Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (egyes receptekben) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-4cbda302.jpg)
Bár rap tartják hagyományosan orosz termék, azonban a tudósok úgy vélik, hogy az emberiség elkezdte használni az élelmiszer több mint 4000 évvel ezelőtt. Hozzáállás, hogy a kapásnövények a különböző emberek különböző időpontokban lehet éppen az ellenkezője, hogy az egyiptomiak táplált rabszolgáit, de a görögök hozták, mint egy áldozatot az isteneknek.
Oroszországban, fehérrépa beleszeret már a tizenharmadik században, és szórakoztatta, hogy ne csak a rabszolgák, hanem a nemesek.
Belőle főtt leves, kása, így az olaj és sört, hogy rántott, sült és megették a nyers és ivás lé.
Még megjelenése előtt a burgonya Oroszországban, fehérrépa tartották a második kenyeret.
A mai gyerekek, ha hallott már ez a gyökér, de csak a „Pro Répa” mese. A kár.
A készítmény és hasznos tulajdonságait
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (fehérrépa) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-1eb171b7.jpg)
Répa egyedülálló gyógyító tulajdonságait, amelyek ismertek őseink által.
- C-vitamin - 40 mg (több, mint a narancs)
- cukor több mint piros alma,
- és fehérrépa gazdag vasban,
- kalcium,
- kálium,
- karotin,
- illóolajok,
- fitontsidami antibakteriális tulajdonságokkal,
- valamint glükozinolátok, megakadályozza a rákos sejtek.
Használata karalábé, hogy a test nyilvánvaló. Mivel a nagy mennyiségű C-vitamin, ez segít erősíteni immunitás, cellulóz, tartalmazza az összetételét, hogy segít megtisztítani a testet a toxinok, gyorsítja a lebomlást elősegítő gyors fogyás. Ezen túlmenően, ez 90% a víz, így könnyen emészthető.
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (egyes receptekben) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-222c7c95.jpg)
Jelenleg rengeteg fajta és felhasználásával nyertük tenyésztési fajták fehérrépa, de szeretnék részletesebben csak érinteni néhány.
fehér karalábé
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (fehérrépa) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-44dfb4c0.jpg)
Tehát, fehér répát nemcsak kiváló ízű, de sok hasznos tulajdonságait.
Ez egy magas tápértékű és ugyanakkor ez alacsony zsírtartalmú.
Ez egy ideális eszköz, hogy megtisztítsák a bél.
Ahhoz, hogy a kívánt eredmény eléréséhez szükséges, hogy dörzsölje a pépet egy reszelő, 100 gramm, hogy shift egy cheesecloth és nyomja össze a levet. Ezután a levet meg kell adjunk hozzá 2 teáskanál mézet. Ezt az italt kell inni egy tanfolyamot - 1 hét, kora reggel, éhgyomorra.
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (használat) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-682c590e.jpg)
Fehérrépa sárga (vagy Ogorodnaya) ovális alakú, és a megvastagodott gyökér. A gyümölcshús lédús általában sárga, de lehet fehér. Tekinthető terápiás. Jó az érelmeszesedés megelőzésére, a máj betegség. Segít, hogy aktiválja a működését a belekben, ezért is használják a székrekedés.
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (használat) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-5c1fc454.jpg)
Fekete gyökér a legnagyobb mennyiségű tápanyagot. Ebben az összefüggésben, hogy használják, hogy erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcserét, ami nagyon fontos az emberek számára, akik álma, hogy lefogy.
Továbbá, a fekete fehérrépa méreganyagok a szervezetből, csökkenti az ödémát tartalmaz feltárás feloldja epekő, tisztítja az ereket a sók, a kozmetikai kiváló kezelésére a gyenge és fénytelen haj.
Ezen kívül érdemes használni élelmiszer szenvedők akne (pattanások).
karalábé zöld
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (egyes receptekben) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-66ef07da.jpg)
Alkalmazási módszerek a különböző dózisformák a gyógyászatban fehérrépa
Íme néhány étel- ebben gyökér kezelésére és megelőzésére a különböző betegségek.
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (használat) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-be021c0b.jpg)
A hideg:
Meg kell dörzsölni a pépet fehérrépa reszelő, és nyomja össze a levet. Ezután adjunk hozzá egy kevés mézet. Ezt az italt kell fogyasztani naponta 3-szor 1-2 evőkanál teljes felépülésre.
Ha a ritmuszavar:
Juice teljes sárga répát kell nevetni mézzel ízesítjük, és alkalmazhatnak 3-szor 2-3 evőkanál egész nap
Megemelt nyomáson:
Fehérrépa hasznosak bármilyen - és friss, főtt és párolt. Ha beírja a napi étrendet, akkor felejtsd el a túlnyomás.
