Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatokat, folyamatosan hegymászó vezetője
A vallási fórumokon a különböző nézeteket valló is találkoznak, hogy megvitassák a forró egy és ugyanazon témák, mint a „Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés-kényszeres betegség és a rossz gondolatok? ”.
Módja, hogy megszabaduljunk a uszítást tisztátalan ajánlatok ugyanaz - imádkozás, az erős hit és a böjt. A hívők próbálják szorgalmasan teljesítette mandátumok a vallási mentorok, tanácsadás sokat segít, de néhány még mindig nem képes legyőzni a frusztráció a fejéből.
Íme részletek az oldalak:
-Olvasása közben egy imát a fejemben folyamatosan feltérképezni bármilyen ötletet, próbálok koncentrálni, de a riasztási nem tart tovább, mint 15 másodperc, amely tanácsot kell csinálni?
-Azt már régóta gyötri az érzés like- ha Sajtan a fejemben folyamatosan suttogott mindenféle káromkodás! Például, ha belegondolok, Allah, és azonnal hozzá ehhez a hitvány szót! Minden nap, imádkoznak és dhikr! Mégis, ez nem halk, nagyon rossz a fejfájás!
Muszlim prédikátor válasz a következő volt:
Egyik megnyilvánulása kompulzív zavar lehet hirtelen gyűlölet zárja az embereket - férj, szülők, és így tovább.
Mi lesz, ha talált egy szindróma tüneteinek obszesszív-kompulzív zavar.
Először meg kell érteni, hogy minden félelmet és rossz rögeszmék bekövetkezhetnek hosszantartó nagy belső nyomás, tudathasadás. rejtett agresszió és az ingerlékenység, és néhány, mert az ifjúkori ... inkább hormonok.
„Radar” veszély - a félelem mindig valami „sensitives” - emberek, túlérzékenység, vagy annál fiatalabb fokozott hormonális aktivitás. Egyesek a születéstől a fokozott szorongás, érzékenység a félelmek lehet megállapítani.
Ha ez a „radar” veszélyek közé, valaki elkezd rajzolni mindenféle őrült képek és saját rémület képzeletében. Sam szelek magát úgy, hogy van egy pánikroham.
Ismét ebben a pillanatban az ember elkezd jöhetnek szóba, elég ostoba gondolatok, ott van a félelem a megbolondult, néhány ijesztő fantáziák és félelmek, minek kell történnie, valami szörnyű. Tehát, ez egyszerűen egy irracionális félelem, dacol logika. Ha a pánikroham mozgásának gondolat szinte nem tartozik a józan ész és a logika, ezért egyszerűsíteni az áramlás téveszmék ezen a ponton szinte lehetetlen. Céljuk - okozhat még több félelem.
Ha a pánik jelentkezik hormonális okból is teljesen biztonságos helyzetben, amikor nincs veszély, a hormonok levonja a képzeletben az őrült helyzetet. provokálni egy ideges összeomlást. A félelem, ha úgy tűnt, automatikusan elindítja új félelmek, és a különböző kellemetlen képet szem előtt tartva.
A sötét része a psziché, a tudatalatti folyamatosan képződik a képzelet mindenféle, még a leginkább erkölcstelen képeket. És ez megrémít minket. És hiába, hogy nem kell félni. Mivel az oka ezeknek ördögi gondolatok - nem bűnös lényegét, de a következő triviális tényezők (állítható, és segít radikálisan agyában, hogy legyőzze a rossz gondolatok és félelmek, inshallah):
-helytelen, egyoldalú táplálkozás, kávé, erős tea, és még édességek;
-beteg máj képes kiakaszt az elme miatt a nagy számú „szorongás hormon”;
-mikroflóra és a bél paraziták a szennyezett salak termel zavaró mentalitás „endotoxin”;
- „Lelki traumát” gyermekkor „ebből nem is emlékszik, okozhat obszesszív-kompulzív zavar;
- paraziták (különösen az agyban);
- Hosszabb belső feszültség, elfogadása csak a szív és a lélek állandó elégedetlenség, elégedetlenség, elfojtott vágyak. ideges kimerültség.
Most, ha egyszer megérted az oka a bajok, csepp hamis bűntudat, és emlékszik a rossz gondolatok merülnek fel, hogy az elme, nem kapcsolódnak az Ön vagy a spiritualitás. Ez csak a termék egészségtelen szervezet és ezt a problémát meg lehet oldani!
Most a negatív gondolatok ima közben. Emlékezz, amikor a gondolat -, hogy az energia. Amennyiben az energia - a vér. Ne szórakoztatják a gondolat, hogy a démonok, etetés nekik energiát, ne próbálja kiűzni gondolatok, nem harcolni velük, mert éppen ellenkezőleg, ezek hosszú gyökerű tudatalattijában. Mi rögeszmék van egy sajátossága: a több ellenállnak, annál inkább támadni több erő.
Bármi őrült gondolatok és érzelmek merülnek fel, hadd megjelennek és eltűnnek, mintha a hullámok az óceánban. Mit nem gondolt, hagyja, hogy a gondolat megjelenik és eltűnik nélkül feszültséget.
Ne kapaszkodjon az ötlet, nem erősíti meg és nem élvezhetem neki. Ne tartsa a gondolat, és nem próbálja erősíteni.
Sem követni gondolatok sem hívta meg őket.
Légy, mint az óceán nézett a hullám, vagy az ég, fontolgatják az úszó felhők.
Hamarosan meg fogja találni, hogy a gondolatok, mint a szél, jönnek és mennek. A rejtély nem a „gondolkodik” a gondolatok, hanem hagyja, hogy folyik a fejedben, amikor mentes befolyásukat. Nem kap egy érv rögeszmés gondolatok. Ha jönnek, elcsavarja a figyelmet, ez nem vezet azok belső párbeszédek!
Továbbá, ha lehetséges, indul a reggel fut 200-300 méter. Reggel jog visszaállítja kisebb megterhelést jelent a psziché. Run lehet cserélni bármilyen gyakorlatok, bármilyen sport. Testnevelés csak segít csökkenteni az irritációt és a depresszió.
Ahhoz, hogy továbbra is inshallah