Wise, hogy nyissa meg - harmadik - szem - a finom világ - Ezoterikus Fórum - mágikus, horoszkóp,
Mudra a harmadik szem a Buddha.
Metafizikai értelmét bölcs.
1 Ez a megvilágosító bölcs. Segít lép Buddha.
2 fejleszt tisztánlátás. Ez beállítja a harmadik szem.
3 lehetővé teszi, hogy felidézni előző kiviteli alakhoz.
Gyakorlat bölcs harmadik szem Buddha.
1. Vegye bármilyen hagyományos módon és pihenni. Engedd el minden gondolat és aggodalmak.
2. Emelje fel a karját a szeme előtt.
3. Keverjük össze a párna ujjaival a következő: a kisujj a jobb kezét a bal kéz kisujja a gyűrűsujj a jobb kezét a gyűrűsujj a bal kéz, mutatóujj a jobb kezét a bal mutatóujja. Ezek az ujjak a tetején (mint a cement).
4. Közepes és nagy ujjak lehajtható. Alját hüvelykujját egymással párna, és a középső ujj együtt a pad a hüvelykujjával. A hüvelyk- és középső ujj kiderül hasonlóság, mint a megjelenése gyűrűk (mint például egy mozdulattal OK), de valamivel hosszúkás fajta - mint a szem.
5. Összes anonim és mutatóujjaival, a hajtogatott tető, az oldalsó felületek. Kis ujjai húzza vissza.
6. Így látni fogja valami hasonlót, hogy az arc, ahol a középső ujj és a hüvelykujj létre a szemét, és kis ujjai rendezi párna megfelel majd a központ a fej (harmadik szem).
7. Nézd meg a terület a párna a kis ujjai. Ie kisujj párna legyen szemmagasságban.
8. Ne törzs a kéz és az ujjak. Wise tartja könnyű, stresszmentes. A szeme is, nem törzs, figyelte csendesen.
9. Ami a terület között, a kis ujjai, kívánatos, hogy a koncentráció néhány gondolat a régióban a szemöldökök között.
10. Ne lepődj meg, ha hirtelen valami kezd látni az ő fizikai elől.
Ebből kiderül, és aktiválja a frontális csakra (Ajna csakra).
Ez mudra serkenti az agyalapi mirigy és a hipotalamusz.
teljesítmény technika:
• Üljön egyenesen.
• Kezeket a térd, tenyér felfelé.
• Mindkét kezét tartsa a pozícióját Jnana Mudra: a hüvelykujj és a mutatóujj vannak kötve egy gyűrűt. A többi ujj kiterjesztik.
• Fókuszban a terület a szemöldökök között. Törekedjen arra, hogy a lelki szemei előtt fordult zárt a szemgolyó, szemhéj, mintha figyeli a belsejében. A szemek legyen ugyanabban az időben nyugodt.
• Ismételje meg a mantra 'Om'.
• Maradj ebben az állapotban a koncentráció és a csend a tíz-húsz percig.
Minden sikereket fejlődését. virágok:
„Az szeretnék elérni
a szív.
Ebben a papír, keresve az utat,
A szív zavarok. „B. Pasternak
hiúz
Meg kell próbálni.
Köszönöm, édesem
Nuirka
Köszönöm csak nekem! Már én csinálok. Ha valami történik otpishus
a Veuve Clicquot
„Mi - a tanulékony bábok a kezében a alkotója!
Szólok ez nem a kedvéért egy szellemes megjegyzés.
USA legfelső szakaszában a meneteken vezet
És lök a mellkasban, véget. "