Táplálék a bőrt
Home → Élelmiszer a bőrt. Szibériai Health. Vitaminok. Kezelésére és megelőzésére.
A bőr - a legnagyobb szerve az emberi szervezetben. Területe (felnőtt) mintegy 2 m2. A bőr a következő funkciókat: védő, légzőszervi, hőcserélő, elszámolási és regeneráló.
Ez áll a bőr, irha és a bőr alatti zsír.
Ezek származékai bőr haj, a köröm és a verejtékmirigyek.
Ez érdekes:
- Az erek a bőr kering körülbelül 1,5 liter. vér.
- A teljes súlya a bőr körülbelül 15 tömeg% -a az egész testet.
- 1 cm2 bőr körülbelül 150 idegvégződések 100 és a verejtékmirigyek.
- A legvastagabb bőr a nyomában. A vastagsága 5 mm.
- A legvékonyabb - kiterjed a dobhártyát és valaha.
Hasznos termékek a bőrt
Ahhoz, hogy megértsük, hogy fontos az egészséges bőr, lehetséges, hogy két embert. Az egyik - a gyulladt bőr borítja néhány tubercles, a másik - egy sima, tökéletesen tiszta bőr ragyogó egészség. Kivel jó lenne beszélgetni? Bizonyára, a második (persze, feltéve, hogy az egyébként hasonló, mint a két csepp víz).
És mivel a bőr a fő viszonyítási mi egészség és szépség, majd adja meg a szükséges teljesítmény - az első kiemelt.
A lista a szükséges termékeket az alábbiak szerint:
- Tejtermékek. Ezek a következők: tej, túró, tejföl, erjesztett sült tej, joghurt. Mindezek ételek gazdag vitaminokban és nyomelemekben, normalizálja bélműködést, és így javítja a bőr állapotát. Ez azért van, mert a test megszabadul a méreganyagoktól, „érzi” sokkal jobb.
- Halak és a tenger gyümölcsei. Ez tartalmaz esszenciális zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, felelős a bőr rugalmasságát, vérellátását rugalmasságát.
- Tojás. Gazdag kalciumban, lecitin és vitaminok, amelyek megakadályozzák a gyors a bőr öregedését.
- Csirkehús. Ez egy ideális fehérjeforrás. Javítja az általános bőr állapotát, és részt vesz a regeneratív folyamatokat.
- Marha. Gazdag cink és B2-vitamin. Van egy megbízható asszisztens megakadályozza a ráncok, repedések, fekély.
- Máj. Tartalmaz vitaminokat és ásványi segít a test küzdelmet akne.
- Magvak és diófélék. Jelenléte miatt ezekben a fontos zsírok elengedhetetlenek a bőr rugalmasságát.
- Eper és a zöld tea. Ezekben termékek vitaminok és nyomelemek, védik a szervezetet a kereset az úgynevezett szabad gyököket. Így van védelmet a bőr a peeling és az idő előtti öregedés.
- Brokkoli. Megakadályozza a korai öregedés, a bőr. Javítja annak rugalmasságát jelenléte miatt abban az elemek, mint a vas, cink és vitaminok A, C és B
Általános ajánlások
Annak érdekében, hogy a bőr maradni fiatal, egészséges, átfogó megközelítésre van szükség annak érdekében, hogy védelmet. Ez azt jelenti, hogy el kell kerülni a hosszú napozás, csökkenteni kell a hideg, főleg a szél. És ami a legfontosabb, hogy normalizálja a hatalom.
Azt is megfigyelték, hogy a nők, akik megfelelnek ezeknek a követelményeknek, már meg 15 évvel fiatalabb, mint társaik, hogy ezek a követelmények nem teljesülnek.
Táplálkozási tanácsot a helyes étkezés. Azaz, kerülje a hosszan tartó éhezés és az alacsony kalóriatartalmú étrend monoton. Napi az asztalra első tanfolyamok jelen kell lennie a normalizáció az emésztőrendszerben.
Egy másik hasznos a bőr többszörösen telítetlen zsírsavak és vitaminok A és E, amelyek szerepelnek a sárgarépa, dió, homoktövis, olajos hal és a magvakat.
Folk jogorvoslati normalizálja a bőr funkcióit
A fő probléma a bőr szárazságát. Ugyanakkor mi nem beszélünk a bőrtípustól. Száraz - csökkenése intercelluláris nedvességet. Ennek eredményeként a bőr elveszti rugalmasságát, válik petyhüdt és unalmas.
Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a problémával, akkor használja a „rozs mosás.” Tört „fekete” kenyér töltött forró vízzel, és miután a gabona tömeges lehűlt, akkor lehet használni a mosáshoz.
Nos, mint egy ügynök a mosás, használatra felengedett, ásványvíz, valamint a főzetek a gyógynövények, mint például a kamilla, körömvirág, Linden, zsálya és petrezselyem.
Ártalmas termékek bőr
Ajánlott termékek betegségek megelőzésére
Jó reggelt, barátaim! Körös-körül azt állítják, hogy szükség van az üzlet. Mind megérteni, mi valójában szükség?
Van egy álmom, hogy mindig halogatta, amíg jobb idők. Szállj le, mert sem idő, sem a pénzügyek vagy érzelmi képességeit. Dolgozz fáradt, sokat kell tagadni magad hajtott a kétségbeesés, az idő megy örökre.
Ez a fajta energia fogy gyorsan és minél több az energia találkozik egy akadályt, így a fogyasztás gyorsabb, de vannak olyanok, amelyek a fajta akadályokat, hogy aktiválja ezt az erőt többször erősebb. Ez egy igazi vezető, aki mindig biztos győzelem egy elrendezés nem lenne a térképen!
Jó napot! Az elején egy új hónap, ami azt jelenti, nincs vége előtt a sikeres eredmények! Folyamatosan motiválni a csapat. Szorgalmazzuk előrelépni. Minden nap a mi csapatunk hozzá új partnereket és mindannyian mártott a tengerbe információt a „szibériai egészségre.”
Jó napot! És mindenki tudja, hogy hol ténylegesen megkezdik MLM üzlet? Talán egy véletlen ismerősjavaslatokról nem hálózati üzlet? Vagy lehet, hogy az első termék megvásárlása, mely egy MLM cég? Egyáltalán nem! Személyes üzleti hálózat cég kezdi leküzdeni a sztereotípiákat!
Tehát a harmadik hónapban együttműködve a „szibériai egészség” sikeresen befejeződött!
És ez az időszak volt még sikeresebb! Csapatunk a szakemberek nőtt egy hónap, két - 70 és 134. Ez a tény ismét megerősíti, hogy az emberek választhatnak erős vezetők és mentorok, akik képesek vezetni azokat, akik szeretnék, hogy a jólét, az egészség és a sikeres üzlet.