Goji - összetétele, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok - körű ismerete
A közelmúltban, az egyik a trendek a piacon homeopátiás gyógyszerek és étrend-kiegészítők az, hogy egy kevéssé ismert növények és gyümölcsök vannak jelen velük, a gyártó szerint, jelentős számú hasznos tulajdonságait. Így az előnyeit az ilyen termékek általában támogatják a kutatási intézmények informális, amely ennek megfelelően kétségeket vet fel az igazságot a fenti adatokat.
Az egyik termék, amely aktívan kezdett, hogy támogassák a piacon az első évtizedében a XXI században, a goji bogyó. Az elosztott információs, ez a fajta bogyók tartalmaz rekordszámú antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok, segít megfiatalítani a szervezetbe, és csökkenti a malignus betegségek kockázatát. Tekintve a hivatalos megerősítést a kutatóközpontok a termék tulajdonságait, közvetlenül a felhasználás előtt, kívánatos, hogy megértsük, mi lelte több kárt vagy jó.
A készítmény és a jótékony tulajdonságait Goji
Alapvetően a piaci hez tibeti goji bogyó, mint a leghatékonyabb sajátosságaiból adódóan a termőterületek. Kulturált igazi Goji nőnek területén több tartományban Kínában, a fenti adatvédelmi - Ningxia tartományban. A helyüket a kulturális termesztés miatt az éghajlat jellemzőinek és kémiai összetételét a talaj a növény képes felhalmozni a teljes listát a garantált tápanyagok. Ezen kívül termesztik sok országban a világon, többek között Oroszországban. Persze, hogy a termesztett más éghajlaton a növények hozama azok előnyös tulajdonságait kínai termékek. A növény maga tartozik ugyanahhoz a fajhoz, mint a farkas bogyó, de ellentétben az adatait gyümölcsök nem mérgezőek. A hivatalos neve ennek a növénynek tartozó típusú cserje - Lycium Barbarum. Goji nézd teljesen normális: kis ovális gyümölcs korall-piros.
Alkalmazás Goji klasszikus kínai orvoslás elsősorban csökken a készítmény annak alapján ital a prosztata-betegségek, a vérnyomás stabilizálása és a különböző szembetegségek (például amblyopia - számos rendellenesség a szem, ami a tartós megsértése fókusz vagy észlelés idegvégződések fényáram ). Továbbá, ez az ital egy frissítő tulajdonságait.
A tulajdonságait Goji határozza meg anyagokat. Ezek a gyümölcsök nyomelemekben gazdag (cink, vas, foszfor, jód, mangán, kalcium, kálium, kobalt, szelén, germánium), vitaminok (B1, B2, B6, C, E), a béta-karotin, a különböző aminosavak és is tartalmaznak linolsav sav, amely elősegíti a kisülés a túlsúly.
Hasznos tulajdonságai tulajdonított ezek a bogyók modern eladók a következő tételeket tartalmazza:
- csökken a cukor szintjét és a koleszterin a vérben
- javítja az anyagcserét
- lassul az öregedés és a megnövekedett élettartam miatt foglalt gyümölcs antioxidánsok, hogy csökkenjen az a sejtek oxidációs
- fogyás
- rák megelőzésében
- különféle betegségek kezelésére szolgáló, a szexuális szférában
- fokozott fizikai állóképesség és a megtérülési ráta
Káros hatások elkerülése érdekében a használatát ezek a bogyók alkalmazásuk előtt meg kell értenünk, hogyan kell goji bogyó.
Egyél Goji lehet mind a friss és szárított. Többnyire kap Goji végezzük formájában főzet vagy tea. Annak előkészítéséhez vegye 10-15 darab szárított Goji, öntsünk forró vizet, hogy egy kis sört, majd hozzáadjuk a zúzott levelek zöld vagy fekete tea. Tea bogyókkal goji kívánatos inni az első felében a nap, mivel az anyagok a bennük egy tónusos fellépés és álmatlanságot okozhat.
Kívánatos, hogy tudja, hogyan kell főzni goji bogyó.
Figyelembe goji bogyó formájában tinktúrák. A legtöbb recept ajánlott erre a célra, hogy egy 45 fokos kínai vodka, de az egy száma felülvizsgálatok hiánya miatt az említett termék tőlünk, ez elég lehet helyettesíteni a szokásos vodka. A legfontosabb dolog -, hogy megtalálják a minőség szennyeződéseket tartalmazhat nem reagált anyagokat a bogyókat, és nem okoz kárt az egészségre.
Készítsen ilyen tinktúra szükséges 50 gramm bogyó goji és 0,5 liter vodka (előnyösen megtalálják 45 fokos). A bogyók kerülnek egy üvegtálba, öntsük vodkát, és lehetővé teszi, hogy átjárja legalább hét napig. Ezt követően, a tinktúra lehet kész italt 10 ml naponta kétszer.
Van is egy érdekes receptje tea goji bogyó és a krizantém virág. Az ilyen ital ajánlott csökkentik a vér cukorszintjét és a vérnyomás működtetés arány.
Főzzük meg kell 5 krizantémvirág 10 goji bogyó, fekete tea mennyisége eléréséhez szükséges két csésze teát. Ezeket az alkotórészeket helyezzük kerámia edénybe, öntsünk egy fél liter forrásban lévő vízzel és lehetővé teszi, hogy átjárja fél órán keresztül. Az említett összeg úgy van kiszámítva, hogy megkapjuk 2-3 csésze tea.
