Mennyit szeretne mérlegelni
Mennyit szeretne mérlegelni
Azt gondolja, hogy már eldőlt, hogy szeretne mérjük. Nem megyek bele a részletekbe, a számítás az ideális testsúlyt az Ön számára, mert nincs megfelelő technikákat. Bármelyik módszert is használhat, kérjük felejtsd el. Mindenesetre, akkor ahelyett, hogy a tudományos megközelítés csak dugta egy bottal a kerék a harmonikus élet. Mindezek a módszerek és a táblázatban csak hozzávetőlegesek, és nem áll Anyatermészet és az ember.
Lényegében az asztal magassága és súlya - a tökéletes kifogás. Egy barátom mindig azt mondta: „Az én problémám - hiánya 15 cm magas, ahelyett, hogy 12 kg túlsúly.” Véleményem szerint ez elég logikus. Úgy véljük, hogy a technika által kifejlesztett tudósok és asztalok, de a közelebbi vizsgálat, a helyzet egészen más. Ha - a tudósok, hogy azok figyelembe véve olyan tényezőket, mint az egyén mérete és tömege a csontok? És akkor, aki még mindig ott állt az asztalnál? Mi jobb ezeket az embereket, hogy úgy, hogy minden ember azonos magasságban, az lenne az ideális azonos súllyal? És különben is, hogy az ideális súly kiszámítása megtörtént?
Egy pillanatra felejtsük el magáról. Tudod, hogy mennyi súlyt, mint Evgeni Plushenko? Hogy mi a súlya. Már világos, hogy ő a jó fizikai állapotban. Figyeljétek a barátai. Ha mérjük meg, hogy azonosítsa a túlsúly? Általában az izom nehezebb, mint a zsír, így a képzett sportoló és a laza ember szenved légszomj és izzadás, amikor felmászott a harmadik emeleti, azonos tömegű. Megjegyzés: A második súlyt meghaladó FIRST - grammal.
Hivatkozhat a támogatás a józan ész. Az a tény, hogy a tömeg túl nagy, akkor megtanulják, nem pedig a mérleg. Mérleg egyszerűen megerősíti, amit már tud. Azt mondja a túlsúly és a tükör - mindezek csúnya dudorok, gyűrődés, szűk ruhát. Sőt, amellett is örök légszomj és a letargia.
Kiválasztása számítjuk valaki ideális súlyát, akkor szükségtelen akadályokat a normális élet (és súly). Nem könnyebb meghatározni, hogy mi legyen a tömeg? Ez a hatalom! Ideális testsúly - az, amelyikben lehet állni a tükör előtt teljes növekedés, alsónadrágban, hogy nézd meg magad, és csodálja. Az ideális súly, ahol felébredsz minden reggel teljesen kipihent, sugárzó energia, és várom, hogy egy új nap, hogy ismét megtapasztalják az élet örömét. Itt a tanácsot: ne vágynak ideális testsúlyt, a számítás valaki más. ehelyett újraolvastam az előző bekezdésben. Körülbelül ebben tömeg és szeretne, igaz? Lehet, hogy egybeesik a tömeg, amelynek kiszámítása az Ön által valaki másnak. Könnyen lehet, hogy a súly pontosan ugyanaz, mint táblázatba. De lehet, hogy van, nem igaz? De most már nem kell szem előtt találgatás. Pontosan tudja, hogy mennyit kell mérlegelni. Ez a cél egyszerű módszer Rushel Blavo -, hogy egyszerűsítse a folyamatot.
Persze, én ajánlást nem segít változtatni az alakját az orr, az ajkak, az arc kontúrjait, vagy a fényerő a szivárványhártya, és nem várnak. Beszélünk a zsír mennyisége - pontosabban ezek hiánya, és a mértéke a sovány és fitt. Még ha elment a Teremtő arcát, ami nem annyira elégedett magával, annak minden hiányosságot visszahúzódik a háttérbe - és nem csak neked, hanem az összes többi. Kevés dolog tud adni a fellebbezés a fit, egészséges külsejű test.
Gondolod, hogy ez sokkal kényelmesebb lenne tudni a pontos súlyát, és arra törekszenek rá? Épp ellenkezőleg. Elég, hogy kihasználják az általam javasolt választás szempontja az ideális testsúlyt, és egy harmadik, hogy megoldja a problémát. Ha mégis szükség lenne a pontos számot, vagy ha vezeti a véleménye a divatos designer ruhák, akkor, a hatás, kijelentik, hogy készek tapasztalni elégedetlenség minden alkalommal néztem magam a tükörben. És azt mondja meg, hogy egyetért a súly, amelyek úgy érzik az apátia és a rossz közérzet. Egyszerű módszerek Rushel Blavo létre annak érdekében, hogy segítse az embereket a súly problémákat, ahelyett időt pazarolni bolondok.
