Ghetto edzés gyakorlatok - az ország dal

Hogyan reagálnak a csoport 30 fiatal, erős, fiatal férfiak, sportruházat, hogy vonuljanak a metró felé a bíróság? Félsz? Nos, minden bizonnyal feszült. És nem valószínű, hogy úgy gondolja, hogy ez nem a rajongók, nem skinheadek és a városi sportolók - képviselői a mozgás Ghetto edzést.

GW Mozgalom született szegény fekete területek Amerikában, bár tény, bármilyen más formában az ilyen képzési részt vett a lakosság a gettók szerte a világon. Mivel a pénzhiány fizetni az edzőteremben, vagy menjen a sport iskola, de gyakran kell használni a fizikai erőt, mint egy egyszerű munka, és az utcai harcok, a fiatalok részt vettek az utcán, a város, mint egy nagy fitness center.

Moszkva mozgása 3 év. A fiúk ennek előmozdítása tendencia a fiatalok körében. A szezonnyitó gyakorlat minden vasárnap. Végén a jelentés, adok linkeket, ahol megtekintheti a menetrend, és esetleg szeretne csatlakozni. Jellemzően a gyűjtemény zajlik a metró, ha egy békés oszlop fiúk nyomon követése helyszínen

Általában platform parkok, a gyermekek komplex, házak, udvarok

Miután a parkban volt a tömeg, séta múmiák és a gyerekek rohantak, hogy hagyják el otthonaikat. De egy idő után a tömeg a bámészkodók, akik érdeklődve figyelte, hogy mi történik. Pad kissé módosított, például beakadt hozzá gyűrűt

Miután egy rövid bemelegítő gyakorlatokat, minden kezdődik

Alapvetően az összes gyakorlatot - dolgozni a saját súlyát. Variációk torna- és motorikus terhelés.

10 perc elteltével a képzés kezdett felzárkózni a helyi gyerekek és szórakoztató ismételje meg a gyakorlatot

A lányok nem messze, a legtöbbjük által elfoglalt nyújtó gyakorlatok és a torna

Néhány srác igazi sportolók, és aki csak most kezdik el. Testük változnak, a változó még hozzáállás. És egy nagyon aktuális kérdés megfelelő ruházat keresést. Néhány srác is kell választani a dolgok közti divat befejezéséhez. Szerencsére, férfi ruházat nagykereskedelmi a gyártó megvásárolhatók Domodedovo közvetlenül a gyárból.