Azt is készít főzet a bogyók. Ehhez vegye egy evőkanál szárított gyümölcsök. Öntött fél liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk legalább fél órán keresztül. Ezután engedje le a tartalmát az edényeket. A kapott leves lehet inni egy fél csésze naponta kétszer telített a szervezetet vitaminokkal és optimalizálása a metabolikus folyamatok. Fennmaradó főzés után húsleves bogyók is élelmiszerként fogyasztják.
Ezen túlmenően, Goji használják előállítására táblázat ételeket. Például, van egy recept leves goji bogyó.
Ez megköveteli 100 gramm sertés máj, 50 gramm Goji, só és fűszerek - ízlés szerint. A leves megfőtt, amíg meg nem puhul. Úgy gondoljuk, hogy ez az étel segít a száraz szem nyálkahártyáján, és eltávolítja a zúzódásokat alattuk.
Főzés ezek a bogyók és a második tanfolyamok.
Az egyik szerint a meglévő recepteket, akkor kell 1 kiló sertésborda, 50 gramm goji bogyó, 10-15 gramm friss gyömbér 20-25 g póréhagyma, 50 g száraz bor.
Minden alkatrész tisztának kell lennie, a hagymát és a gyömbért vágjuk nagyobb darabokra. Birka felforraljuk, hozzáadjuk bogyók, hagyma, bor, gyömbér. Sózzuk és pároljuk, amíg teljesen főzve. Ezután távolítsa el a bárány a húsleves, zöldséges húsleves, vágott húst darabokra, és visszatér a feszült húslevest. Ezt követően a kész ételt kell kézbesíteni.
Harm goji bogyó
Ezek jelenléte előnyös tulajdonságait gyümölcs nem szünteti meg a káros hatások valószínűségét azok használatát. Alapvetően károsítja az evés a bogyókat csökken a megnövekedett gáztermelés a bélben és a kiváltó hasmenés. Továbbá, abban az esetben a használat Goji lé, ez a megnyilvánulás okozhatja nem a bogyók, és egy tartósítószert, adunk a gyümölcslé, különösen az anyagot kódoló E220. Ahhoz, hogy csökkentsék a kívánatos használata szárított bogyók valószínűségét az ilyen hatásokat.
Ha túlságosan nagy mennyiségű használata ezek a bogyók, vagy ha a vétel miatt éjszaka jelenlétét frissítő hatása van a szervezetben előfordulhat alvásnak.
Ellenjavallata bogyók goji
A fő ellenjavallatok a használatát az ilyen típusú gyümölcsök egy sajátossága egyik lévő anyagok ezek a gyümölcsök, valamint a jelenlétét allergiás reakciók piros gyümölcs. Nem ajánlott használni ezeket a bogyók személyek betegségek a gyomor - bélrendszer.
Tekintettel a viszonylag magas tónusos tulajdonságait ezek a gyümölcsök nem ajánlott forrásokat kapni az ezeken alapuló terhesség és szoptatás alatt. Is, akkor nem adnak ezek a bogyók a három évnél idősebb gyermekek elkerülése érdekében megsértése alkalmazkodás a készítmény helyi termékek. Az a tény, hogy jön a baba az anyatej tartalmaz egy „minta” az említett termékek, amelyek használják az anya a szoptatás alatt. Mivel ezek a bogyók nem gyakori a területen, a gyermek testének nem lesz kész az emésztést, ami okozhat mellékhatást.
Nem tud enni ezek a bogyók jelenlétében magas hőmérsékleten (például miatt a közönséges megfázás).
Rendkívül óvatosan kell használni ezeket a bogyókat, akik a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Szintén szereplő anyagok a bogyók, aktívan kölcsönhatásba a gyógyszerek ezen betegségek kezelésére vezethet nemkívánatos következmények. Ezért rendelkező személyek ilyen betegségek átvétele előtt bogyók Goji tanácsos konzultáljon egy orvossal.
Goji fogyás
Mondottak szerint az eladók az áruk, goji bogyó segít a fogyásban. Ezeket az előnyös tulajdonságokat jelenlétével magyarázható ezekben gyümölcsök linolsav, aktívan lehasítja a felhalmozott testzsír. Szintén tartalmazza a megállapítást, hogy a rendelkezésre álló tápanyagok bennük optimalizálásával a szervezet anyagcsere-folyamatokat, felgyorsítja a folyamat csökkenti a testzsírt. Ezek a tulajdonságok, hogy Goji hasznos, nem kétséges, hogy egy pozitív hatása van a szervezetre. De az is érdemes megjegyezni, hogy ezeknek a használata gyümölcsök csak akkor ajánlott részeként a testsúlycsökkentő diéta. Így lehetséges, hogy ez a diéta, de használata nélkül ezek a bogyók, vezet ugyanazt az eredményt. Ez az előny azok beérkezési nagymértékben eltúlzott. Szintén érdemes közvetlen anyagi érdeke az eladók ezek a bogyók, és a fenntartással, hogy az adatok a tulajdonságait az információ jön csak a számukra, és nem a fogyasztóktól. Szintén érdemes megjegyezni, jelenléte jelentős számú negatív vélemény körülbelül goji bogyó, különösen - az alacsony hatékonyság a használatuk a fogyás. Ezen kívül jóváhagyott szállítók kell a hosszan tartó használata ezek a bogyók (két hónap) jelentős mennyiségű (körülbelül 2 kg havonta) célok elérése érdekében. Tekintettel a jelentős költség a termék (50-200 dollár kilogrammonként üzletekben függetlenül a termőhely, míg a legdrágább a bogyók a kínai tartomány Ningxia) az a kérdés merül fel, a gazdasági hatékonyságot a termékről fogyás.
Összegezve a fenti információkat, valamint elemzi bizonyos számú fogyasztói vélemények, amelyek szerzett maguknak goji bogyó, akkor dolgozzon bizonyos következtetéseket: