Különböző technikákat az akupresszúrás arc
Nagyon népszerű a keleti nők segítségével akupresszúrás arc. Hála a masszírozó biológiailag aktív pontok, amelyek székhelye az arcon, a nők néz fiatalabb és szebb. Ez a technika az egész világon elterjedt.
Mi a lényege?
Van többféle pont masszázs:
- Finger masszázs - chung;
- Japán masszázs - Shiatsu;
- Koreai masszázs - Su-Jok;
- Indiai marmaterapiya.
A lényege masszázs - milyen hatással van a biológiailag aktív pontok az emberi arc. Az eredmény fokozott expozíció a mozgás életenergia az egész szervezetben.
Az energia kering egy úgynevezett meridiánok - csoportok aktív pontok. Az arc és a fej területén 8 meridiánok, amely egy sűrű energia.
Helyesen ítélte meg, hogy az akupresszúra - a leghatékonyabb módja annak, hogy sima ráncok és visszaállítja a bőr rugalmasságát.
Az ő befolyása megjelenik az idegeket és a nyirokrendszer. Javítja az általános állapota a bőr, elhalványul az arcon a ráncok, sötét karikák a szem alatt és a duzzanat, az izmok tónusú.
Amellett, hogy az anti-aging fellépése akupresszúrás javítja az általános állapota a személy, és néha betegségek gyógyítására a létfontosságú szerveket.
A maximális hatás eléréséhez a masszázs kell adni neki 15 percet naponta. A rendszeresség - a fő elv ezt a technikát. Ha követi ezt az elvet, akkor már látható két hónap után:
- Javítani arcszín;
- Recovery anyagcsere
- Erősítése a vérkeringést és mikrocirkulációt;
- A bőr rugalmassá válik;
- Ödéma eltűnik;
- Ráncok eltűnnek.
Megfelelő hatással aktív pontok nemcsak felüdülést, hanem megszabadulni a megfázás, fejfájás és álmatlanság, fáradtság, és még javítani a látást.
előnyök
- A masszázs során nincs fájdalom vagy kellemetlen érzés. Még az emberek nagy fájdalomküszöb masszázs technika nem okoz kényelmetlenséget;
- Nagy teljesítményű. Már az első kezelés után is megfigyelhető pozitív változás;
- Egyszerű végrehajtása terén;
- Nem igényel sok időt.
Jelzések
- A ráncok és a finom vonalak;
- A jelenléte ajkak, életkor ráncok;
- A jelenléte a második pofa;
- Változtatják meg a kontúrt az arc, a rugalmasság elvesztése;
- Változtatni a színét egy személy arca szürke;
- A szem alatti táskák, zúzódások, sötét karikák.
Ellenjavallatok
- Károsítja a bőrt. Ez lehet: égési sebek, sebek és horzsolások, fekélyek és gyulladásos folyamatok;
- Vírusos betegségek és fertőző. Például, a gyulladás a arcideg. Az ülés után betegség ronthatja;
- A rák jelenlétének vagy vér rendellenességek. Levezető masszázs kiválthatja a terjedését a rákos sejtek a véráram útján, a nyirokcsomók;
- Bőséges a haj növekedését;
- Rosacea.
trükkök akupresszúra
tisztítja az arc és mosson kezet alaposan meg kell ülése előtt. Sam masszázst végeznek párna hüvelykujját. Úgy kell szigorúan merőleges a bőrt. Egy nyomás tart 3-7 másodpercig. Csak a nyak nyomás egy bizonyos ponton végezzük 4 másodpercig. A teljes műveleti idő körülbelül 10 perc alatt.
