Pomelo hasznos tulajdonságok és az egészségkárosodás
Pomelo - fő citrus növények Dél, Délkelet és Kelet-Ázsiában.
Pamela - értékes táplálék és gyógyszer.
fűtőérték
C marad citrancs (100 g): fehérje 0,4% -0,8%, zsír 0,1% -0,3%, hamu 0,5% -0,8%. cellulóz 0,5% -0,7%, továbbá, mint más citrusfélék tagjai citrancs sok C-vitamint, és A-vitamin és a másik csoport a B (B1, B2, B5, B9 ...); ásványi anyagok, mint például a kálium, a kalcium, vas, foszfor és a nátrium.
100 g terméket szükséges:
Kalória 32 kcal
Szénhidrátok 6,7 g
Glikémiás indexű 42
Pomelo hatásos fáradtság, gyengeség, a cukorbetegség, a láz, álmatlanság, fatörzs torok, fájdalom a gyomor és a hasnyálmirigy, majd tónusos hatása van a szervezetre, megelőzésére beriberi.
Pomelo pektint tartalmaz, ami nagyon hatékonyan csökkenti a vérnyomást. Ez citrus is hasznos csökkenti a koleszterin a vérben, ezáltal csökken a kockázata a különböző kapcsolatos betegségek a szív és keringési rendszer.
Ez rendelkezik hasznos tulajdonságok és a héj citrancs, amely nagy mennyiségű bioflavonoidok. Úgy tudja megállítani a rákos sejtek növekedését és terjedését a mellrák a nők, segít megszabadulni a felesleges ösztrogén.
Pomelo javítja az emésztést, bár citrancs lé savas jellegű segít az emésztést, ami egy lúgos reakció emésztés után.
Ez az egzotikus citrusfélék antidepresszáns, így öröm az élet, az energia és a jó humor.
A gyümölcsök pomelo nagyon jól tartják, hűvös helyen tárolható néhány hónapig. Enni friss, használja készítésére gyümölcs saláták, gyümölcslevek.
Pomelo kár elkerülhetetlen, ha enni a gyümölcsöt nagy mennyiségben. Valójában mellett mindazokat az előnyöket, egy érdekes minőségű, hashajtó hatása van, különösen hasznos, fehér hús, hanem „plenochki” javítani a bélmozgást.
Tovább nem túl szép tulajdonsága a gyümölcs - nagymértékben növeli a savasságot, ami tele van gyomorégés, ha egy személy problémák gyomrát.
Óvintézkedések be kell vonni az étrendben pomelora azok számára, akik szenvednek a gyomorhurut, a hepatitis, akut vesegyulladás és vastagbélgyulladás. Javasoljuk, hogy kérje az orvos véleménye előtt van ez a gyümölcs az ilyen betegségekben.
A fő kárt a citrancs, hogy ő, mint minden citrusfélék, nagyon allergén gyümölcs.
Nagyon óvatosan használja azokat, akik már szenvednek semmilyen allergia, valamint megszünteti a laktációs periódusban, annak érdekében, hogy ne sértse a test baba.
Annak ellenére, hogy a pomelo volt elég édes, meg lehet enni a cukorbetegek és az ésszerű mennyiségben, természetesen. Lesz még hasznos is lehet, mert citrancs stabilizálja a vércukor szintet. De jobb lenne menni az orvoshoz, így meghatározva a fogyasztás mértéke naponta.