Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok
Bár rap tartják hagyományosan orosz termék, azonban a tudósok úgy vélik, hogy az emberiség elkezdte használni az élelmiszer több mint 4000 évvel ezelőtt. Hozzáállás, hogy a kapásnövények a különböző emberek különböző időpontokban lehet éppen az ellenkezője, hogy az egyiptomiak táplált rabszolgáit, de a görögök hozták, mint egy áldozatot az isteneknek.
Oroszországban, fehérrépa beleszeret már a tizenharmadik században, és szórakoztatta, hogy ne csak a rabszolgák, hanem a nemesek.
Belőle főtt leves, kása, így az olaj és sört, hogy rántott, sült és megették a nyers és ivás lé.
Még megjelenése előtt a burgonya Oroszországban, fehérrépa tartották a második kenyeret.
A mai gyerekek, ha hallott már ez a gyökér, de csak a „Pro Répa” mese. A kár.
A készítmény és hasznos tulajdonságait
Répa egyedülálló gyógyító tulajdonságait, amelyek ismertek őseink által.
- C-vitamin - 40 mg (több, mint a narancs)
- cukor több mint piros alma,
- és fehérrépa gazdag vasban,
- kalcium,
- kálium,
- karotin,
- illóolajok,
- fitontsidami antibakteriális tulajdonságokkal,
- valamint glükozinolátok, megakadályozza a rákos sejtek.
Használata karalábé, hogy a test nyilvánvaló. Mivel a nagy mennyiségű C-vitamin, ez segít erősíteni immunitás, cellulóz, tartalmazza az összetételét, hogy segít megtisztítani a testet a toxinok, gyorsítja a lebomlást elősegítő gyors fogyás. Ezen túlmenően, ez 90% a víz, így könnyen emészthető.
Jelenleg rengeteg fajta és felhasználásával nyertük tenyésztési fajták fehérrépa, de szeretnék részletesebben csak érinteni néhány.
fehér karalábé
Tehát, fehér répát nemcsak kiváló ízű, de sok hasznos tulajdonságait.
Ez egy magas tápértékű és ugyanakkor ez alacsony zsírtartalmú.
Ez egy ideális eszköz, hogy megtisztítsák a bél.
Ahhoz, hogy a kívánt eredmény eléréséhez szükséges, hogy dörzsölje a pépet egy reszelő, 100 gramm, hogy shift egy cheesecloth és nyomja össze a levet. Ezután a levet meg kell adjunk hozzá 2 teáskanál mézet. Ezt az italt kell inni egy tanfolyamot - 1 hét, kora reggel, éhgyomorra.
Fehérrépa sárga (vagy Ogorodnaya) ovális alakú, és a megvastagodott gyökér. A gyümölcshús lédús általában sárga, de lehet fehér. Tekinthető terápiás. Jó az érelmeszesedés megelőzésére, a máj betegség. Segít, hogy aktiválja a működését a belekben, ezért is használják a székrekedés.
Fekete gyökér a legnagyobb mennyiségű tápanyagot. Ebben az összefüggésben, hogy használják, hogy erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcserét, ami nagyon fontos az emberek számára, akik álma, hogy lefogy.
Továbbá, a fekete fehérrépa méreganyagok a szervezetből, csökkenti az ödémát tartalmaz feltárás feloldja epekő, tisztítja az ereket a sók, a kozmetikai kiváló kezelésére a gyenge és fénytelen haj.
Ezen kívül érdemes használni élelmiszer szenvedők akne (pattanások).
karalábé zöld
Alkalmazási módszerek a különböző dózisformák a gyógyászatban fehérrépa
Íme néhány étel- ebben gyökér kezelésére és megelőzésére a különböző betegségek.
A hideg:
Meg kell dörzsölni a pépet fehérrépa reszelő, és nyomja össze a levet. Ezután adjunk hozzá egy kevés mézet. Ezt az italt kell fogyasztani naponta 3-szor 1-2 evőkanál teljes felépülésre.
Ha a ritmuszavar:
Juice teljes sárga répát kell nevetni mézzel ízesítjük, és alkalmazhatnak 3-szor 2-3 evőkanál egész nap
Megemelt nyomáson:
Fehérrépa hasznosak bármilyen - és friss, főtt és párolt. Ha beírja a napi étrendet, akkor felejtsd el a túlnyomás.
1 evőkanál zúzott levelek sárga fehérrépa öntsünk egy pohár forró vízzel, és átjárja fél órán keresztül. Ez levest inni a nap folyamán, osztva 4 dózisban. Ital akár több napig is szükség van.
vérhas:
Tiszta, sárga fehérrépa, szeletekre vágva, és figyelembe étellel a nyers formában. A nap meg kell enni 300 gramm a teljes gyógyulást.
