önvédelem Ár

Elleni védelem szorongás és az alapvető megoldások ALAPVETŐ SOLUTIONS lényegesség önértékkel

Tükrözés és minden, ami vele kapcsolatos, a személy azonos
elemek az öröm és fájdalom, amelyek közösek, és az állat fejlődik
emelkedése érzéseit a boldogság és boldogtalanság, ami oda vezethet,
hogy azonnal, néha halálos öröm vagy
kétségbeesett öngyilkos

önvédelem Ár

Elleni védelem szorongás és az alapvető megoldások ALAPVETŐ SOLUTIONS lényegesség önértékkel

Bebizonyosodott, hogy ha egy személy maximum uslili hogy megvédjék a értelme az önértékelés, és nem annak biztosítása, hogy javítsa a helyzetet (összpontosítva az üzleti oldala a probléma), akkor komoly negatív következményekkel problémamegoldás. Az ember nem veszi figyelembe a hosszú távú következményekkel járhat a kisebb közvetlen „nyer”, vagy nem figyel, hogy a „mellékhatások” termékek növeljék önértékelés, amikor a látvány megéri egyetlen cél -, hogy megszilárdítsa az, hogy nem számít, milyen az önbecsülésüket.

A rövid távú (gyakrabban - csak látszólagos) jóllét gyakran együtt jár a hosszú távú veszteségeket, néha nagyon jelentős. Persze, ha jobban érzi magát, ha elkerüljük azokat a helyzeteket, amelyekben az önbecsülés fenyegeti. Örülök, hogy megtalálják, vagy olyan helyzetet teremt, amelyben a hang kellemes a szót hiúság és az önbecsülés újra emelkedik, amikor úgy érzi aggódik elismerés és megerősítés.

De meg kell fizetni mindent. Az egyik legdrágább veszteség az, hogy azáltal, hogy elkerüli a problémás helyzeteket (ismét szembe kell néznie hiba), a személy nem hajlandó a lehetőséget, hogy tanuljanak a tapasztalatokból.

A vágy az elismerés és dicséret vezet, amit az emberek nem csak ezt garantálja neki egy pozitív értékelést, és ne valami, ami kifogásolható. Tehát egy ilyen egyoldalú összpontosítás vezethet, hogy az emberek proglyadit valami igazán fontos, hogy hosszú távon.

A fákon túl könnyen figyelmen kívül hagyja az erdő, valamint a rövid távú siker - a hosszú távú lehetőségeket.

Azt lehet mondani, hogy van dolgunk hasonló önálló találhatóak a tsenke büszkén. Az ember akkor válik fontossá, nem az, amit ő, vagy mi lehet belőle. és milyen benyomást tesz másokra és magára. Ez tökéletes vettem HITELES Ya T Akim, a h elovek védi az önbecsülésüket, hogy megvédjék a büszkeség, védelme, így magát a szorongás frusztrált büszkeség.

Védd meg magad LEHETŐSÉG MEGSÉRTI tanulni a tapasztalatokból

Ha a kritika és az észlelés kudarc elutasításra kerül, akkor így elvesztette legfontosabb előfeltétele a növekedés és fejlődés. Boris Becker mondta ez alkalommal: „Szorongás tesz engem nagyon ideges, mielőtt a lehetőségét vereség emlékszem nem a győzelemről, és csak legyőzi többet tanultam az ő legyőzi, mint győzelmet Ő erős, aki nem hibázik, de még mindig ..... erősebb, mint az, aki tanul a hibáiból. "

Egy személy lehet vezetni a saját szándékosság két ellentétes elveket. Kérheti felismerni - akkor bármilyen hiba által érzékelhető őt, mint egy katasztrófa. De az emberek is keresik a lehetőségeket, hogy dolgozzon ki - majd kapcsolja kudarcok órákra és a növekedés előmozdítása.

Az emberek fordítani a növekedés és a fejlődés viselkednek a problémás helyzetekben aktívan. Ők hajlamosabbak elfogadni a helyzet egészét, vagy egy pozitív értelmezése a probléma (próbál, különösen, hogy hasznos pontokat és fejlődési lehetőséget). Minden esetben ezek az emberek látják magukat pozitívabban.

Emberközpontú, hogy az elismerést, hajlamosabbak a szorongás és a depresszió, mint azok, akik összpontosított növekedését és fejlődését. Ezek általában (és különösen a problémás helyzetekben) értékeld magukat negatívan. Értékelésekor a negatív események, mint az emberek pesszimistábbak. Reakciójuk az ilyen eseményekre (például szívelégtelenség), hogy kifejezzék magukat kedvezőtlen ítéletet, hogy úgy tekintenek kudarc jeleként saját tehetetlensége és értéktelenség. Ezek az emberek úgy viselkednek, passzívan hibaheiyzeteket hibáztatja magát, végtelenül késlekedik szem előtt ezt a helyzetet és annak negatív szerepét. Gyakran egyszerűen kedvét, és mennek el a problémát, megzavart más dolog.

A vágy az elismerés alapjául az önértékelés érzés veszélyt rejtenek magukban, mint a külső elismerés is nagyon ingatag alapja az önbecsülés. Az eredmény a káros emberi reakció a problémákat, és tapasztalja egyfajta önértékelés veszteségeket. Ha valaki nem érzi, több elismerést a többi, az ilyen helyzetekben, úgy érzi, mint egy hiba. Pursuit elismerés általános bonyolítja interperszonális kapcsolatok.

gyermek pontszámot az ő sikere vezet az a tény, hogy a fókuszba az a felismerés, és arra a következtetésre jut: ő képessége - valami adott egyszer és nevsegda (ami a félreértések elkerülése látszólag nehéz helyzetben). Dicséret erőfeszítéseit és a szorgalom, éppen ellenkezőleg, hozzájárul a beállítást, hogy az ember mindig befolyásolják a siker, mert képes fejleszteni köszönhetően a tapasztalat.

Az interperszonális kapcsolatok beállítása a megváltoztathatatlan egyéni jellemzők hozzájárulhat a negatív előítéletek (a többi - a rossz, mert a negatív tulajdonságok). Ha valaki, épp ellenkezőleg, hisz a képességét, más emberek változtatni, akkor kezelni őket engedékenyen és barátságos.

Elleni védelem szorongás és az alapvető megoldások ALAPVETŐ SOLUTIONS lényegesség önértékkel