Módosult tudatállapotok és a csatlakoztatott légzés, a blog tudatos változás
Üdvözlet! Ma szeretnék beszélni összekapcsolódás a levegőt, és az ő szerepe a tudatállapot.
Ez valójában egy nagyon egyszerű fogalom, amely ismerős mindannyiunk számára. Sőt, az összes öntudatlanul, használjuk a csatlakoztatott légzés.
Connected légzés - a levegőt, ahol nincs szünet között belégzés és kilégzés, kilégzés és belégzés.
Úgy tűnik, furcsa, de ha hallgatunk rá, hogy az út, amit belélegzünk, kiderül, hogy mindannyian lélegezni egy kis szünetet. Ez a késedelem oka, hogy a feszültség az izmokban. Ez a feszültség az úgynevezett izom shell (több is beszéljünk róla, vagy lehetőség van arra, hogy olvassa el a klasszikusok: V.Rayha, M.Feldenkrayza, A.Louena, et al.).
Egy ilyen „görcs” Breath a norma a mindennapi életünkben. Ez pontosan megfelel a ritmust az életünkben. Továbbá azt mondhatjuk, hogy a saját identitását, a szerkezete meghatározott és karbantartott légzése.
Tudod, hogy miért nehéz becsapni férfi, úgy tett, mintha alszol? Ez azért van, mert a légzés. Tudatosan fenntartani kapcsolat nem olyan egyszerű, főleg, ha nem a vonat előre.
Connected légzés automatikusan bekapcsol, amikor alszunk. Ez hozza, és fenntartja a maximális relaxáció. Gyermekek születési támogatás kapcsolódik légzés. Állatok lélegezni csatlakoztatott.
A nagyböjt kezdete, én misspoke, hogy mindannyian tudjuk, hogyan is kapcsolódik lélegezni, de nem használja ezt az erőforrást.
Psycho - ez nem mindig „Doktor úr, beszéljünk róla.” Néha jobb, hogy fordítson figyelmet a levegőt, és a levegőt simán befolyik a kilégzés és sóhajjal. Relaxált állapotban jön automatikusan. Próbálja. Ez nem mindig elég ahhoz, hogy 10 ilyen ciklus. Előfordul, hogy egy személy nagyon sok „belőle” erősen gerjesztett (a pszichológia mondani frusztrált emberek), vagy helyzet zavarja, de a technika működik 100%.
És ha 10 mély lélegzetet kapcsolatban ...
Nem lenne valami!
Még egy dolog hangsúlyozni. Connected légzés mindig benne van, ha:
- elmélkedik
- foglalkozó kreativitás
- legyőzi a nehéz terhek
- nevetés, stb
Szinte minden megváltozott tudatállapot van ez az elem - az összekötő elem.
De ma. Holnap folytatódik!