Hogy növelje a hatékonyságot:
A férfiasság is befolyásolja sárga magvak (kert) karalábé, ha azokat rendszeresen adnak az élelmiszerekhez. A vetőmag kivételével potencia lehet emelni a teljes és nagyon finom étel - lehet alkalmazni, hogy az asztalra főtt répát hússal.
A cukorbetegség:
A cukorbetegség, a karalábé is kell, mert ez egy olyan anyag található benne, pozitív hatással van a hasnyálmirigy, és megakadályozza a diabétesz kialakulását. Ebben a betegségben fehérrépa ételek tartalmaznia kell a kötelező napi étrendet.
Itt egy másik egyszerű recept répa - gyökér kell tisztítani, vágjuk vékony karikákra, és öntsünk forró vizet 5 percig. Ezután az így elkészített fehérrépa kell feküdt ki egy edénybe, és öntsük a növényi olaj, jobb, mint a lenmag.
Alkalmazás fehérrépa fogyasztó hatású élelmiszerek
Ezen túlmenően, fehérrépa része az általános fogyókúrák.
Konkrét útmutatást ebben a kérdésben, táplálkozási nem adnak, de itt van néhány recept a karalábé, azok számára, akik fogyni szeretnének:
- A legegyszerűbb recept, hogy helyettesítse a burgonya, fehérrépa, az íze, ezek hasonlóak, de fogyni, ezzel a módszerrel, akkor gyorsan;
- akkor egy könnyű saláta, julienne friss fehérrépa, sárgarépa, kaliforniai paprika. Szezon ez az étel is készül az olívaolaj és a citromlé mártással;
- fehérrépa lehet finom, de hasznos és alacsony kalóriatartalmú chips. Meg kell tisztítani a gyökér, vágjuk vékony szeletekre, és száradni egy tepsibe.
Vajon fehérrépa a szénhidrát-mentes diéta? Eljárást azzal a neve is mutatja, világossá válik, hogy ez a korlátozott a használata szénhidrátok, zsírok és fehérjék lehetnek jelen az étrendben elegendő mennyiségben. Tehát van egy lista a zöldség, amit nem lehet, ellentétben a hagyományos étrend szénhidrát-mentes diéta. És ebben a félelmetes lista tartalmazza a mi szeretett karalábé.
Különösen a terhesség és szoptatás
Fontos tudni, hogy a terhes nők enni 200-300 gramm répa heti 2-3 alkalommal.
De a szoptató anyukák fehérrépa ellenjavallt, annak tulajdonságait viszi át az anyatejbe, és okozhat kólika a csecsemők, hasmenés vagy székrekedés, és az allergiás reakciók.
Jellemzői a gyerekek
Éven aluli gyermekek 7-8 hónapos, nem adnak fehérrépa ajánlott elkerülni allergia. A diéta a gyermek meg kell, hogy adja meg óvatosan és fokozatosan. És ha az allergia nem tartják be, akkor létrehozhat egy menü a gyermek, amely bemutatja ételek fehérrépa, mert annyira hasznos és jól és erősíti az immunrendszert.
Ellenjavallatok és lehetséges mellékhatások
Sajnos, nem mindenki lehet enni fehérrépa.
Tehát a gyökér ellenjavallt:
- akut gyomorhurut;
- gyomorfekély;
- duodenális fekély;
- hasnyálmirigy-gyulladás, mivel a lé a zöldség nagyon agresszív, és erős irritáló hatás az emésztőrendszer;
- Ugyanebből az okból a nyers formában, vagy bármely esetben nem tudjuk, hogy az emberek szenvednek a colitis, különböző bélbetegségek;
- gyulladás vese vagy máj.
A fentiekből levonhatjuk az alábbi következtetést: fehérrépa - ez csak egy raktár a hasznos és értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, amelyek közül sok megtalálható egyéb termékek rendkívül ritka.
De a gyökere ennek van egy ellenjavallat, különösen az alkalmazás, például, ahogy azt fentebb már említettük, a terhes nők számára elengedhetetlen része a diéta, és fehérrépa szoptatás ellenjavallt.
Megvizsgáltuk a különböző receptek fehérrépa. Tehát ne felejtsük el hagyományainkat és sokszínűségét táblázat a legfinomabb ételek fehérrépa.
Maradj egészséges!
Ossza cikkek barátaival és feliratkozás frissítéseket.