Illóolajok - alkalmazása
A választott illóolaj függ a célra, amelyre szüksége van: ha azt szeretné, hogy könnyítsen a hangulat, vagy meg kell kezelni égés. Nincs „hosszú lista”, jelezve, néhány illóolajat kezelésére használt bizonyos egészségügyi feltételek. Ehelyett meg kell aktívan végez a saját kutatási és beszélj képzett szakértők.
kéz, alga serkentik az agyi aktivitást, ezért ajánlott használni hetente háromszor. Zeller gazdag efirnymimaslami és nemzeti inzulin hatására emlékeztető hormonokat. amely javíthatja a működését az agyban. Ezek az összetevők védik.
Nos kezdeni annak érdekében, hogy megtalálják a könyvet gyógyító aromaterápia. Sok jó könyvet, és megtalálja az egyik, hogy megfelel az Ön igényeinek.
Ne felejtsük el, hogy figyeljen a biztonsági előírásokat és a technikák használatára minden olaj. Be fogjuk mutatni néhány példát ebben a szakaszban, de fontos, hogy híg az olaj megfelelően figyelembe kell venni az egyéni válaszok és figyelemmel kíséri a negatív következményeket óvatosan.
Hogyan kell használni az illóolajok?
Az illóolajok a szervezetbe főleg háromféleképpen: ők a bőrre, belélegezve vagy lenyelni. Minden ilyen módszerek sok különböző alkalmazásokhoz. Például, akkor lehet alkalmazni az olajat helyileg használva tömöríti, spray, fürdő vagy egy masszázs.
Hogyan válasszuk ki az alkalmazás módja?
Az alkalmazás módja függ a kívánt hatástól és a választott olaj. Például néhány illóolajok irritálja a bőr miatt a kémiai összetételük. Ezek az olajok hígítani kell, vagy hosszabb ideig, talán a legalkalmasabbak az inhaláláshoz.
Amikor megvásárolja az illóolaj. A módszer alkalmazása attól függ, hogy az állam azt szeretné, hogy gyógyítható, és a kívánt hatást. Például:
- Sebkezelés általában helyi alkalmazása.
- Hangulati változások könnyebb elérni belégzéssel vagy helyi alkalmazása. inhalációs előnyös lehet a gyors akció.
- Fürdők közé tartoznak mind belélegezve és helyi alkalmazás.
Megjegyzés: Ha nem tudja, melyik módszert használja az alkalmazást, kérjük, forduljon egy tapasztalt aromateraputa.
Hogyan belélegezni az illóolajok?
Illóolajok lehet belélegezve különböző módszerekkel és eszközökkel.
- Diffúzor. Az illóolajok kerülnek be az eszközt, néha vízzel (biztos, hogy olvassa el a kézikönyvet), és az elegyet elpárologni őket. Néhány diffúzor kényelme érdekében egy időzítőt. Olajok soha közvetlenül lángra, hiszen a kémiai szerkezet drámaian megváltozik, amikor leégett.
- Száraz bepárlási. Néhány csepp illóolaj helyezni egy vatta vagy ruhával, majd elpárolog a levegőbe. Ha azt szeretnénk, hogy egy intenzív dózist szagú vatta. Ha szükséges, egy puhább és tartósabb hatást, csak hagyja vatta közel (pl hagyja az asztalon a számítógép mellé).
- Par. Csepp illóolajat adunk egy tál meleg víz, ezért az olaj gyorsan elpárolog. Tegyen egy törülközőt a feje fölött, és egy csésze vízzel, ami csepegtettél olaj, és mélyen belélegezni. Ez a módszer nagyon közvetlen és erős -, hogy több mint 1-2 csepp hatással lehet túl sok. Fontos, hogy tartsa csukva a szemét, amikor ezzel a módszerrel. A használata eukaliptuszolaj így hasznosak lehetnek a betegségek a felső légutak és a melléküregek. Megjegyzés: Ez az alkalmazási mód nem ajánlott 7 év alatti gyermekek. Idősebb gyermekek 7 éves, akik ezt a módszert használja az aromaterápia, lehetséges, hogy javasolja a használatát úszó szemüveg, hogy megvédjék a szemét.
- Spray. csepp illóolaj kerülnek a víz alapú oldat, összerázzuk, és permetezett a levegőbe szagmentesítjük a szobában, vagy hozzon létre egy hangulatot. Erre példa lehet egy vizes oldat permetezési fenyő vagy citrus olajok javítására érzés a boldogság, menta vagy borsmentaolaj megoldást ösztönzik a tevékenységet. Fontos, hogy rázza a palackot a permetezés előtt az olaj jól keverjük össze vízzel.
