A fő előnyei a tenger gyümölcsei, emberi, női csapat
Egy alig találni egy család, amely nem tudni előnyeit a tenger gyümölcsei, és nem használják ünnepi menü, például saláták, tenger gyümölcsei trendi ma. Használhatja diverzifikálására, nem csak ünnepi menü, hanem főzni tenger gyümölcsei a mindennapi életben. Ma, az üzletek tele vannak gazdag választékát a tenger gyümölcsei.
Az a tény, hogy a tenger gyümölcsei hasznos az egészségre. Tudja, valószínűleg mindenkinek. De mi ez a jó, mi most nézd meg. Tehát ...
Minerals egészségügyi
Tekintettel arra, hogy az óceán gazdag ásványi anyagokban, lakói, míg egy ilyen környezetben mindig megkapja az összes szükséges és hasznos az emberi egészségre.
Tengeri élet rovására ásványi gazdag környezetben a szervezetben teremt betétek ásványi anyagok, a transzformáló szerves vegyületek, amelyek annyira fontosak a kezelésére számos betegség, újratölteni ásványi bázis.
A kutatók azt találták, hogy azok, akik a diéta tartalmazza a tenger gyümölcsei, sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek a különböző betegségek, t. Hogy. Ezeket a termékeket, könnyen emészthető, és megfelel az igénye az emberi test ásványi anyagokat.
A tudósok megmagyarázni ezt a „jelenséget”. A természet a mi talaj gazdag mindazokat az elemeket, amelyek annyira fontosak az élet, ebben a példában, Mg (magnézium), K (kálium), -S- (kénatom), P (foszfor), Na (nátrium), Cl (klór), Cu (réz), Ca (kalcium), Mn (mangán). De annak a ténynek köszönhető, hogy a globális kimerülése a talaj zajlik ezeket az elemeket, a termék, amit nőnek, mi is szegények. Ezért van az emberi szervezetben ásványianyag-hiány.
A fő forrása a földi élet - a víz, és a rossz egy ilyen fontos elem a jód és ez így szükséges a pajzsmirigy termel a hormon a tiroxin. Jód az emberi szervezetben ellen harcol koleszterin a vérben.
A tenger gyümölcsei is hasznos?
A tenger gyümölcsei tartalmaz gyors hasznosítható fehérjék, zsírsavak, mikro és makro elemekkel. Ellentétben hústermékek, tenger gyümölcsei sokkal táplálóbb és egészségesebb. Rendszeres használata segít fenntartani a normális szám, és néhány faj van terápiás hatása az emberi szervezetre.
Tartalmazza halolaj zsírsavak befolyásolják a személy, mint az antidepresszánsok.
Érelmeszesedés megelőzésére és a szívroham miatt nem lehetséges rendszeres fogyasztása hasznos a tenger gyümölcsei.
Tartalmazza rák diéta. javíthatja immunitás (gazdag réz és a cink). Azok számára, akiknek problémái vannak a szív- és érrendszerre, a használata a többszörösen telítetlen zsírsavak javára.
Fertőzések elleni védelemre a hideg évszakban biztosítja a diéta, amely magában homár. Szerint a bátor felfedezők, étkezési homár, akkor mozog a folyamat korai öregedését. Ez a nagy mennyiségű tenger gyümölcsei, mint a réz, a cink és a kálium. Kitűnő stimulálása agyi aktivitás szilárd foszfor mennyiségét felbecsülhetetlen értékű szolgáltatást a fejét.
Alacsony kalóriatartalmú ételek tartják homár és languszta. Így, langoustine biztosít testünk kalcium 10% -át a napi szükséglet, 20% magnézium, jód és réz 33%.
Minden kedvenc garnéla nagyon hasznos lesz azoknak, akik úgy döntöttek, hogy elveszít egy pár kilogramm tömegű. Mivel a magas fehérjetartalma garnéla oltja az étvágyat. A test egy kis rákok kötött elegendő mennyiségű vitamin. B12 biztosítva a hemoglobin.
Egy kiváló harcos a rombolók a sejtmembránok és javítja a bőr arcszín nyújtva az E-vitamin a kagyló ...