Empátia egy ajándék vagy átok, alinea
Empátia - ez körülbelül amit mondunk. Időről időre az utamat vannak emberek, akik úgy érzik magukat, a hangulat, az érzelmek, a betegségek, stb a körülöttük lévő emberek, mint a saját. Ez egy meglehetősen gyakori jelenség, bár ez a kis írás.
Engedjék meg, hogy emlékeztessem önöket, hogy mindent az univerzumban - energia. Bármilyen kérdés, érzelmek, különösen, mint a félelem, harag, frusztráció, shock - ez mind energia. Emberek, akik erősen érezni az energia (empátia), egy nyitott és érzékeny az ilyen finom anyag, mint az energia. És ez nem rossz, csak azt mutatja, hogy az emberek hajlandóak, hogy lépjen a következő szintre a lelki fejlődés. Mindaddig, amíg élnek a szinten az ideológia, „Én és az egész környező világ”, de kész arra, hogy menjen a filozófia szintjére, „I - ez az egész környező világot.” Amikor átélés mozog a szint „I - ez az egész környező világ”, az élet tele van ilyen festékek, amelyből sok csak álom! Ezért úgy vélem, hogy egy személy minősége ajándék helyett egy átok, minden attól függ, a választás -, hogy menjen-e vagy sem.
Közben beszéljünk az ember, aki élt egy elképzelés „Én és a világ körül.” Mit lehet tenni, hogy ne szenvedjen a mások szenvedését.
Idézzük az egyik a világegyetem törvényei: Mi vonzza az életedbe csak azokat az eseményeket, és azok az emberek, akik rezonálnak (hasonló) és a belső világunkat. Egyszerűen fogalmazva, egy ember belső világa, így lesz a világ a külső és a „sugárzó, amit kap.” Ha valaki teljes empatával sérelmek, igény, negatív érzelmek, akkor gyűjteni körülötte az emberek, akik festett negatív, a helyzet botrányok körüli betegség, stb Mert az empátia, akik nem értik az ilyen helyzetek okait, megy kemény és fájdalmas fizikai szinten. Számukra a rossz hangulat és a pesszimizmus „ragályos”. Ezt a cikket ajánlom nekik. Hogyan lehet megtanulni őket ellenállni?
Az ilyen emberek mindig képesek „elkapni” a negatív energia terjed mások. Még anélkül, hogy észrevennénk.
Ezek az emberek - egy érzelmi szivacs, de a mértéke „promokaemosti” egyáltalán más. Néhány lehet úszni szabadon a tömegben, és a tömeg a negatív érzés nélkül sok kellemetlenséget. Ez csak attól függ a belső teljességet az ember. És néhány - az összes „ragaszkodnak” magukat. Tehát az emberek szeretnék ajánlani néhány trükköt „elsősegély”.
Gyakran előfordul, hogy az embereket a pánikrohamok „megfertőzni” elrontani az életed, de soha róla komolyan gondolta. Az energetikai szempontból a negatív érzések a következő okai lehetnek:
Lehet érezni mások fájdalmát, mint a saját.
„Általános” problémák vált személyesen a tiéd.
Ezekben az esetekben, empátia, különösen, ha együtt a impotencia, okozhat súlyos depresszió. Megáll, hogy felszívja a mások érzelmeit.
1. Határozza meg, hogy mennyit is befolyásolja az empátia. Íme néhány jellemző jelek, hogy -empat.
- Az emberek hívni „túlérzékeny”, vagy „túl érzékeny.” Ők nem tudják, hogy ez nem egy bók, és nem megoldás.
- Úgy érzi, a félelem, a szorongás és a stressz által továbbított mások. Ha szó szerint fizikailag érezni.
Önmagában ez a képesség - ez nem rossz, de van, hogy minimalizáljuk az hatással van az emberek, akik nem tetszik, vagy nem tudom. Próbálja beszélgetni csak barátok, kollégák és családtagok.
- Elfáradsz a tömegben. Ez több órát vesz igénybe a bulizás, és a szívemben érzel kimerült, nyomorult és kimerült.
- A zaj, szagok és annak szükségességét, hogy állandóan beszélni, súlyosan veszélyeztetné az idegeket.
- Ahhoz, hogy feltöltse az akkumulátorokat, meg kell maradni az állam a teljes nyugalom.
- Ön állandóan gondolkodik, hogyan megy keresztül. Próbál értelmet bármilyen tapasztalat, hogy elemezzék minden helyzetben a polcokon. Az érzések könnyen sérült, de ütközések elkerülése érdekében.
- Te - „nagylelkű” beszélgetőpartner és jó hallgatóság.
- állandóan próbára teszik a környező emberek valahol lovagolni, vagy valami, hogy készítsen.
- Szex néha megijeszteni annyira, hogy úgy fogja érezni a roham, légszomj, elvesztése én.