A legjobb, ha ezt a műveletet naponta két héten keresztül. De, ha valamilyen oknál fogva a napi ülések nem lehetséges, akkor el kell végezni minden második nap 1 hónap.
edzés
- Ha azt szeretné, hogy vagy okoz leválást az arcmaszk;
- A bőrt meg kell tisztítani egy krém az arc, a tónusos vagy más kedvenc eszköze. Egy tud is használ a növényi tinktúra, száraz fehér bor és a tiszta vízben egy arány 3: 1;
- Melegítsük elő a izmok az arc, úgy, hogy nyugodt és kiszélesedett hajó. Ehhez, hogy egy meleg borogatás vagy gőzfürdőben 10 percig;
- 5 perccel a rajt előtt a masszázs az arcra hidratáló vagy olaj. Az olaj lehet bármilyen - olívaolaj, lenmag, szőlőmag és így tovább. Ez teszi a folyamatot még hatékonyabbá, hogy a bőr a szükséges vitaminokat.
Masszázs pontok az arcon
- Kezdjük a közepén a homlok, az segít nekünk megszabadulni a ráncok a homlokon;
- A központban a szemöldökök között, orr - segít enyhíteni a fáradtságot, akkor jelentősen javítja az általános egészségügyi és csökkenti a függőleges ráncok
- Pont, a szemöldök és kisimítja a ráncokat, és pozitív hatással van a könnyezés;
- Helyen található, a szemöldök felett a tanuló sorban javítja a hang az elülső izom, mint az aktív masszírozó segítségével enyhíti álmosság;
- Egy pont a végén a természetes szemöldök vonal -, hogy segítsen beteg érrendszeri enyhíti a fejfájást, és pozitív hatással van a látás;
- Az időbeli fossa között található a hegyét a fül és a külső végén a szemöldök - meg kell eljárni a két pont a két Supporters egyszerre. Enyhíti alvászavarok és fejfájás;
- Szemben a felső széle a fül a mélyedés - segít érzelmi labilitás, migrén, szem rendellenességek.
- Le a következő mentén a fül gödörbe, a mélyedésben a pofák közötti, közelében található a hallójárat;
- A szög az alsó állkapocs, a lebeny uha- segít megszünteti a ráncokat;
- Álla alatt a depresszió - izomstimulációhoz;
- Az alsó szemfogak álla - segít javítani a bőr tónusát és az állán izmok
- Található, a belső részén az áll alatt az alsó ajak, fontos, hogy a nyomás arra irányul, hogy az áll csont és nem a fogak
- 13-1 alatt orrhegy a felső harmadában a függőleges vájatok a felső ajak - segít, hogy sima ráncok az ajkak körül. Szintén massing ezen a ponton lesz pozitív hatása ödéma, az arc és ideges tic izmokat a szem és a száj területén, ájulással, sokk, hisztérikus.
13-2 található központjában az alsó ajak és segít eltávolítani körüli ráncokat; - Fölött található a sarkok rta- megkönnyíti azok feloldását;
- A felső ajak feletti az orrlyukak alatt -, hogy megakadályozzák a ráncok kialakulását, a száj körül;
- Az orr környékén szárnyak - megszabadulni arcon ráncok;
- Mindkét oldalán a középvonalon az orr - gyógyítja a problémák az orr, mint egy orrfolyás arcüreggyulladás, akkor is segít megszabadulni a szem alatti táskák és duzzanat. Hogy tanulmányozza ezt a zónát kell alá csúszhatnak szemöldök remek, hogy ezen a ponton, és nyomja felfelé.
- Ez alatt a diákok mellett a középső szemgödrök - a maximális expozíciós idő 8 seknd. Úgy gondoljuk, hogy ezen a ponton osezhit arc és segít megőrizni a fiatalok hosszú. A legkedvezőbb idő, hogy dolgozzanak ki - reggel.
Japán shiatsu masszázs
Ez az egyik legnépszerűbb módszer az akupresszúra
- A párnák a hüvelykujj gondosan meg kell promassirovat aktív pontok között helyezkedik el a szemöldök;
- Akkor meg kell dobni egy pont található a szárnyak az orr. Promassirovat őket;
- Utalva az áramköri elrendezés az aktív pont, talál egy pontot alatt az alsó ajak és a reagálásra;
- Ezután hajtsa masszírozza a halántéklebeny;
- Kilépés - hatással van az a pont, közel a füle.
