A dehidratáció az emberi test, tünet, tünet, megelőzés
Hozzászólás navigáció
Víz - ez egy biológiai igénye az emberi szervezetben a sejtek szintjén. Nehéz így egy egyértelmű és általános válasz, hogy mennyi vizet kell inni egy ember naponta a kiszáradás megelőzése érdekében. Minden attól függ, az évszaktól és a természeti területet, de azt lehet mondani, bizalommal - víz nélkül egy személy képes túlélni 3-10 nap.
Az ilyen időben diszperzió társított a környezeti levegő hőmérséklete és a fizikai aktivitás, és a pszichológiai állapot egy ember. Vízhiány drámai módon megnöveli a szomjúság érzése, de még rosszabb a túlzott fogyasztás, ami oda vezethet, hogy hirtelen duzzadását és a halál. Egy lakatlan területen a víz rendkívül fontos az emberek számára. Még az étel nem olyan fontos a megőrzése az élet. Kiszáradás végzetesen veszélyes mind a meleg és a hideg időjárás. Az az elképzelés, hogy csak a kiszáradás folyamata magas hőmérsékleten is előfordulhat, ha a szervezet küzd a túlmelegedés ellen, téves és veszélyes.
Alacsony hőmérsékleten a víz miatt igen jelentős, nem pusztán a verejtékezés során intenzív fizikai aktivitás, hanem azért is, mert a meleg, mozgásának akadályozása, a ruházat, amely szükséges a munka elvégzésére.
Emésztés alapja a víz, a víz keni az ízületek és segít eltávolítani a hulladék metabolikus termékek, szükség van rá a légzés, hiszen a fény kell állandó nedvességtartalom telített a vér oxigénnel, és engedje meg a felesleges szén-dioxid.
dehidratálást eredményeként alacsony hőmérséklet és a szárazság a szállított levegő a tüdőbe, amelyre reagál elsősorban erősített diurézis (Kholodova diurézis). Növeli a kiválasztott vizelet, mint akár folyadék veszteség növekszik a szervezetben a nátrium és a klorid veszteséget okoz zavart a víz és só csere. Az alábbi táblázat bemutatja a fejlődését az emberi szervezet a kiszáradás tünetei, attól függően, hogy a százalékos víz testsúly.
Tünetei a kiszáradás az emberi test.
Kiszáradás a testsúly (%)
- szomjúság
- rossz közérzet,
- mozgások lelassulása
- étvágytalanság,
- bőrvörösség,
- álmosság,
- emelkedett pulzusszám,
- megnövekedett testhőmérséklet,
- hányinger,
- gyomor- és bélrendszeri rendellenességek
- szédülés,
- fejfájás,
- légszomj,
- bizsergés a végtagokban,
- csökken a vér mennyiségét és növeli annak viszkozitását,
- nyál hiánya,
- cyanosis,
- elkent beszéd,
- elvesztése képes mozgatni
- delírium,
- izomgörcsök,
- nyelv duzzanata,
- nyelési képtelenség,
- tompaság a hallás és a látás,
- a bőr ráncosodását,
- akaratlan vizelés,
- hűtés testület
Amikor a vér a keringési rendszerben vizet veszít válik viszkózus, térfogata csökken, lassan kering. Ennek eredményeként, a szív terhelését növeli, keringési zavart, és a test elveszti a képességét, hogy hatékonyan megszabaduljon a felesleges hő melegben vagy terjeszteni a hőt, ahol arra szükség van, hideg időben. Fejlődő hipertermia vagy hypothermia.
Átlagban, annak érdekében, hogy fenntartsák a víz egyensúlyát egy személy naponta szükséges legalább 2,5-3 liter folyadékot. A forró napokon, a szám drasztikusan megemelkedik, és hiányzik a folyadék kiszáradáshoz vezethet és a halál. Még egy kisebb eltérés a normális testhőmérséklet csökkenti a hatékonyságot, és jelzi a betegségek különböző testi funkciók.
Ha ki van téve a külső környezet az egészséges emberi test hőmérséklete elérheti a veszélyes szintet. Amikor a levegő hőmérséklete 30-35 fokkal, a felesleges, az emberi test melegíteni kezd, és ez különösen észrevehető során végrehajtott fizikai aktivitás. És nem számít, milyen a hőforrás, a szervezet megszabaduljon a felesleges fenntartása a normális hőmérsékletre. Ezt úgy érjük el izzadás. Köztudott, hogy az emberi test kétharmada vízből áll, és minden csepp víz szükséges a szervezet normális működéséhez. Amikor izzadás a test elveszíti a víz és az idő múlásával ez vezet, hogy a kiszáradás, vízveszteség tehát szükségképpen talpra.
Az emberi test kell egy folyamatos vízellátást az izzadtság, mivel magas hőmérsékleten hosszú ideig (4-5 óra) a veszteség a víz lehet akár 2 liter. De a teljesítmény az egyén és a normális állapot helyreállítható ivóvíz megfelelő mennyiségben. Védik a szervezetet a kiszáradás nem helyettesíthetik a vizet. Alkohol, sós víz, a vér és más folyadékok csak növeli a kiszáradás. Dohányzás csak növeli a szomjúság és a kő-kavics a szájban segít csökkenteni a sóvárgást, de semmi esetre sem helyettesítheti a víz.
Az egyetlen módja, hogy mentse víz - az, hogy csökkenti az izzadást, és ez lehet inni enyhén sós vízben, mint egy kis mennyiségű só megköti a vizet a szervezetben. De ezt meg kell tenni ritkán, akkor jobb, egyszer reggel éhgyomorra enni valamit sós, majd inni is, amíg teljesen a szomjukat. Ezt követően, egész nap, hogy megpróbálja a víz nem iszik, és ha inni csak forralt vizet, zöld tea (ha van ilyen), a gyógytea, vagy teve tövis - infúziót úgy oltja a szomjúságot. Azonban, ha a víz mennyisége korlátozott, akkor a só, persze, csak akkor hozza kárt.
Ne feledje, hogy a szomjúság - az egyetlen jel, amely a szervezetnek szüksége van a víz. Azonban a korai szakaszában a kiszáradás a szomjúság nem mindig ez különösen igaz a területeken hideg éghajlaton. Még szomjan halnak csak azok az emberek, akik nem tudják, hogyan kell megtalálni a víz, ahol úgy tűnik, ez nem lesz meg, vagy használjon egy teljesen alkalmatlan az ivóvíz.
Könyve alapján „Encyclopedia of Survival”.
Chernish IV