Csípős leves füstölt csirke recept - levesek
Energia érték adagonként
- Kalória kcal 220
- Fehérjék 20,2 gramm
- Zsír 10,9 g
- Szénhidrátok 10,3 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Az édes paprika ½ db
- Zeller 2 db
- Füstölt csirkecomb 1 db
- Csirke filé 1 db
- Paradicsompüré 1 evőkanál
- Lencse ½ csésze
- Red chili paprika ízlés
- fokhagyma, ízlés
- Sárgarépa 1 db
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Cook a levest a csirkemell, amíg főtt (körülbelül 1,5 liter).
2. Miközben a levest főzött - apróra vágott paprikát, zellert, sárgarépát.
3. A húsnak lábak elválasztani a csontok. Adott esetben, vágja le a felesleges zsírt és a bőrt. Bones hozzá a húslevest. Ők ad neki a szükséges dohányzás. (Forraljuk 15 perc).
4. Kapunk a csontok és filé és dobja lencseleves.
5. Párhuzamos keveréket megsütjük zöldségeket egy növényi olaj.
6. Kivonat a csirkét, szeletekre vágva. Szintén járjon füstölt hús csirke.
7. A keveréket hozzáadjuk a sült csirke zöldség. Adjuk hozzá a bors, só, fűszerek ízlés, paradicsompüré.
8. Miután három-öt perc a sütés az egész keveréket töltöttünk a húslevest a lencselektin.
9. Cook együtt alacsony lángon néhány percig, mielőtt a végső készségét lencse.
10. A végén adjuk hozzá a zúzott fokhagymát és a fűszernövényeket (tettem hozzá a koriander és bazsalikom).