Pszichológus, hogyan lehet túlélni egy szakítás valakivel, akit szeretsz (ember, férfi, nő), segít
pszichológiai tanácsadást elválás
Szinte mindenki az életemben volt a tapasztalat a teljes kapcsolatot a partner. Néha a saját kezdeményezésére, és néha kénytelen. De bármi is az ok nem volt elválás - ez mindig egy nehéz folyamat. Van egy hely a fájdalom, a félelem és a bizonytalanság. Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett?
A partner, akkor gyakran keresnek, amire szükségünk van, mi hiányzik. Ez lehet egy aggodalomra ad okot, a bizalom, a biztonság, az érzelmi támogatás, vagy egyfajta önértékelés és fontosságát. Az ilyen kapcsolat is - mindig a remény, hogy a másik személy lesz képes szállítani minket a tapasztalatok és a fájdalom, hogy van az életünkben. Kezdetben szeretetteljes kapcsolat pontosan mi történik, de egy idő után már újra elkezd szenvedni, aki elkísért minket korábban. Ez okozhat frusztráció amiatt, hogy nem tudták megtalálni a gyógymódot, hogy a fájdalom, hogy a várakozások nem teljesültek. De, hogy egy kapcsolatban, még mindig remélem, hogy valami lehet változtatni bennünk, vagy egy másik személy. Míg rasstavanie- az összeomlása remények, a jele, hogy az élet most nagyon különböző.
Lehetséges, hogy csökkentsék az elválás fájdalmát? Igen, de fontos, hogy megértsük, hogy ez több, mint egy kis szünetet fáj. Mi lehet megismételni ugyanazt a forgatókönyvet, hogy partnereket találjanak, aki tud adni, amit a legtöbb nagy szükségünk van. Mivel ez a fájdalom a folyamat fokozott kapcsolatok és a felhalmozott hiány fokozhatja a fájdalmat és elválás. Minél több a remények és elvárások a kapcsolat, annál nagyobb a fájdalom az elválás, hiszen harag, csalódás. Ha a fájdalom kapcsolódó elválás, megakadályozza a normális áramlását az élet, ha van egy depresszió elvesztése miatt a kapcsolat, fontos, hogy kérjenek segítséget a pszichológus. Szakértőink segítenek megbirkózni a probléma a tapasztalatok, felfedezni az új erőforrásokat, és elkezdi élvezni az életet.
Fontos, hogy próbálja megtanulni az élet leckét. Megérteni magukat, elvárásaik és a hiány, hogy úgy érzi, amire valóban szüksége van, és szeretnénk az életet.
Gyakori hiba nők által - miután elválás ember próbál építeni egy új kapcsolat elve alapján „mint gyógyítja tetszik.” Van egy hatalmas vágy, hogy elkerülje a fájdalmat és a szenvedést, hogy váltani egy másik objektumot. De, sajnos, egy ilyen stratégia viselkedés bizonyos idő után ismét vezet az azonos tapasztalatokat.
A férfiak is hajlamosak után szakítás a lány próbál megszabadulni a fájdalom segítségével egy új kapcsolat. De mielőtt, hogy nyissa ki valami újat, fontos, hogy menjen át a bánat és a szomorúság a veszteséget érték korábbi kapcsolatok.
Itt egy példa a gyakorlatból. Odajött hozzám konzultációra egy fiatal lány Lena, 19 éven át a kérdést: „hogyan lehet túlélni a szakítás egy férfival? Mit kell tenni, hogy újra él, és szeretné azt hinni, hogy minden rendben lesz?! „Ő volt egy nagyon súlyos állapotban, nem akart élni, én depressziós - egy hónappal ezelőtt, ő szakított férfi, amely már együtt tizennégy évig. Otthagyta, mint az intézet találkozott egy új szerelem, és nem láttam több értelme folytatni a kapcsolatot Lena. Az eredmények szerint az első találkozó egyértelmű volt, hogy a kapcsolat az ügyfél - ez a túlzott érték, érzelmi kapcsolat. És annak a ténynek köszönhető, hogy azok felett, az élet már nem volt olyan jó, semmi sem ösztönzi.
És ez a sok munka, és a saját, valamint egy pszichológus, hogy új irányokat, adj magadnak engedélyt, hogy bánt, és empatikusak magát a veszteség, megtanulják, hogy milyen régen beszerezhetők a kapcsolat és a közösségben másokkal. Például az érzelmi közelség hiánya lehet részben ellensúlyozta kommunikáció révén barátok és a család, és ha erős marad harag a partner vagy bűntudat, akkor segítségre van szüksége a pszichológus. Fontos, hogy elengedni harag, ez megnyitja hogy hagyja az életedben valami új és jó!
Törés kapcsolatok - ez is a vége a kapcsolatot a korábbi élet: a konkrét célokat, az elvárásoknak, ötletek, álmok, a szokásos módon az élet.
Próbálja világosan artikulálni saját magának, hogy pontosan mit vége után, a kapcsolat. Magukat, hogy szimpatizálnak azzal a ténnyel, hogy elvesztette. És próbálja meg az új célok és tervek. Mi most lehet egy jó dolog? Mi most szeretnénk álmodni? Mire jó még lehet tervezni alapján a valóság, hogy most?
És ami a legfontosabb, hogy segít talpra gyorsabban véget érése után - egy gyengéd és gondoskodó hozzáállás.
Ne feledje, hogy a kiszolgáltatott, úgy találja, hogy nehéz, és ezért fontos, hogy nem minden nap, amennyire csak lehet maguknak kellemes dolog, és vigyázni, hogy maga köré kedves emberek, jó filmek, jó cselekedetek. Ez minden, amit tennie kell annak érdekében, hogy erőt nyerjenek az új kihívásokra, tervek és találkozók.
Szívfájdalom szakadásig lehet legyőzni gyorsan és olyan élesen. Ha kérjenek segítséget a pszichológus. Ha van egy fogfájás, te orvoshoz, ne próbálja meg saját maga tömítés vagy kezelni, hogy az ajánlások, amely megtalálható az interneten. Ez a kezelési eljárás csak a tünetek enyhítésére egy ideig, de nem szünteti meg a kiváltó okot. Így van ez a lelki élmények. Ha valami fáj, és gond, fontos, hogy vigyázzon magára, viszont a szükséges szakértő!