1 evőkanál zúzott levelek sárga fehérrépa öntsünk egy pohár forró vízzel, és átjárja fél órán keresztül. Ez levest inni a nap folyamán, osztva 4 dózisban. Ital akár több napig is szükség van.
vérhas:
Tiszta, sárga fehérrépa, szeletekre vágva, és figyelembe étellel a nyers formában. A nap meg kell enni 300 gramm a teljes gyógyulást.
Hogy növelje a hatékonyságot:
A férfiasság is befolyásolja sárga magvak (kert) karalábé, ha azokat rendszeresen adnak az élelmiszerekhez. A vetőmag kivételével potencia lehet emelni a teljes és nagyon finom étel - lehet alkalmazni, hogy az asztalra főtt répát hússal.
A cukorbetegség:
A cukorbetegség, a karalábé is kell, mert ez egy olyan anyag található benne, pozitív hatással van a hasnyálmirigy, és megakadályozza a diabétesz kialakulását. Ebben a betegségben fehérrépa ételek tartalmaznia kell a kötelező napi étrendet.
Itt egy másik egyszerű recept répa - gyökér kell tisztítani, vágjuk vékony karikákra, és öntsünk forró vizet 5 percig. Ezután az így elkészített fehérrépa kell feküdt ki egy edénybe, és öntsük a növényi olaj, jobb, mint a lenmag.
Alkalmazás fehérrépa fogyasztó hatású élelmiszerek
![Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok (fehérrépa) Karalábé - előnyök és kárt az egészségre a fajta és típusú ingatlanok](https://images-on-off.com/images/143/repapolzaivreddlyazdorovyaraznovidnostii-6fa230fa.jpg)
Ezen túlmenően, fehérrépa része az általános fogyókúrák.
Konkrét útmutatást ebben a kérdésben, táplálkozási nem adnak, de itt van néhány recept a karalábé, azok számára, akik fogyni szeretnének:
- A legegyszerűbb recept, hogy helyettesítse a burgonya, fehérrépa, az íze, ezek hasonlóak, de fogyni, ezzel a módszerrel, akkor gyorsan;
- akkor egy könnyű saláta, julienne friss fehérrépa, sárgarépa, kaliforniai paprika. Szezon ez az étel is készül az olívaolaj és a citromlé mártással;
- fehérrépa lehet finom, de hasznos és alacsony kalóriatartalmú chips. Meg kell tisztítani a gyökér, vágjuk vékony szeletekre, és száradni egy tepsibe.
Vajon fehérrépa a szénhidrát-mentes diéta? Eljárást azzal a neve is mutatja, világossá válik, hogy ez a korlátozott a használata szénhidrátok, zsírok és fehérjék lehetnek jelen az étrendben elegendő mennyiségben. Tehát van egy lista a zöldség, amit nem lehet, ellentétben a hagyományos étrend szénhidrát-mentes diéta. És ebben a félelmetes lista tartalmazza a mi szeretett karalábé.
Különösen a terhesség és szoptatás
Fontos tudni, hogy a terhes nők enni 200-300 gramm répa heti 2-3 alkalommal.
De a szoptató anyukák fehérrépa ellenjavallt, annak tulajdonságait viszi át az anyatejbe, és okozhat kólika a csecsemők, hasmenés vagy székrekedés, és az allergiás reakciók.
Jellemzői a gyerekek
Éven aluli gyermekek 7-8 hónapos, nem adnak fehérrépa ajánlott elkerülni allergia. A diéta a gyermek meg kell, hogy adja meg óvatosan és fokozatosan. És ha az allergia nem tartják be, akkor létrehozhat egy menü a gyermek, amely bemutatja ételek fehérrépa, mert annyira hasznos és jól és erősíti az immunrendszert.
Ellenjavallatok és lehetséges mellékhatások
Sajnos, nem mindenki lehet enni fehérrépa.
Tehát a gyökér ellenjavallt:
- akut gyomorhurut;
- gyomorfekély;
- duodenális fekély;
- hasnyálmirigy-gyulladás, mivel a lé a zöldség nagyon agresszív, és erős irritáló hatás az emésztőrendszer;
- Ugyanebből az okból a nyers formában, vagy bármely esetben nem tudjuk, hogy az emberek szenvednek a colitis, különböző bélbetegségek;
- gyulladás vese vagy máj.
A fentiekből levonhatjuk az alábbi következtetést: fehérrépa - ez csak egy raktár a hasznos és értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, amelyek közül sok megtalálható egyéb termékek rendkívül ritka.
De a gyökere ennek van egy ellenjavallat, különösen az alkalmazás, például, ahogy azt fentebb már említettük, a terhes nők számára elengedhetetlen része a diéta, és fehérrépa szoptatás ellenjavallt.
Megvizsgáltuk a különböző receptek fehérrépa. Tehát ne felejtsük el hagyományainkat és sokszínűségét táblázat a legfinomabb ételek fehérrépa.
Maradj egészséges!
Ossza cikkek barátaival és feliratkozás frissítéseket.