Olga Klein „mint egy szerelmes zöldségek, valamint a cukorka, és a szeretet ...”
- Olga, te energia árad sugárzás! Segít, hogy az életben Energizer?
- Szeretnék választ, hogy segít megszüntetni az egészséges életmód, vitamin teljes étel, de őszintén szólva, azt hiszem, ez attól függ, hogy milyen típusú karakter, temperamentum, a természetes adottságok az egyén. Én vagyok az a tipikus kolerikus, szangvinikus. Azonban észrevettem, hogy amikor a test aludni, etetni, kipihent és boldog, és az energia sokkal nagyobb. De például, két órán át, mielőtt a színpadra (és előtt egy fontos találkozó vagy dátum áhított) jobb, ha nem eszik, így lesz vidám, energikus, mozgékony!
- Azt mondják, hogy kezdeni élni, meg kell, hogy lépjen túl a kényelmet ... Egyetért ezzel az állítással?
- Ahhoz, hogy elkezdjük élni, ahhoz, hogy keljen fel, és ágyba kell csinálni a dolgokat. De hogy ez megtörténjen valami rendkívüli, fényes, szokatlan, és ennek következtében a gyümölcsök, meg kell, hogy tényleg valami szokatlan magad, ne félj kísérletezni, kreatív gondolkodásra, gondolni, hogy a többiek, nem hihetetlen az ötletek szokatlan lépést, nézd meg a helyzetet nem belülről, kívülről, kívülről, hogy lépjen túl a nagyon körét személyes kényelem. Ez nem minden kiderül, legalább egyszer. Például, van egy egyszerű gyakorlat, amelynek a neve „a bővítés a komfort zónában”, és ez a célja egy kicsit más feladatot, de még egy esélyt, hogy a kísérlet magad, akkor: próbáld menni egy nagyon drága márkás butik, miután a pénz csak egy kenyeret. És vannak, mint otthon, és megpróbál a kedvenc elemek. Sok ez egyszerűen nem fog működni az első alkalom, esélye van, azonnal, még a küszöb az üzlet, úgy érzi, kellemetlen, kényelmetlen, gondoljon, amit visel, és hogy a nettó cipő.
- Miután a projekt „The Voice”, persze, változtassa meg a szakmai élet ... Az egyik első meghívók volt a részvétel a „két csillag” Nikita Presnyakov ... Vajon választott, vagy Nikita?
- És mi változott a megszokott életmód?
- Itt ez a kérdés csak, semmi sem változott, mennyire szerette a zöldségeket együtt az édességet, és hasonlók, mint az elmentem a konditerembe (időben), és megyek. Mivel egy ilyen dolog, véleményem szerint, nem függ az állapot vagy kereseti helyzete. Ez egy életforma. Ha könnyen megy, szeret mozogni és sárgarépa szeretet több, mint a zsír, akkor és az is marad, akkor is, ha eljutnak a döntőben a TV-show, vagy szülni egy gyermeket, bármi globálisan nem változik J Nos, ha szereted mindig munka után, feküdjön le a díványra és alapvetően jobban szeretek összejövetelek a kávézókban, ahelyett, séta a parkban, ez túl nagy nem fog változni, miután néhány rávilágít az életed, még mindig megy a szeretet több, mint ezt.
- Mennyi idő tud fizetni ellátás?
Általában annak érdekében, hogy a színpadon, festek az arc körülbelül egy órát, amikor a make-up, az összes fél órát. Fej mossa és szárítsa meg elvisz egy óra. Lay buja ahogy én szeretem a haját, azt kell egy kicsit több mint egy óra, és ha a stylist hozza, egy kicsit kevesebb. Összesen körülbelül napi három órát töltött rajta menni a színpadra. Ezért, amikor nincs beszéd, nem akarom, hogy festett vagy göndör haját, és minél több kopás sarka. Így kiderül például különböző képek szereplőinek élete és a színpadon
Általában hozzá még mindig szeretné, amit minden nő kell kezdeni a lehető leghamarabb. Teljesítmény - ez a szín a bőrt, életmód - bőrproblémák. Ha megvan a képessége, hogy aludni, nem vetnek ki magukat háromrétegű make-up, akkor megy a kozmetikus jóval később, mint például én!
- Jekatyerinburgban, akkor 4 éves játszó musicalekben, azt hiszem ... Van egy vágy, hogy megpróbálja a kezét a nagyobb musicalek, amelyek most annyira népszerű?
- A mai napig nem rendelkezik aktív vágy, hogy színésznő legyen. A munka a színházban, ez egy nagy élmény nekem személyesen, úgy a képzés, megtanultam, hogyan kell korán kelni, és maradni későn, és miközben a munka szinte pihenés nélkül. Megtanultam, hogyan osztja az idejüket. A menetrend, például a következő volt (Idézek egy régi notebook):
10.00-11.30 - próba a színházban
12,00-13,00 - Beszéd leckét szövegek elemzésére teljesítményt.