2. Keresse aggodalomra ad okot.
Kérdezd meg magadtól, mit érzel - az érzelmeiket, vagy más emberek? Amennyiben nem ez az érzés? A félelem és a harag szinte soha nem született a fejében az empátia, de ezek jó hordozók. Próbáld meghatározni, hogy hol vagy, akinek a problémája generátor. Talán ez a TV stáb jó munkát.
- Csak láttam egy vígjáték a moziban, és kiváló hangulatban. Hirtelen találkozol valakivel barátok vagy családtagok - és az egész hangulat elpárolog. Mivel ez történt veled? És történhetett ez?
- Ugyanez érzel, amikor megy a plázában, vagy egy koncert. Zsúfolt helyeken eluralkodjon rajtad? Talán mindez azért van, mert elnyelik a negatív érzelmek más ember a tömegben.
3. Kerüljük aggodalomra ad okot. Minden áron!
Próbálja meg elindítani beszélni kellemetlen önnek emberek hosszabb távolságok, mint máskor. Lépj vissza, távol marad. Ez a trükk tényleg működik.
Ne félj, hogy bántani valakit. Ne félj, hogy adja át a metró egy másik helyre, ha ült egy csúnya típusát. Ha ül mellette szomorú embereket beültetni. Kelj fel és járj.
4. Minden tisztázatlan helyzetre - koncentrálni a légzés.
Légzés - ez az, ami összeköti az agyad, hogy a lényeg. Koncentrálj a légzés néhány perc alatt. Lélegezz békében és lélegezzen ki negatív. Ez segít, hogy észre magát az időben és térben, törölje a fejét a félelem és más nehéz érzelmek.
Képzeld el, a negatív, mint a szürke köd emelkedik ki a szervezetből. És lélegzetet, elképzelni az, hogy van egy arany fénysugár. Ez egy egyszerű gyakorlat, hogy ad nagyon gyors eredményeket.
5. Használjon pajzsot.
6. kezelése az érzelmi túlterhelés.
És mégis, ha lehetséges, enni - gazdag ételek, a cukor segít, hogy együtt legyünk, és pihenjen.
Győződjön meg arról, hogy minden cég nem függ más emberek. Hagyja a pénz egy taxi, csatolni kell azok, akik azt, azok. Győződjön meg róla, hogy bármikor könnyen kap otthon. Ez megadja a bizalmat.
Akkor is kell egy hely a házban - az, amelyben akkor kapnak egy kis időt egyedül. Ez lehet egy olvasóterem, vagy egy íróasztal, számítógép.
7. Keresse meg a pozitív emberek és a pozitív helyzetekben.
Hívjon egy barát, akivel szívesen vagy. Menj a bárban egy kolléga, akivel érdekes beszélgetés a dohányzó vagy vacsorára. Töltődjön fel a pozitivitás és önbizalmukat.
Remélem is, hogy "ragályos". És ez már önmagában felemelő.
Könyörületes nemcsak másoknak, hanem magának. Legyen érzékeny, de ne stresszes helyzetek és más emberek problémáit. Ne feledje, hogy ha nincs meg ez a „ajándék”, hogy tartozik a tulajdonos, nem te.
8. Kifelé a természet - még egyedül.
Be kell, hogy kedvenc helyek, ahol „enni” a pozitív energiát. Sokkal jobb, ha vannak a természetben. Tudja, hogy hol kell hívni a egy-két órát pihenni, és töltse fel az akkumulátorokat. Legyen ez egy sétány, park, erdő a városon kívül vagy a tóra.
Tartsa az otthoni és az „asztali” kijelző kilátást buja erdők, vízesések, vad partjai. Vegye körül magát, szép képek szép hely az Ön számára.
Valahogy próbálja felhívni a reggel az erdő a külvárosokban. Érezze a köd, a harmat, ezek szagok.
Gyakorlat légzési technikák. Mindenesetre tisztázatlan helyzetre - lélegezni.
A fent felsorolt valamennyi - az empátia megkönnyítésére szolgáló technikák az élet, akik nem szeretnék megismerni önmagukat és felhívni a méltó minőséget a saját javukra. Ugyanez az empátia, aki szeretné megkóstolni minden előnyét ő ajándéka, tudok tanácsot, hogy lépjen a filozófia szintjére, „I - ez az egész környező világot.” Általános szabály, hogy ezek az emberek ragyogó zenészek, művészek, munkások kultúra és a művészet. Így a legtöbb esetben, ez az ajándék valósul meg.
Ha segítségre lesz szükségük, vagy bármilyen kérdése van, akkor mindig hagy egy üzenetet na-mail vagy kapcsolat Skype.
BE schaslivo és örömteli.
Csakúgy, akkor kap Skype - konzultáció, így az alkalmazást a Dashboard rész: Üzenet vagy küldjön egy kérést e-mail: [email protected]