Hasznos tulajdonságai zab
Zab, hasznos tulajdonságok, amelyek széles körben ismertek, tartalmaz esszenciális olajokat, mézgákat, B1-, B2-, B6-, K, karotin, nikotinsav és pantogenovuyu.
Zabliszt egy nagy tartalék kén, kálium, foszfor, vas, króm, cink, nikkel, jód-, fluor-.
Milyen előnyei vannak a zab?
Szénhidrátok, fehérjék, zsírok és B-vitamin komplex vannak az érdeke zab egyensúlyt. B-vitamin segít helyreállítani a test szívműködés és jótékony hatással van az idegrendszerre, mint egész.
Keményítő részeként zab, a testnek egy „lassú” erő, hogy megakadályozzák hullámok a vércukorszint, és nagyon hasznos a cukorbetegség.
Zabfehérje tökéletesen felszívódik a szervezetben, serkenti a sejtnövekedést és a javítás. Fiber csökkenti a koleszterinszintet, védi a szív- és érrendszert. Vitaminok és ásványi anyagok, reagál részt az anyagcsere-folyamatokban, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást és a betegség.
-Zabliszt és zabliszt segítséget leküzdésére krónikus gyulladásos folyamatok a test, zabliszt széles körben használják akut gyulladás a gyomor-bél traktus. A zab nagy segítség, ha az épület egy étrendi adag az ember áll a gyógyulás felé vezető úton, miután egy súlyos betegség, fáradtság vagy vérszegénység, kiváló tónusos lehet lisztből. Zöld fű zab ugyanolyan előnyös tulajdonságokat, mint ahány szem, infúzió a növénynek a test izzasztó, vizelethajtó és lázcsillapító hatású.
-Amikor a metabolizmus a szövetekben az idegrendszer és a keringési rendszer, a haj és a körmök, porc és a csont, a zab, hasznos tulajdonságok, amelyek széles körben használják, van egy nagy és fontos szerepet. Silicon összetételének zab megakadályozza a hajhullást. Ezen túlmenően, részeként zab oxálsav, molonovaya és erukasav.
-Zab, hasznos tulajdonságok, amelyek segítenek beállítani a máj és a hasnyálmirigy, képes javítani a emészthetősége zsír a bélben. Különösen jól azzal jellemezve, hogy a polifenolok a készítményben jelen lévő zab. A zabot felfedezett enzim amiláz azonos azzal, a hasnyálmirigyben termelődik az emberi test. Ez az enzim hasznos a szénhidrátok emésztését. Ezen túlmenően, a zab gazdag nevezett anyagok tireostinami, hogy van egy pozitív hatása van a pajzsmirigy aktivitását.
-Zabliszt vagy nyálkás húsleves Zab segít a vérszegénység, mely gyakran a szegény asszimilációja vas a szervezetben, és a betegségek zab mézzel zheludka.Otvar
Másik nagy recept, amely a zab, hasznos tulajdonságok, amelyek csodát - a főzet zab mézzel. Vegyünk egy pohár zab, öntsünk egy liter forralt vízzel, gyötri, hogy a pont, amíg bepároljuk, legalább egynegyede a folyadék, szűrjük, és vett egy fél csésze, adjunk hozzá mézet ízlés szerint, legalább 3-4-szor naponta, fél órával étkezés előtt .
Broth zab mézzel kiváló helyreállító és tónusos, segít a gyulladás a gyomor-bél traktus, ízületi fájdalom, ízületi gyulladás.