Mellékhatások biotin
A biotin, más néven B7-vitamin, vagy H-vitamin, segít fenntartani a szervezet anyagcseréjét, jó állapotban, a haj és a körmök. Míg biotin nagyon hasznos lehet azáltal, hogy túl sokat is okozhat mellékhatásokat, beleértve az acne, allergiás reakciók, vetélés a terhesség alatt, valamint veszélyes kölcsönhatások bizonyos gyógyszerek.
Biotin (B-vitamin 7 vagy H-vitamin) fontos szerepet játszik az anyagcserében, segít fenntartani az egészség és szépség a haj, a bőr és a körmök. Részt vesz számos enzimatikus reakció.
A biotin megtalálható a zab, szárított gyümölcs, tojás, káposzta, kecsketej, karfiol, málna, élesztő. Amikor az alacsony kalóriatartalmú étrend biotin mennyisége a szervezetben drasztikusan csökken, ami ahhoz vezethet, hogy a negatív következményekkel jár.
A napi szükséglet a felnőttek számára biotint és 300 mg, a gyermekek számára akár 120 mikrogramm naponta (kivéve a vételi biotin receptre bizonyos betegségek, például a ritka betegség vagy biotinidáz hiánybetegségek az idegrendszer).
Mellékhatások biotin
Túl nagy adag biotin növeli a akne az álla területen és az alsó pofa. Az előfordulása ebben a reakcióban ismeretlen szervezet, de úgy találta, hogy a pattanások eltűnnek néhány napon belül abbahagyása után kézhezvételét biotin a szervezetben. Ha látod magad ebben a reakcióban, akkor ajánlott, hogy egy adag biotin nem több, mint 2,5 mg naponta, és kötelező inni sok tiszta vizet naponta. Meg kell kísérletezni, amíg meg nem találja a dózis biotin legmegfelelőbb az Ön számára.
Allergiás reakciók biotin tártak fel, de szerepelnek a kategóriában egyéni válasz. Emberek allergiás a B 12-vitamin, vagy kobalt, mint általában, tapasztalhatjuk allergiás reakció, és a biotin. Allergiás reakciót nyilvánul meg hányinger, viszketés, a torok és az arc. Miután a megjelenése ezen tünetek azonnal forduljon orvoshoz.
Nagy adag biotin terhesség alatt nem ajánlott. Mielőtt bármilyen adag biotin terhesség és szoptatás alatt, akkor forduljon orvosához.
Negatív interakciók Egyes gyógyszerek
Biotin hátrányosan kölcsönhatásba lép antikonvulzív és gyógyszerek csökkentik a vér koleszterinszintjét. Míg biotin segít szabályozni a vércukorszintet, és segít szabályozni az anyagcserét, akkor is van egy kifejezett hatása van a glükóz szintje a szervezetben. Ha szed gyógyszert adatcsoportok vagy cukorbeteg, magas dózisú biotin befolyásolhatja a tüneteket. Azonban életveszélyes esetekben elfogadása biotin nem csak regisztrált eset - a megjelenése plevrokardialnyh zajt, amikor nagy adagban szed vitamin B 5 és B 7, de abban a pillanatban nem ismert, hogy ez volt az eredménye, vitaminokat vagy ezek kombinációi.
A biotin
Biotin a legfontosabb tápanyag-vitamin B. részt vevő csoportok anyagcsere a szervezetben, vagyis kiderül fehérjék, zsírok és szénhidrátok energiává, ezáltal intenzívebb metabolizmus. A biotin segít az egészséges haj, bőr és köröm, megakadályozva azok elvesztését, törés és egyéb problémák. A biotin szintén csökkenti a vércukorszintet, pozitív hatással van az idegrendszerre, segít leküzdeni a depressziót.
A dózisok a biotin
Néhány orvosi eljárások elfogadása szükséges nagy dózisú biotin, például, a kezelés Candidia albicans kell venni 500 mg biotin naponta. Egyes szakértők nagy adagokat biotin a cukorbetegség kezelésében, mivel ez a vitamin segít növelni a szervezet természetes inzulin érzékenységet, miközben növeli a számos enzim, amelyek segítenek feldolgozni a cukrot.
Szenvedő személyek biotinidáz hiányban, az orvosok gyakran írják a következő adagolási biotin:
1. alatti gyermekek 3 éves kor legfeljebb 20 mg biotin naponta
2. A gyermekek 4-6 éves körülbelül 25 mg naponta
3. A gyermekek 7-10 éves, körülbelül 30 mg naponta
4. 10 évnél idősebb 30-100 mg biotin naponta.
A betegséget szükségszerűen vezérli az orvos, az adagolás biotin is vegye orvos.