13,30-16,30 - diákok, együttes, kórus (tanítottam a zeneiskola)
17,30-18,30 - próba zenekarral
19,00-21,30 - egy előadás
22.00 - próbál egy új öltönyt a jelenet
22,30-23,30 - egy esemény (magánének)
12,30-1,30 - esemény (énekelni a zenekarral)
Tehát mind a 4 év telt el nekem az oka. Ez volt a képzési idő a rúd bennem. Ma nincs ilyen ütemezés, és nagyon örülök, mert az időszak megsérült a hangszálak, plusz egy nagy fáradtság és depresszió, kétségbeesés és a rakomány, hogy nem soha nem ér véget, és ez volt a hegyes lépés Moszkvába. Itt nekem személy szerint, minden egy kicsit nyugodtabb, mert elemi, Moszkvában, mert a nagy távolságok szinte lehetetlen olyan sok dolgot a különböző helyeken a városban. Van idő, hogy a három dolog egy nap alatt. És imádom!
- Olvastam a történetet egy utat a „STS fények szupersztár.” Egyenes hollywoodi filmek lőhető! Ami még nem volt abban a pillanatban: a tehetség, a vakmerőség vagy a csatlakozások a szórakoztató iparban?
- Köszönjük visszajelzését a cikkemet, újságíró véleménye különösen értékes Majd egyszer írok majd egy tucat történetek és kiadott egy önéletrajzi könyve, amely éppen az ilyen helyzetekben. A kérdés, hogy nem volt elég ideje, hogy a tudok mondani, az biztos, hogy ez nem egy tehetség, vagy az, vagy fejletlen (mint mondjuk a pop osztály eljött az tehetséges és elment tehetséges, nincs értelme, és ha jött egy tehetséges és végzett szakmai, tudatosan elfelejt.) Case
csak nem a gőg, mert téves állítást, hogy ez a második boldogság, néha félénkség vagy csend játszhat sokkal nagyobb szerepet. És mint a kapcsolat a szórakoztató iparban általában akkor ki a kérdés nem is lehetne, ha nem kapja meg a kezdő művészek?
Úgy gondolom, hogy az a tény, hogy ez a következő lépés. A másik nagy élmény, ami nélkül én nem telt a szavazáson, vagy nem lett volna két csillag, és amelyek nélkül én nem írtam ennek a cikknek, és ki tudja, mit vár rám a jövőben, milyen további lépéseket és élet leckéit.
- Van egy ilyen intenzív életmód, hogy tartsa magát formában? Vagy ez volt a 25. órában a nap a fitness club?
Mondtam már körülbelül hiperin a múltban, és milyen ez vezetett az én esetemben, és úgy vélem, hogy a fitness klub és egyéb jellemzőit a jogot az egészséges életmód - önmagunkban. Ha szereted ezt a dolgot, akkor az életedben. Ha valaki szereti, hogy menjen a tánc helyett szimulátorok, és szereti a swing izmok otthon, a kedvenc show, vagy akár csak séta fürgén, akkor legyen úgy.
Van egy tökéletes példa - a szüleim. Nem mennek az orvosok, biciklizni, télen és nyáron, részt vesz a sziklamászás és íjászat, naponta két-három órát is kopott egy kutya a parkban, túrázni (például egy nap vagy egy hét), és általában nem nyafog egészségre. Szeretném ugyanazt a 50 éves, de van egy másik életforma, van egy másik ütemtervet és élni teljesen más dolgok szórakoztató. Tehát minden attól függ, az ember!
- Ha bármilyen érdekes esemény kapcsolódó egészséges életmód, a táplálkozás, vagy fitness terv, ossza meg, kérem, a mi olvasók ...
- Egy nap ül egy hat napos diéta (a legrövidebb étrend, amit aztán találtam), állt csak 5 nappal, és levette 2-3 kg. Több nem tudok annyira gyötörte. Tudom, hogy mindenki azt akarja, hogy karcsú, nőies, elegáns, de sokan szeretnek enni a zsemlét. Ez vagyok én. És az én koncert az élet, mint jelmezek többnyire feszes, rájöttem, hogy nem tudok venni és azonnal fogyni, és hogy a bőr nem laza, majd drámaian nem nyerni annyi kg. Nem lehet! Ez nem történhet meg! Mindent meg kell tenni fokozatosan és mértékkel. Egyél - mértékkel. Sport és mozgás - mértékkel.
Akkor van esély, hogy dolgozzon ki az első három-négy héttel a szokott enni egy átlagos mennyiségű élelmiszer, és megy az edzőterembe, vagy medence, például hetente egyszer. Ha ez a szokás alakul ki, ez már hat hónap látni fogja az eredményt. Fájdalom nélkül és erőlködés.
Általában, bárcsak az olvasók szeretni magad, mint látod magad a tükörben most. Mert gyakran előfordul, hogy a kép, amit most jönnek rossz, mint gondolod, átalakulnak a 10 év - látni fogja, mi a szépség, fiatal arc, ragyogó szemek ragyogó voltál. Ez nem történhet meg, hogy „holnap jobb lesz, mint ma”, mert „holnap”, és továbbra is „holnap” az ilyen esetekben. Szükség van ma! Ma, teljes szívemből szeretni magad, aki vagy.