Hogyan kell menteni a gyermek myopia, egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket
Lehetséges, hogy a jó kilátás, a gyermek, aki hajlamos a
A tudósok a Moszkva Kutató Intézet szembetegségek. Helmholtz úgy vélik, hogy ez lehetséges. Vagy legalábbis jelentősen késlelteti az rövidlátás. Egy új módszer a rövidlátás megelőzésére mondja osztályvezető patológia fénytörés, binokuláris látás és oftalmoergonomiki Moszkva Kutató Intézet szembetegségek. Helmholtz Egészségügyi Minisztérium, Orvos, egyetemi tanár Elena Tarutta.
jele az idők
Úgy tűnik, hogy ha a myopia szinte elkerülhetetlen, talán, hogy feladja a kezét? Nos, mint egy gyermek a gyermek a szemüveget, majd lencsék, növekedni fog -, hogy magát művelet látáskorrekció. De a statisztika azt mutatja: rövidlátás, amelyik a 7 év - nem az, hogy megjelent a 12. később következik be, annál lassabban kell kidolgozni annak érdekében, hogy elérje a kisebb mennyiségek, annál kevésbé ad komplikációk.
Ki van veszélyben
Ami növeli a rövidlátás?
● Az öröklődés. Gyermekek, akiknek a szülei rövidlátó, a valószínűsége, a látásélesség csökkenése 40-60% -kal magasabb, mint azok, akiknek a szülei, hogy a jó.
● Nincs készleten kor távollátás. Újszülött előrelátó. Az optikai teljesítmény a szem arányuk kell kb 3 dioptria. Távollátás fokozatosan csökken 7 év alig több, mint egy, a 14, a végén a növekedés a szemgolyó, távollátás vagy egyenlő 0,5 dioptria eltűnik. Ez normális. De ha a gyerek egy kicsit távollátás, egyértelmű, hogy - a jelölt a hamarosan lesz rövidlátó.
● A gyengesége a sugárizommal, amely megváltoztatja az alakját a lencse. Attól függően, hogy hol nézzük: a közeli tárgyak, vagy a távolság a lencse - a természetes lencse a rugalmas kapszula - laposabb vagy több domború, úgy, hogy a sugarak szembe belépő, elsősorban éppen a retina és a kép a világ kitisztult . Objektív nyúlik az izom, ami akkor is feszült is, majd pihenjen. Ha az izom nem teszi a dolgát, a lencse nem tudja igénybe venni a kívánt formát, sugarai középpontjában a retina mögött, és a gyermek látja a rossz. A gyengesége a sugárizommal növeli a rövidlátás 10-szer!
Ha rövidlátás, ha az orvosi vizsgálat, ami tartott az év, mielőtt óvodába vagy iskolába beiratkozás, már a gyerek talált egy kis állomány a távollátás, tudod, meg kell foglalkozni a megőrzése a cél.
plusz mínusz
A módszer, ami által feltalált tudósaink, alapja a kísérletek külföldi kollégáikkal. Azok, akik értik a fejlesztés myopia, akkor mesterségesen kialakított különböző állatokat, csirkék majmok. Például, tedd szemüveg csirkék mínusz szemüveget, és így nem a szemük ideiglenesen látássérültek. Rays szemében csirkék most azokra a retina mögött, tárgyak távol található, a csirkéket világosan látható, majd a szemük beállítani, gyorsan megindul ... és nyomja meg a retina. 2-3 hét múlva a csirkéket szemüveg eltávolították, és kiderült, hogy a szemgolyó nagyobb lett, és a szemek - rövidlátó. És ha a csirkék a kísérlet során viselt plusz pont, a gerendák középpontjában a retina előtt, a szem már nem nőnek, és továbbra is hosszú előrelátó.
