Lent 2019 - élelmiszer az ortodox naptár ugrásszerűen
A neve a megtakarítás az emberi lélek Krisztus töltött a pusztában 40 napig az imában és felkészülés a nagy küldetést. Megfosztották minden élelmiszer és súlyosan elutasító az ördög kísértéseinek, az Isten Fia, kiállta a próbát, és biztonságosan visszatért a közszolgálati. Sajnos, a zsidó főpapok nem hagyta jóvá az új vallás, és elítélte Jézust halálra, mint egy hamis próféta. Későbbi kivégzések után 7 nappal hívták nagyhét, és Velikden (húsvét, Krisztus feltámadása) lett fény szertartás a neve a Szabadító, tisztelt, hogy ezen a napon.
Lent - egy álló ciklus Nagyböjt és hét nap nagyhét. Fő célja, hogy a feltöltés erény és teljes felszámolására a negatív megnyilvánulása az emberi lélek. Szigorú böjt nemcsak a megfelelő táplálék az ortodox hétre, de tántoríthatatlan betartása minden parancsolatait szent, az elutasítás szórakoztató és sok őszinte ima a Mindenható. Amellett, hogy a korlátozások az élelmiszer is kell egy lelki önkontroll:
Szabályzat élelmiszer nagyböjt idején a laikusok tartalmaz liturgikus jogszabály - Typicon. Ortodox svyaschennostuzhiteli ajánljuk az alábbi előírásokat:
- Gabona-kenyér és a barna kenyér;
- különböző főzési gombát (sózott, pácolt, főzött, sütött olaj nélkül);
- Gabonafélék: rizs, hajdina, zab, árpa, búza, kukorica,
- Bab, borsó, lencse;
- Szezonális zöldségek;
- Gyümölcs és bogyó lekvár, savanyúság és savanyúság;
- Méz, diófélék, szárított gyümölcsök;
- Szezonális gyümölcsök;
- Friss hal 2-szer az egész nagyböjt (a Boldogasszony és virágvasárnap).
Attól függően, hogy a hét Nagyböjt és a nap a héten, a termék kell nedves (hideg) vagy főtt (meleg). Például hétfőn, csak nyers zöldséget, kenyeret, lekvárt, és így tovább, és kedden - főtt burgonya és káposzta olaj nélkül.
- Zöldség. A kezdetektől fogva a poszt használata engedélyezett bármely élelmiszer zöldség, beleértve a burgonyát, sárgarépa, cékla, káposzta, padlizsán, cukkini, hagyma, zeller, paradicsom, uborka, paprika. Ne felejtsd el a téli saláták és a zöldek. Gyógynövények könnyen beadni sovány étel íze erősebb;
- Gabona. Mint tudod, zabpehely - ideális fehérjeforrás. Változatossá a húsmentes étrend borsó és bab. Kombinált zöldséges raguval, só, kása lesz egy kiváló ételek böjti időszak alatt;
- Halak és a gombát. Ha a hal a diéta engedélyezett csak kétszer, a gombát lehet fogyasztani étkezés szinte minden nap. Ők képesek helyettesíteni a húst, és töltse ki a szervezet számára értékes vitaminokat és ásványi anyagokat;
- Gyümölcsök. Bármilyen gyümölcs, szezonális és egzotikus, megengedett a gyors menüben. Ezek közé tartozik az alma, körte, szilva, citrusfélék, bogyós gyümölcsök, szőlő, stb Gyümölcs lehet főzni édes saláta, főzés befőtt, nyomja friss gyümölcslé;
- Édesség. Mivel a nagyböjti desszertek hagyja, hogy a méz, cukor, zabpehely a cookie-kat. Gyümölcscukor, cukorka, kazinaki, étcsokoládé. Néhány összetevők kombinálhatók egymással, így az étrend változatosabb. Például, csokoládé bogyós saláta aszalt gyümölcs, dió, méz tankolás stb
- Italokat. Nem tud a nagyböjt nélkül finom italokat. Megadjuk az engedélyt tea, kávé, lekvár, uzvar, tiszta kakaó vagy italt szójatejet. A hétvégén lehet benyújtani a vacsora szőlőbor.
Mivel a nagyböjt kezdete életmód és gondolkodás kell megváltozik. Uskromnit érdemes szokásaikat, hogy tegye félre feltárva ruhák és világos smink, menjünk át egy megfelelő időszak az utazási és szórakoztató rendezvények. A fő cél a 47 húsmentes napot - nem csak szerény teljesítmény, hanem a nyugalom és a nyugalmat. Ellenállni a környező negativitás és a nehézségek és a bajok jobban látható, mint egy teszt.
Nagymértékben megkönnyíti a gyors élelmiszer-minőségi naptári naponként. Ez megjeleníti a részleteket az elfogadható és elfogadhatatlan, hogy az ortodox ember a világon. Ezt követően már nem könnyű, hogy a diéta és válassza ki a megfelelő élelmet sovány napig.
Mi viszont, ajánljuk a diéta egy hétig, amely bemutatja a kínálat törvényei alapján minden kanonok:
- Az első nap (hétfő) -, hogy tartózkodjanak akár evés sovány;
- A második nap (kedd) - fekete kenyér, víz, kuvasz;
- A harmadik nap (szerda) - xerophagy (gyümölcs, zöldség, savanyúságok, lekvárok, kenyér);
- Negyedik nap (csütörtök) - folytatása a száraz élelmiszer;
- Az ötödik nap (péntek) - gyümölcsök, zöldségek, kenyér, üdítő, konzerv zöldségek, sovány olaj nélkül;
- A hatodik napon (szombat) - Étkezés péntek + szőlőlé + egy kis növényi olaj;
- A hetedik nap (vasárnap) - sovány főtt étel növényi olajat és a szőlőbor;
Több ezer ember kezdett érzékelik a nagyböjt kezdete, mint egy divatos, modern trend. Ezen időszak után lehet fogyni és szép podekonomit, azért, hogy sovány napról napra diéta. De a hívek az ortodox laikusok - egy csendes béke, hosszú ima és a belső szemlélődés, tisztítás, a bűntől. A nagyböjt élelmiszer nappal és hétről hétre, persze, hogy nyer vissza a szerepet. De ami még fontosabb, mint a következő szigorú naptár és a szigorú szabályok, a kiegyensúlyozott, kedves és pozitív személy.