmiszer emésztett lassabban. Ezért, a folyamat a gyümölcs bomlás kezdődik a gyomorban, ahol a kialakult alkohol, ecetsav és szén-dioxidot, annak minden következményével - gyomorégés, böfögés, gyulladásos folyamatok. Ennek eredményeként fejleszteni súlyos betegség.
Ezért gyümölcsöt és zöldséget kell külön étkezés. Ez az értelme a zöld élelmiszerek, amely magában foglalja a gyümölcslevek, zöld saláták és koktélok, eszik gyümölcsöt és zöldséget a nyers formában. Akkor fognak élni élelmiszer.
Ugyanez vonatkozik a malomipari termékek, amelyek szintén nagyon hasznos. Hiányában a megfelelő mennyiségű vitamint, különösen az a csoport, B, gabona termékek nem mennek keresztül az emésztést és a fermentációs és a bakteriális lebontás a kialakulását az alkohol és más termékek a nem teljes oldódás. Ez ad okot, hogy gyomorfekély, cirrhosis és még a rák a szájüreg.
Ezért gyümölcsöt és zöldséget kell enni, mint egy külön edénybe, minden esetben, keverés nélkül azokat más élelmiszerek. Ez az alapvető értelme zöld ételt. A zöld élelmiszer is tartalmaz zöld turmixokat, zöldség-gyümölcs saláták, előkészített A csak a nyers élelmiszerek.
Annak érdekében, hogy az élelmiszer vált egy élő, két feltételnek kell teljesülnie:
1. Gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények csak nyers.
2. Ahhoz, hogy használni ezeket a termékeket, mint egy külön edénybe.
Ugyanez vonatkozik a malomipari termékek, ami szintén nagyon hasznosak, mert tartalmaz vitaminokat csoport B. Ha a hőkezelés, azaz kenyérkészítés néhány ilyen vitaminok elvész (10-30%). De búzacsíra, ezeket a vitaminokat tárolja teljesen. Hajtások is tekinthető zöld élelmiszerek, így lehet és kell kombinálni a gyümölcsök és zöldségek. B-vitaminok lesz értékes kívül a zöld energia. De a kenyér és a kása jobb enni külön, hiszen az élesztő és állati zsírok (tej, vaj, hozzáadjuk a kását), miközben a zöld ételek hozzájárulnak a folyamat erjedés a belekben.
Ebből az következik, két alapelv a tisztító ereje Malakhov:
• Az első alapelv az egészséges, azaz a tisztítási teljesítmény - a szabályosan váltakozó és a kombinált termékeket.
• A második alapelv a tisztítási teljesítmény - használata szezonális ételeket.
GP Malakhov ösztönöz szezonális termékek, mert nagyon helyesen ítéli meg, hogy a leghasznosabb termékek - amelyek nőnek a területen ebben az évszakban. A tény az, hogy a napi különböző évszakokban enzimes emésztési termékeket a rendszer nincs ideje alkalmazkodni hozzájuk. Ezért energiára van szükség, hogy korrelál a szezonban.
Tavaszi étrend legyen tele friss fűszernövények, nyári - gyümölcsök és zöldségek, ősz - ősz gyümölcs és zöldség, télen - diófélék, gabonafélék, hüvelyesek, gyökerek, gyümölcsök és szárított gyógynövények.
Mivel az állati termékek, ezek is fogyasztható bármikor az év 2-4 alkalommal hetente. Ha a szervezet fiatal, állati élelmiszer eszik gyakrabban, de az idősebb férfi - a kevesebb. Ugyanakkor fontos, hogy alternatív állati termékek és nem mindig ugyanaz. Például kéthetente, hogy ki a saját porc ajánlott enni főtt sertéscsülköt, amelyek egy szövet. Tojás lehet enni 1-2 alkalommal egy héten. Máskor, alternatív hús és hal, és egyéb állati termékek.
És végül, többek között a különböző termékek az, hogy azok, akik csak élnek étel. Mit jelent ez? Élő az, hogy az élelmiszer gazdag tápanyagokban, vitaminokban és nyomelemekben. Csak akkor lehet friss, legfeljebb - fagyasztva. By the way, ha a fagyasztott gyümölcsök, zöldségek és húsok szinte minden hasznos anyagokat. De fűtési termékek, rabolta magunkat. Főtt ételt a tűz nem lehet életben, mert elpusztult a hasznos baktériumok, vitaminok, enzimek - a növényi enzimek, amelyek elengedhetetlenek a testünk.
Annyira hozzászokott a meleg ételek - levesek, párolt zöldségek és grillezett húsok, amelyek felhalmozott rengeteg bajok és teljesen kiegyensúlyozatlan normál bélflóra. Ezért bél dysbiosis lett a csapás korunk. És belőle, és az összes problémát: salakok, betegségek, a gyomor-bél traktus és a szomszédos szervek, tumorok, és így tovább.
Nos, nézzük összefoglalni.
• nyers zöldségek és gyümölcsök, vagy melegítjük nem magasabb hőmérsékleten, mint 50 ° C (enzimek tárolva).
• A fagyasztott élelmiszerek főtt azonnal felengedjük, evett napján előkészítése.
• gyümölcslevek, zöldek, kelbimbó, saláta, evett, mint egy külön edénybe, vagy keverve más termékeket.
• Gyümölcs és zöldség fogyasztják a szezonban azok növekedését a területen, ahol a beteg él.