Hogyan kell használni az illóolajok helyileg?
Illóolajok lehet alkalmazni, hogy a bőr segítségével a különböző módszerek. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolajok használata nem ajánlott közvetlenül a bőrre nem gyengíti.
Hogyan kell elkészíteni a megoldást?
Általában, illóolajok kell hígítani egy alapanyagban (növényi vagy dió olaj vagy víz) koncentrációban nem több, mint 3-5%.
Ez azt jelenti, hogy ha egy teáskanálnyi az alapanyag szükséges hozzá 3 csepp tiszta illóolaj. Ez létrehoz egy 3% -os oldat, amely alkalmazható a testrészeket.
A masszázs vagy alkalmazás nagy területeken a test 1% -os oldat (utalva, egy csepp illóolaj per teáskanál bázis anyag) általában biztonságos koncentráció. Baba ajánlott 0,25% -os oldat (0,5% a kisgyermekek).
Megjegyzés: Ha a víz, mint egy autó, ne felejtsük el, hogy rázza vagy keverje használat előtt.
Mi bázis olajat kell használni?
Általános alapolajok gyakran megtalálható a bioboltokban, illetve tárolja szakosodott természetes termékek fürdő és a test. Előnyösek a szerves bázis olaj, hidegen sajtolt, ezek példái közé tartoznak a mandulaolaj, sárgabarackmag, szőlőmag, jojoba vagy avokádó. Ezek az olajok nem rendelkeznek erős szag. Ezek az olajok hűteni kell a használat előtt, és meg kell eldobni, ha szaga avas. Olajok jellegzetesen tárolják körülbelül egy éve, ha tartani őket a hűtőben.
Seb ideális illóolaj olaj, kíméletes a bőrhöz és antimikrobiális tulajdonságokkal. Egyes olajok alkalmazhatók különböző módon. Például, a jelen illóolaj a levendula (Lavandula angustifolia) lehet használni a bőr vágások és égések, és inhalálással lehet elősegíti alvás és pihenés. Lavender egyike azon kevés illóolaj amely felhasználható hígítás nélkül a kis területen a bőr.
- Compress. Illóolajok hígított folyékony bázis anyag (víz vagy olaj), és felvisszük egy kötést vagy közvetlenül az érintett területen. Akkor lehet alkalmazni, további hatásai meleg vagy hideg.
Például, lehet hozzá néhány csepp illóolaj a gyömbér (Zinziber officinalis) forró vízben kényelmes hőmérsékletet és keverjük, amíg diszpergált olaj. Ezután nedves ruhával és elhelyezni a sérült közös megoldás. További lehetséges alkalmazási hő, ha ez szükséges. - Öblítsük le. Csepp illóolaj adjuk a vízhez. Akkor keverjük össze az oldatot, öblítsük torkukat és köpködés. Ne nyelje le. Például egy csepp teafa olajat egy pohár vizet segíthet a kellemetlen a torokfájás.
- Bath. Csepp illóolaj adunk a vízhez, a diszpergáló fürdő előtt közvetlenül vétel. Ez a módszer vezet a penetráció az olaj a bőrön keresztül, valamint a belégzés illékony illóolajok. Több evőkanál teljes tej lehet használni, mint a diszpergáló.
Emlékezzünk, illóolajok nem oldódnak vízben, így lebegnek a felszínen a fürdő, és a bőrt. áthaladó olaj lesz téve. Sókat is fel lehet használni, hogy eloszlassa az illóolajok. Pihentető bázist a fürdő lehet keverésével másrészről szódabikarbóna, két része Epsom só és három rész tengeri só. Add hat csepp illóolaj a levendula körülbelül két evőkanál a keveréket, és keverjük az egészet a víz a fürdőszobában csak a bejárat előtt. - Masszázs. Csepp illóolaj hozzáadva a természetes alapolaj visszük fel a bőrre enyhe megnyomásával. Amint korábban megjegyeztük, a masszázs keveréket nem haladja meg az 1% koncentrációban illóolajok (egy csepp minden teáskanál) a felnőttek számára. Gyermekeknek koncentráció nem haladhatja meg a 0,25% csecsemők, 0,5% éves gyermekek 6 hónap és 2 év, 1% a gyermekek számára a 2 éves és idősebb. A választás a masszázs olajok függően a kívánt hatást.
Hogyan működik a belső módszer alkalmazása?
Az illóolajok lehet használni belsőleg különböző módon, ideértve, és lenyeli kúpok. Csak felügyelete alatt egy engedéllyel tisztiorvos ajánlott US bevitel illóolajok.
Tudjon meg többet illóolajok: