Miért kell lélegezni az orrán keresztül
„Miért kellene lélegezni az orrán keresztül”
Kérdés: „Hogyan lélegezni jobb - orr vagy a száj” nem tétlen, fontos, az egészségünkre. Az a tény, hogy a légzési mechanizmus úgy van kialakítva, hogy egy személy nem lehet ugyanazt az eredményt, és lélegezzen az orron keresztül, és a szájon keresztül. Rendkívül fontos, hogy melyik ez a két módszer használatos: az egyik hozza egészségét és erejét, és a többi hozzájárul a megjelenése betegségek.
Úgy tűnik, hogy mindenki megérti, hogy szükség van, hogy adja át a levegőt az orrlyukak, de sajnos, sokan vannak, akik lélegezni a száját, és lehetővé teszik, hogy a gyermekek kövessék példájukat. Ez rossz szokás vezet az a tény, hogy a szájon keresztül a személy „csúszás” sok betegség merül fel a megfázás és hurutos feltételekkel. Sokan lélegezni orr nap, de éjszaka nyitott szájjal, és így vonzzák a betegség. Amikor a légzés a szájon keresztül megfosztott személy „durva” szűrő, így a por és piszok megy mélyebbre és mélyebbre. Ezen túlmenően az ilyen helytelen légzés vezet az a tény, hogy a testünk jelentkeznek káros számukra a hideg levegő, az eredmény gyakran fordulnak elő a légúti gyulladás. A férfi, aki lélegzik a szájon keresztül éjjel, mindig felébred a száraz érzés a szájban és a torokban. Nem állat alszik nyitott szájjal, és lélegezzen a szájon keresztül, és csak a civilizált homo sapiens ellenkezik a természet. Egy másik negatív aspektusa légzés a szájon keresztül, hogy az orrjáratok, míg a fennmaradó viszonylag inaktív, szennyezett, eltömődött, és érzékennyé válnak különféle betegségek, így a száj légzés hozzájárul a kiszélesedése a orrpolip az orrban. Ezen kívül, ha a légzés a szájon keresztül le a legfontosabb mechanizmus - reflex-tisztító és védő, hogy időben és hatékonyan mozgósítani a mögöttes légutak védelme és tisztítása.
Egy orvosi szempontból lélegezni orrát. A belélegzett levegő az orron keresztül megtisztítják a portól, mely lezárja a hajszálak az orr, részben semlegesített mikrobák. Szintén az orrnyálkahártyán keresztül, hogy a vér felszívódik néhány oxigén (O2). A belső felülete az orr nyálkahártya borítja mindig nedves, meleg és gazdagon ellátva ereket. Az orrlyukak belülről kiindulva szinte az éleket, fedett hajat. Megtartják nagy a por és egyéb anyagok, amelyek belépnek az orr inhalálás során. Szőrszálak késleltetett a port. Része a por és a baktériumok áttöri ezt a védőgátat és levegő áramlik a tekercselés orrjáratok. De ott találkozott egy újabb akadályt - a ragadós nyálka és ragaszkodni hozzá, mint a legyek a ragacsos papír. Ebben a harcban a test tiszta levegő folytatódik. Orrváladék küzd nemcsak passzív, hanem aktív. A benne lévő anyagokra, a baktériumok elpusztulnak. Ezen túlmenően, a bélés sok a nyirokcsomók, ahol a nazális nyálkahártya adja fehérvérsejtek - a fehérvérsejtek. Jönnek a harcot a baktériumokkal és elpusztítani őket.
Amikor a légzés a szájon keresztül minden belélegezhető por és a mikroorganizmusok letétbe a mandulák, behatol a hörgők és a légcső. Ezen túlmenően, túlhűtött és szennyezi a légutakat, ami viszont a fertőzések és a megfázás. Levegőt lélegzik be az orron keresztül, és áthalad az orrjáratok és csatornák, párásított, páratartamát, melegítjük. Egyidejűleg irritált receptorok
szabályozásában vesz részt, a vér áramlását és az agyi aktivitást. Ez azért van, mert a jogsértések az állam ezeket a receptorokat gyermekek akadályozott orrlégzés gyakran megfigyelhető állapot szorongás vagy depresszió, alvászavar. Továbbá, a szabad orrlégzés gázcsere szükséges a normális vér, mert amikor légzés a szájon keresztül a mennyiségét bejövő oxigén az emberi szervezetben csak 75% a normális mennyiség. Hosszan tartó oxigénhiány a szervezetben gátlásához vezet a fejlődés a szervezet és a vérszegénység.
Az a szokás, a száj légzés megjelenik gyermekek általában miatt gyakori megfázás. Ezért nagyon fontos, hogy időt tanítani a gyermeket, hogy egy zsebkendőt, hogy fújja az orrát viszont mindkét orrlyukba. A szülőknek meg kell figyelni, hogy a gyermek légzése alvás közben. Ha nehéz légzés az orron, alszik nyitott szájjal horkolt néha. Ez aggasztó jel. Ha a gyermek lélegzik a száj, a száj légzés típusa a legvalószínűbb, hogy megvesse a lábát úgy, mint egy rossz szokás, megszabadulni, hogy nagyon nehéz. Amikor a szájon át légzés a gyermek szűk orrjáratok, ami maldevelopment a maxilláris szinuszok és satnya növekedést a felső állkapocs csont struktúrák. És ez sérti zvukoproiznosheniya. Az alacsony nyelv helyzete, annak elmozdulását lefelé és hátrafelé, valamint gyengülése a szája a rekeszizom és hozzájárulnak a zavar artikulációs nazálisán.
A gyermekek szokásos száj légzés következtében legyengült hang körkörös izmok a száj nehéz záró száját. Ez késlelteti a fejlődés az alsó állkapocs. Mivel a ösztönösen egyensúly fenntartása a testtartás az ilyen gyermekek jellemzi az első lejtőn a fejét, ami végül oda vezet, hogy a túlterhelés az állkapocsízület, arc- izomfájdalom, valamint sérti a testtartás.
Régóta megfigyelték, hogy az emberek, akik nem lélegzik orr mögött szellemi fejlődését, azok rosszabb memória, csökkentett összes életfolyamat, csúnya arcbőr, laza bőrt. Ez azért van, mert, hogy lélegezni az orron keresztül - természetes állapotban a légutakat a test (a személy nem lélegzik orr csak betegség esetén). nazális funkciók változatos: a szaglás, a tisztítása belélegzett levegő a portól és a meleg télen, elleni küzdelem a káros mikroflóra. Belélegzett levegő orr megfelel számos akadályt, így az orr légzés a mellüregben teremt jelentős vákuum levegő. Ez megkönnyíti a szív munkáját, javítja a kiáramlás vénás vért a fejét, és ezáltal csökkenti az előfeltételeket a megjelenése fejfájás. Ezért fontos, hogy figyelemmel kísérjék a gyermek orrlégzés a mindennapi életben, kevés fizikai megterhelés. Nagyon gyakran alacsony hőmérsékleten látlak, kedves szülők, csukja be a száját egy sál és egy csecsemő orrát. Hogy az Ön véleménye, csinál a jobb dolog? Nem értek egyet veled. A tény az, hogy zárja be a gyermek száját és orrát egy sálat, akkor az Ön véleménye szigeteléséhez a légutakat, ezért nem „hvatanul” fagyos levegő. De ne felejtsük el, hogy a fizika törvényei a kapcsolatot a meleg és a hideg levegő termelt nedvesség halmozódik az Ön esetében, a gyermek sál. Lélegzik nem meleg, mint gondolod, a levegő, és még hidegebb, összehasonlítva a többi, mert a nedvesség növeli a hűtő hatás.