Jellemzők shiatsu technikát részletesen megtalálható a cikket erről a témáról.
Finger masszázs - Zhong
Ez végre nem csak a hüvelykujj, hanem a mutató és a középső. Ezzel a technikával a kínai masszázs az arc lesz egészséges és fiatalos megjelenést. Mivel a hatása az aktív pontok retard öregedés. Kétféle masszázs - élénkítő és nyugtató módszer módszer.
Az eljárás során a nyugtató fingerpads folyamatosan hatnak az aktív pontokat. A nyomás a ponton történik a növekedés az erő és késedelem ujjait. Ez a művelet meg kell ismételni 3-4 alkalommal. Befejezése után az előző alkalommal meg kell kezdeni az eljárást megismételtük a kezdeti nyomás szinten. Becsült idő az ülés 3-7 percig.
Ha alakformálás módszer rövid és erős nyomást gyakorol az a pont egy éles távolodó talpán. Impact belül bekövetkezik 30-60 másodperc. Nem szabad, hogy nyomást gyakoroljanak a ponton nagyon erősen. Megnyomása nem okoz fájdalmat.
- Nyomja a hüvelykujjával a pontokat a temporális lebeny. Ugyanakkor a mutató és középső ujját kissé magasabb átviteli simogatta a homlokát. Mozgás kell végrehajtani felfelé oldalra, hogy a templomok;
- Nyomás ugyanazokon a helyeken a temporális lebeny. Mutatóujj masszírozó szemöldök proizvoditpoglazhivaniya az orr, hogy a templomok;
- Nyomás vissza a temporális lebeny. Csukd be a szemed, és a mutató és középső ujját a masszázs felváltva belső és külső sarkában a szem. Ezután a szemhéjak - alsó és felső. Irányban - a közepétől a széle;
- Hüvelykujját a masszázs a külső sarkában a szem felé templomok;
- Grind ujjaival kiemeli a szárnyak az orr, az orr és a bázis pont alatti orr;
- Halántéklebeny. Masszázs történik, körkörös mozdulatokkal mutató és középső ujját;
- Masszázs arcon által termelt pontok találhatók az arcon a nyakát;
- Az eljárás befejezéséhez kell megérinti az ujjait az arcán;
- Ezután dörzsölje a bőrt a kezét, érezni a meleget.
indiai marmaterapiya
Az indiai masszírozó biológiailag aktív pontok nevű marmas. Indiában ősidők óta nagyra becsülik ismerete Marma. Masszázs történik, körkörös mozdulatokkal jobbra és balra. A karok párhuzamosnak kell lenniük egymással. Elkezdesz egy kis kört, majd kissé növelik azt. körkörös mozgása a ciklus - ez kiterjeszti a 5 és 5 szűkül. Meg kell ismételni 3 alkalommal.
- Masszázs kezdődik az ütközési pont a jobb szemöldökét. Körkörös mozdulatokkal - balra le szemöldök, fel, jobbra szemöldök - mozgás az óramutató járásával ellentétesen;
- Akkor végre kell hajtani a fordított mozgás - a jobb szemöldökét, fel, bal szemöldöke, lefelé, jobbra szemöldök - az óramutató irányában.
Így dolgozott az összes aktív pontokat. Ülése előtt az arcon, figyelj arra, hogy a tápláló krémet vagy olajat.
A nők szerte a világon használják akupresszúrás arc helyreállítása egészséges és fiatalos arcbőrt. Ha viszont így a vendégek élvezi ez a masszázs, akkor megjelenik egy csomó pozitív visszajelzést. Ezek mind megerősítik a teljes eltűnését a ráncok. Női elfelejtette, amit a duzzanat és véraláfutás a szem körül. Ezen kívül sokan azzal érvelnek, hogy a jobb általános egészségi állapotának.
A legfontosabb dolog az akupresszúra -, hogy alaposan tanulmányozza a helyét az összes biológiai helyeken.
És azt is, egyesek szerint a hölgyek, a túlzott alkalmazása a krémet a bőrön ujjaival könnyedén siklott.