Ez történik, amikor szakítottál egy önimádó
Mivel egy romantikus kapcsolatot nárcisztikus rendkívül nehéz és fárasztó, de elválás vele lehet fogni egy igazi káosz.
Care mindig nehéz, de ha már egy kapcsolatban, aki használja a másik és megszállottja, ő is sokkal nehezebb. És ha figyelembe vesszük, hogy a rózsa azt jelenti, hogy úgy tűnik, kedves, érdekes és karizmatikus, nem nehéz megérteni a lelki gyötrelem ideje.
Dr. Judith Orloff, klinikai pszichiáter, a University of California, Los Angeles, a közelmúltban írt egy blogbejegyzést Pszichológia Ma ez a Narcissus teheti meg „beleszeret annyira, hogy elveszítse, úgy érzi, mintha megfosztották néhány szíve”, mert nagyon jól tudják, hogyan lesz a központja a világegyetem, amíg velük.
Itt van, mire számíthat, ha szakított nárcisztikus.
Ha akarták bízni, úgy tűnhet, kegyetlen és hirtelen.
Eleinte úgy érezheti, hogy megtalálta a partner, aki mindig is szerettem volna, de hamarosan lesz érdekelt a mi, a végén volt a baj. Ez azért van, mert a nárcisz nagyok leadott szerepét, ha kell, hogy valamit a táplálkozási forrásból mondja Orloff. De amikor megbetegszünk van, akkor minden érzelgősség nélkül fog dobja meg félre, mint egy használt rongyot.
Nem lesz bocsánatkérés vagy bűntudat, és akkor soha nem hallani őket újra, akármilyen hosszan tartó volt a kapcsolata. Ha azonban visszatér, akkor csak azért, mert rájöttek, hogy még mindig kap valamit tőled.
Ha úgy döntenek, hogy hagyjon, akkor készüljön fel koldulásra, könyörgés vagy ajánlattételt.
Ha úgy dönt, hogy elhagyja, akkor hasznos lehet tudni, mondja Orloff, nehéz megtenni. Ön valószínűleg vár példátlan harcot, mert veled még nem történt meg. Nárciszok gyűlölök veszíteni az etetés, így nem teszi lehetővé, hogy könnyen menekülni.
Készítsünk saját ígéreteit „változás”. Ezek hirtelen elkezd csinálni bizonyos dolgokat az Ön számára, hogy amit panaszkodnak. Azt lehet mondani, „Te eltévedni nélkülem” vagy „soha nem lesz találni valakit, mint én.”
Ne hallgass mindezt, azt mondja, Orloff. Ez csak egy trükk, hogy te, hogy jöjjön vissza őket a félelem.
Mi a következő lépés? Nincs kapcsolat!
Nincs kapcsolat azt jelenti, hogy pontosan hogyan hangzik: nincs kapcsolat egyáltalán. Ez azt jelenti, blokkoló számok küldése az összes e-maileket a spam mappát, és törölje őket a társadalmi hálózatok. Persze, hogy nehéz, de a mentális egészség tanácsadó Dr. Stephanie Sarkis magyarázza blogjában a pszichológia ma ez a legjobb megoldás, mert előbb-utóbb megtalálja a módját, hogy visszatérjen a rózsa.
A nárcisztikus megpróbálja Önnel a kapcsolatot, ha abbahagyja a takarmány, és az emberek tudják, hogy mit kell mondani, hogy jössz vissza. Ezért meg kell cselekedni határozottan és gyorsan. Néha még az is jobb, ha szakítani őket szöveges üzeneteket, így azok nem tudnak manipulálni semmilyen módon.
Ha maradt valami a házban Narcissus, Sarkis hozzáfűzi, akkor csak hagyja, és felejtsd el. Ez valójában egy nagyon kis áron lehet fizetni a józanság és a jó közérzetet.
Vegyük is lehetősége eltávolítása a barátok, a szociális hálózatok az ismerősei.
Minél több kapcsolat van még egymáshoz, annál nagyobb a lehetősége, hogy a rózsa valahogy vissza újra az életedben. Nárcisztikus emberek is használhatják a barátok, hogy megpróbálja, és féltékeny.
Tehát, ha nem velük nagyon jó barátok vagyunk, és bízom bennük teljesen, akkor valószínűleg kell megszabadulni tőlük a társadalmi hálózatok.
Lehet, hogy újra, hogy egy kis szünet, és emlékeztetni magunkat, ezért is ért véget.
