Egy hatékony módja annak, hogy enyhíti az ödéma
Enyhe duzzanat általában nem zavar minket, amilyen gyorsan elmúlik. Elég pihenési, hogy vízszintes helyzetben, emelje fel a lábát -, és hogy minden rendben van. Ezért a természet és következményeit ödéma tükrözik csak akkor kezdjük megérteni, hogy a szervezet valamilyen oknál fogva nem tud megbirkózni a visszavonás a felesleges folyadékot állam
rontja. Az alapot a zavar a víz és só csere, amely oka lehet például mozgásszegény életmódot vagy nagy mennyiségű só a diéta és a különböző betegségek, a kóros folyamatokat.
Hosszú távú duzzanat szükségessé kiterjedt alultápláltság szövet hajlamossá a stagnálás.
Miért nyirokkeringés masszázs hatásos ödéma
Nyirok - a folyó az élet benned! Ez fehéres lúgos folyadék, hasonló összetételű plazma szüntelenül mozog mentén felfelé limfmaticheskim (nagyon kicsi) hajók párhuzamos a keringési rendszer, és magával viszi az összes toxinok, toxinok, elhalt sejteket az extracelluláris folyadékban mérgek. Látható. Ha a kár a bőr szabadul istenek vére, ez a nyirok. A nyirokcsomók fellépni „szűrő” halad, amelyen keresztül a nyirok tisztítani. A nyirokrendszer - egy egyedülálló és tökéletes rendszer a tisztítás a test, hajlamos semlegesíteni, amennyire csak lehetséges, és hogy visszavonja az összes káros és veszélyes, zavaró a normális működését a sejtek és a táplálkozás minden szervek és rendszerek.
Ha törött összehangolt munka nyirokrendszer, nagy mennyiségű káros anyag kezd felhalmozódni az extracelluláris térben. A sejteket hosszú ideig vannak a „sár”, nem környezetbarát környezetben. Az organizmus olyan állapotban van, a toxikus mérgezés. Növeli a terhelést a máj, a vese, a belek, a szív. Feltétel súlyosbítja, ha a máj és a belek nem tud megbirkózni a terhelést a kibővített. Form stagnálása nyirok. Megj ödéma, allergotoksicheskie reakció, akne, súlygyarapodás, és mások.
Megkönnyíti nyirokelvezető masszázs nyirok kiáramlását együtt mérgező anyagok (a sebesség növelhető többször), tisztítását az intercelluláris terek, eltávolítása a felesleges folyadékot a szervezetből. Ez az eljárás egy erős normalizáló hatása a munkahelyi szervek.
A teljes kezelések során segít helyreállítani a tisztítási és védelmi funkciók a nyirokrendszer, távolítsa el a szövetek duzzanata, javítja az általános állapota a bőrt, csökkenti a narancsbőr megjelenését, lefogy, javítja a vénás keringést.
Az integrált megközelítés
A kombináció a nyirokkeringés masszázs programok normalizálása súly, méregteleníti a szervezetet és sok más lehetővé teszi, hogy a legjobb eredmény eléréséhez.
Mi segít megszabadulni a duzzanat?
1. Mozgalom - Az élet! Ez a mozgásszegény életmód az alapja a test számos problémát. Töltés, séta, takarítás, szabadtéri tevékenységek, uszoda, tornaterem, alakítása, tánc, tornaterem és még sok más (a lista olyan nagy, hogy mindenki talál valami érdekes és hasznos erőfeszítés nélkül) segít. Otthon, ne egy Challah karika, ugrókötél, vásárolni vagy bérelni szimulátorok.
2. Drink elegendő vizet (körülbelül 30 ml per 1 kg testsúly) a nap folyamán. A reggeli kezdődik egy pohár meleg vízzel éhgyomorra. Azonban ne feledjük, hogy alvás közben a folyamatokat a szervezetben lelassul. Ezért ne igyon este 8 óra után (körülbelül 3 órával lefekvés előtt), hogy a duzzanat a reggel nem volt a legfényesebb dísze az arc, ami nem nehéz észrevenni.
3. Foster folyékony kiválasztódását:
zöld tea, citromos víz, áfonya levél leves (1 evőkanál étkezés előtt), tea gyökere cikória (kimenetek folyadék hasítja zsír), cikória húsleves (nem több mint 1/3 csésze 2-szer egy nap), kivonat medveszőlő (miután 1/2 csésze reggeli és ebéd). Főzet nem végzett el, hogy használja a tanfolyamot.
4. Termékek, ezáltal csökkenti az ödéma:
görögdinnye, uborka, dinnye, zeller, zöldbab, sült krumpli, zöld alma, zab, joghurt, túró, joghurt, csalán, cékla.
5. Csökkentse a só bevitel. Kizárása az étrendből savanyúság és pácok, füstölt.
6. Kerülje sült, zsíros, üdítők, édességek és a keményítőtartalmú élelmiszerek, különösen a sütemények.
7. Kényelmes cipőben, próbáld meg nem viselni szűk vékony láb farmer nadrág.
8. És most körülbelül gyömbért. Azt hiszem, ez egy csodálatos dolog sokáig, hogy sok ismerős, de tőle is akar beszélni.
Javítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, de stabilizálja az anyagcserét, és ezáltal kellően gyors hasítását zsíros lerakódások.
Megszünteti az állandó stressz és a szorongás (csak akkor kell inni gyömbér tea).
Gyömbér tea, néha hozzátéve, hogy az élelmiszer (saláta, hús) - elvileg ez elég.
Tól SportsWiki.ru enciklopédia.
Vegyen részt akkor nem szabad, ha van egy tendencia, hogy a székrekedés, allergia gyömbért.