Mi lusta, és hogyan kell harcolni
Milyen ember legalább egyszer az életében szembe lustaság? Előfordul, hogy valóban szükségünk van, hogy azonnal tegyen valamit fontos és sürgős, de valamilyen ismeretlen erő megáll, arra kényszerítve kényeztesse semmittevés. Egyes pszichológusok szerint azonban, hogy nincsenek lusta emberek, vannak, akik nem rendelkeznek a célra.
Pszichológia szakértők úgy vélik, hogy az úgynevezett lustaság gyakran magyarázható pusztán a motiváció hiánya, hogy egy adott tevékenység típusát. A jelenség elleni küzdelem közvetlen módszerekkel, „fej”, hogy használhatatlan. Minél több, hogy gyakran túl lusta szolgál a „harang”, figyelmezteti a személyt a fáradtság és a szükséges többit. felüdülést. Egyes esetekben, lustaság állapotban kísérhetik fiziológiai rendellenességek: szívproblémák, vérnyomás ugrik. Ez a kombináció a pszichológiai állapotok és betegségek legyen oka orvoshoz fordulna.
Még ha a fizikai egészségi állapota nem romlott, a jelek lustaság jelenlétére utalhat a belső ellenállás kapcsolódik egy adott tevékenységet. Néha lustaság kíséri megmagyarázhatatlan bűntudat, szorongás bizonytalan, vagy akár a félelem. Elemzése, hogy mi okozza pszichológiai kellemetlenséget keletkezett. Talán hozol is meg túlzottan magát, felveszi a munkát, amely túlmutat a szakmai kompetencia. Vagy ellenállásra által fontos emberek, hogy szabjon ki, hogy meg nem tetszik, ellentétben az attitűdök, célok és értékek.
Megtanulják, hogyan kell beállítani az ésszerű és megvalósítható célokat. Az esetek megijeszteni a nagyszabású és a látszólagos lehetetlensége, próbálja megtörni fel több szakaszban. Ez a széttagoltság aktivitás enyhíti a belső feszültséget okozott a képzeletbeli kapcsolatos nehézségek bonyolultsága adott munkát. Amikor rájössz, hogy minden apró lépés közelebb visz a befejezése a munka, lustaság vége lesz.
Lustaság - egy érzés, hogy sok ismerős ember. Néha lustaság segít pihenni, és pihenni, de gyakran akadályozza a tervek végrehajtása és problémát okoz a karrierje. Harcolj lustaság kell, különben majd rake hatalmas halom esetek és sajnálom az elmulasztott lehetőségek.
Jó segítség a harcot lustaság motiváció. Például egy jelentést átadta az időben - vettem egy sálat, ami már régóta nézett utána. Motiváció lehet nem csak anyagi (túra a kiállítás, koncert, vagy egy film). Elvégre, ha nem személyesen érdekelt a munka, lustaság egészen természetes, mert a vonakodás vesztegetni az idejüket.
Ha nem működik, „az elv a sárgarépa”, itt az ideje, hogy a „bot”. Rendeljen határozott büntetés a lusta hozzáállás. Soha megsimogatta len a hét folyamán - adjunk a vasalás lemezmosás vagy húsz guggolás. Fontos, hogy tiszteletben tartja a játékszabályokat, különben elveszíti a jelentését. Sport - a leghatékonyabb fegyver elleni küzdelemben lustaság. Még a mérsékelt testmozgás energiával és javítja a hangulatot.
Száműzni melankólia és a lustaság segítséget incendiary ritmusokat. Művészet kellemetlen háztartási feladatok, kapcsolja kedvenc zenéit, vagy csak szórakozik. E kíséret és javítja a hangulatot, és a munka lesz sokkal kellemesebb.
Van egy fizikai lustaság, amikor a test kimerült és csak megköveteli többit. Ez akkor fordul elő leggyakrabban a tél végén, amikor a nap, és nem elég vitaminok és létfontosságú lehetséges a szervezet csökken. A megfelelő táplálkozás, sport komplex vitaminokat, hogy segítsen legyőzni a blues és a lustaság. Ha az ügy nagyon rossz, hallgatni a lustaság, és gondoskodjon egy kis pihenés. Ez segít visszaállítani és az egészségügyi problémák elkerüléséhez.
Gyakran lusta foglalkozók érdektelen munkát. Ebben az esetben itt az ideje, hogy vizsgálja felül a prioritások és változtatni a tevékenység típusát, vagy pedig a kedvenc hobbija egy nyereséges vállalkozás.
Hogyan állapítható meg a szintet a lustaság