Diéta kávé tejjel
Tizennégy diéta kávé tejjel
Ha iszol egy erős fekete kávé cukor nélkül, nem mindig szép, mert nem mindenki szereti, és kávét inni cukor nélkül. Ezért ezt a diétát ajánlatos inni kávét tejjel, ez segít, hogy lefogy, persze, mert nem lesz a cukor.
Tej kötődik tanninok, hogy adjon egy keserű íz, és teszi a kávé ízét lágyabb, kellemesebb. Kávé tejjel, lefogy, és segít, hogy energiával ellátni a testet, szüntesse meg a szesz, és segít megőrizni a kalcium a szervezetben, úgy, hogy nem mosott ki kávéval.
Diéta kávé tejjel kell tartania, pontosan 2 hétig, majd egy kis szünetet. Minden reggel a reggelinél meg kell inni a kávét tejjel. Sahara semmiképpen sem hozott egy ital nem szükséges, egyébként minden erőfeszítést, hogy lefogy fogják használni smarku. Ebédre is kell inni egy csésze kávé tejjel, egyen egy kis gyümölcsöt (lehet alma, körte, narancs), főtt zsírszegény marhahús. Ebédre fogyaszt körülbelül 150 gramm marhahús. Étkezés lehet friss sárgarépa, cékla és a káposzta. Saláta lehet fogyasztani körülbelül 200 gramm. Drink saláta is kell friss kávé tejjel.
Megközelítő diéta kell tartaniuk a 14 nap, és ami a legfontosabb - nem eszik lisztet és édes.
A hét napos diéta kávé tejjel
A második típusú kávé diéta - egy hét napos diéta kávé tejjel. Egész héten minden reggel, meg kell inni egy csésze kávé tejjel cukor nélkül. Ebédre amit megtehetsz: zöldségek (alma, körte, citrusfélék, ananász, kiwi), zöldség (friss sárgarépa, káposzta, zöld, cékla, paradicsom, sült cukkini vagy padlizsán), sovány főtt hús és a sült sovány halat, főtt kemény tojás , tiszta víz. Vacsorára, akkor inni kávét tejjel és egyen egy kis zöldség vagy gyümölcs, amelyet választott.
Megfelelő alkalmazása révén egy ilyen étrend lehet dobni 7 napig - 5 kg-ig, 14 naponta - akár 9 kg.
Diéta kávé tejjel segít a fogyásban, de meg kell hozzá egy kis testmozgás, legalább heti 3 alkalommal. Hasznos alakítására vagy úszás. Úszás nem csak segít a fogyásban, hanem fejleszti az izmokat.