Úgy történik, hogy miután szakítasz néhány hullámzó kellemes emlékeket lehet zavaró érzelmek és sajnálom. Ezek az érzések általában hamis, és valójában nem írja le a valódi kapcsolat, a pszichológusok azt mondják.
Talán emlékszel, amikor a partner küld egy csomó üzenet naponta és folyamatosan dicsérik Önnek. Gratulálok nagyszerű, ha azok megfelelnek a valóságnak, de ha használja a rózsa, akkor része lehet a technika az úgynevezett „szerelmi bombázás”, amikor az a személy, akit szeretsz árvíz, miközben egy hátsó szándék.
Emlékeztetni magad, írd le, hogy miért szakítottak. Lehet, hogy a partner gyakran megalázott téged? Hívtam a neveket? Ezáltal, hogy érzi magát bűnösnek, vagy mint egy őrült?
Az Ön partnere valószínűleg gyorsan „lépni” -, és elmesélem.
A legtöbb igazi nárcisz nem igényel időt, hogy felépüljön a szakítás, mert a kezdeti érzéseit a kapcsolat valószínűleg őszintétlen vagy hiányzik. Nagyon gyakran az ilyen esetekben, hogy már van valaki várja a szárnyak, mint egy új vízforrás, és úgy történik, hogy a stratégia gondosan tervezett szétválasztás.
By the way, itt van még egy hasznos okokból történő eltávolítására ilyen személyek a barátok a társadalmi hálózatok - ez valószínűleg egy csomó szeretet szelfi.
Tény, hogy tudták csak folytatni a szeretet bombázás az új célt. Szerencsére ez már nem te.
Légy kész arra, hogy a szomorúság és nyelni, mert fontos.
Gyász fontos része a helyreállítási, hogy vegye be, amikor ezt mondja Sarkis. A végén, akkor sok oka bánat: vége a kapcsolatot, és az a személy, hogy úgy gondolja, a partnere. Ő töltötte fel a szerelmi amikor először találkoztak, és ezek az érzések még mindig ott vannak, és ezek nagyon erős és intenzív.
Azonban most már elég ok arra, hogy érdekel, így emlékeztetni magad, hogy sok ilyen érzések valószínűleg elgondolás alapján hamis. Narcissus lehet nyerni magának, de ha ténylegesen elvégzett ígéreteiket? Valószínűleg nem.
Azonban, akkor valószínűleg már, és még mindig van egy erős érzelmi kapcsolat egy nárcisztikus, és csak az idő tudja gyógyítani ezt a sebet. Sarkis tanácsolja, hogy élvezze a végén mindezt, mert máskülönben még volt ebben a mérgező környezetben, minden nap elveszíti magát, egyre jobban. És a fájdalom csak átmeneti.
Fókuszban a magad, és nem mi teszi boldoggá.
A legfontosabb, amit akkor kell - koncentrálni magam, mondja Orloff. Használja ezt az időt, hogy megpróbál egy új hobbi, a képzés az edzőteremben, vagy kimegyünk, és új embereket megismerni. Úgy tűnhet bonyolult - az élet egy nárcisztikus képes megfosztani az energia, és félénk, ha foglalkoznak idegenek.
De most jön ki ez a helyzet. Itt az ideje, hogy újra az emberekkel, hogy boldoggá tesz.
Sarkis és pszichológus Dr. Guy Winch ajánlott, hogy egy listát a „érzelmi elsősegély” - dolog, amit tehetünk, hogy a fejedben, amikor szedd magad gondolkodni az ex-partner. Maga félretolta volt, amikor egy nárcisztikus, mert a szükségletek nem fontos. Most itt az ideje, hogy vigyázni magukra.
Érti, hogy a kapcsolat nem kell, mint ezt.
Eljön az idő, és meg fogja találni valakit. Ismerkedés egy fontos része a felépülés azonban ne várjuk, hogy azonnal megtalálja a lelki társát. Csak megy, és szórakoztató. Lehet találkozni valakivel, csodálatos, vagy talán lesz egy pár jó barátok. Mindenesetre, ezek az emberek lesznek a friss levegőt az Ön számára.
Ezen felül, akkor valószínűleg mélyebben megérteni a saját korlátait, és a továbbiakban nem tartja tiszteletben magam, ha valaki fogja kezelni, ahogy te akarod.
És amikor végre ismét szerelmes után szakítás egy nárcisztikus, akkor érzik igazán nagy. Talán semmi sem fog kiderülni, de azokra az oka annak, hogy valaki tényleg szeretlek - és sok van belőlük!