Először is, a gyerekek szemüveggel látott rossz, akkor a szemük igazítani. Most hét év telt el - és egyikük sem rövidlátás kialakulására. Persze, hogy kellett lennie, mint a 13-14 éves, szemüveges, de elkerülte a rövidlátás, amely nem gyógyítható már, és ami a legfontosabb, ne a lehetséges szövődmények.
hazai jogorvoslati
Ez a kezelési eljárás erősen becsült orvosok más országokban, míg nem hatalmas, hogy csak az Intézetben. Helmholtz. Vannak azonban olyan sok egyszerű módja, hogy megakadályozzák rövidlátás, amelyeket fel lehet használni otthon. És akkor el kell kezdeni a lehető leghamarabb, amíg a gyermek nőtt, még a szemét.
● Minden nap meg kell csinálni speciális gyakorlatok, gyakornokok sugárizommal.
● gyermek járni, amennyire csak lehetséges, hogy a szem volt lehetősége, hogy vizsgálja meg a távolságot.
● Nagyon hasznos a testmozgás, hogy mentse a képet. Top sportok - úszás, tenisz, tollaslabda, akik a vonat a szemizmok és javítja a vérkeringést a szemét. (Circulation a szemgolyó javult csak akkor, ha a fizikai gyakorlatok végezzük legalább egy fél órát.) Ez hasznos, amennyiben egy terápiás nyak masszázs.
● A szem szüksége vitamin (máj, sárgarépa), C (citrus, fekete ribizli), D (csukamájolaj), E (diófélék, magvak). Ínhártya - a külső membrán a szem - fokozza a kalcium (ez a tejtermékek). És az utóbbi időben, a tudósok azt találták, hogy ha a ínhártya myopia megfigyelt hiánya cink, magnézium és vas. Tehát, baby, hajlamos a rövidlátás, hasznos komplexek vitaminok, ásványi anyagokban. Normalizálását anyagcsere folyamatokat a szövetekben a szem szüksége flavonoidok (áfonya, paprika) és antioxidánsok (askorbinka, dió).
Ez nem mindig lehetséges, hogy ezek a megelőzési módszerek kialakulásának megelőzése myopia, de elhalasztja külseje két - 3-5 év - már, hogy egy nagyon jó eredmény.
Vonat szemizmok
► Gyakorlat „jelölés az üvegen.” Tól négyes lemezből vágott sejt, benne fekete tollal írni a „C” betű 2 mm, és a sejt pasztát az ablaküvegen szemmagasságban. Állni a parttól 30 cm-re a címkét, hogy két szemmel a címkén, az ablakon át a távolság egy objektumot a rálátás. Nézi a dolgokat hosszú ideig nem kell: ő világosan látta - nézett. Foglalkozik ezzel a torna kell először két percig, fokozatosan hozzátéve, hogy a képzési időhöz 1 perc, és hozza a 7 perc. És így minden nap.
► Gyakorlat „ütő + szemüveg”. Kivágott kartonból teniszütő méretű. . Legyen ez egy vízszintes rés a rés be egy sor hossza 60 cm Az eredmény egység: egy kézben - tétel, egy másik - ütő, ami megy fel és le a felállás. A magassága 2 cm fölötti résbe kell írni a „C” betű, átmérője 2 mm. További plusz pontokat kell semmilyen beállítás ablak (ebben az esetben ez nem fontos), bár ő nagyanyja, bár vásárolt a gyógyszertárban. A lényeg az, hogy az üveg volt 3, ha a gyermek nem rendelkezik a rövidlátás, és ha már fejlődésnek indult, a dioptria annak ki kellene egészíteni három. Például, ha a gyermek lemerült, így pont 1, gyakorlat igényeit szemüveg 2.
Nanizhite ütő a vonalon, nyakkendő az egyik szem baba kalóz kötést, hozott egy plusz pontokat, meg az ütő ebben a helyzetben, hogy a gyerek látta szem nyílt levél „c”. Most, lassan közeledik az ütő, hogy a szem, amíg a gyermek tisztán látni írni. Ha a levél homályos, lassan halogatni az ütő, amíg a levél nem folyik el, és távol. Tehát a nagyítás és kicsinyítés a jel 5 percig minden szem.
Testmozgás kell tenni minden nap, lehetőleg este, amikor a munka törzs a szemed - házi feladatot, olvasás, festés - már befejeződött.