Ha a javasolt kritérium az Ön számára, de van okunk kételkedni saját ítéleteket, különösen, ha a közeli barátok és rokonok azt állítják, hogy a túlsúly nem, és még mindig úgy gondolja, hogy ő volt, felajánlotta a szerepét egy döntőbíró orvos és támaszkodnak rá véleményt.
Megvan a késztetés, hogy dobja a mérleg? Ne! Nagyon praktikus. Az egyik oka annak, hogy hízni, hogy ez egy fokozatos és lassú folyamat. Valami, amit rokon öregedés: a mérlegelés, hogy látjuk a tükörben minden nap, úgy tűnik, nem más, mint a gondolkodás, hogy a látott előző nap. A különbség érezhető csak fényképeken időközzel tíz éve. Öregedés - elkerülhetetlen folyamat, de ennek ellenére még mindig próbálják édesíti a tabletta. És ahelyett, hogy felkiált: „Nézd, én már idősebb,” megérinti „Hogy fiatal nézem az idő!”. Keresztül jóvoltából Anyatermészet, öregedés zajlik szinte észrevétlenül.
Súlya is növekszik fokozatosan és észrevétlenül. Ha tíz kiló plusz egy tartalék kamera derék narosli egy éjszakára, mi lenne elborzadt. És ez volna tekinteni az esetet, mint egy betegség, amely tekintetében az ideje, hogy sürgősen intézkedjenek. De az elhízás is csúszik a ferde sík olyan lassan, hogy nem horror nem érzik: az ebben az állapotban vagyunk képzett fokozatosan. Mire ozhireem és vált petyhüdt, módosítsa a saját képet ismerős lesz számunkra. A rossz hír az, hogy a fordított folyamat - az egészségi állapot javítása - különbözik az azonos lassúság. A tömeg, az energia és a tükörben nem néz ki jobban tegnap. Azonban ez a fokozatos folyamat - fontos eleme Rushel Blavo egyszerű módszer. A fokozatos egyszerű módszer Rushel Blavo különböző fájdalommentes és el is tűnik kellemes, de mégis van egy hátránya: tartsa napi szinte lehetetlen elérni. És ez elkerülhetetlenül szül bizalmatlanságot. Itt van egy levelet kaptam Kalinyingrád Szergej P. 46 éves korig:
De végül kezdtem észrevenni változásokat, elsősorban a ruházat. Van egy kedvenc bőr öv. Mielőtt csatlakozott a programot, begombolta a második lyuk. Most - a kilencedik. Kezdetben az öv csak kilenc lyuk, és amikor elkezdtem fogyni, már prodelyvat új. El sem tudja képzelni, milyen öröm szállított nekem minden új lyukat a biztonsági öv.
És hirtelen, egy ponton, tisztában vagyok azzal, hogy ebben a pillanatban úgy érzem, jó óra után intenzív testmozgás program és egy két kilométeres távon és fél évvel ezelőtt nem tudott a lélegzetét, miután megnyerte csak egy lépcsőn.
A módszer működik! Váltam egy teljesen más ember!
A probléma az, hogy úgy mondjam, hogy Szergej nem tudott visszatérni a korábbi testület, és hogy milyen beteg érzett. Persze, lehet fényképezett havonta kifejezetten követni a változásokat, de túl zavaró ez a tevékenység.
De mérlegelni rendszeresen rögzíti a tömeg sokkal könnyebb. Minden új csökkentés - fogyás, persze - viszi valódi öröm. Ez hasznos, ha egy rekordot, amely lehet időről időre foglalkozni, és hogy a fekete-fehér számok, amelyek szerint akkor hat hónapig, minden nehézség nélkül esett 6 kg.
De különösen szép, hogy hirtelen találja, hogy a szokásos ruhákat lett kényelmetlen - nem túl szűk, hanem éppen ellenkezőleg, túl bő mint ahogy Szergej!
Megtagadása adott ideális súly egy másik figyelemre méltó előny, ami nem annyira nyilvánvaló. Törekvő egy bizonyos súlyt, nem tudja élvezni a sikert, amíg nem mérjük, mint a tervezett. A szépség egy egyszerű módszer, nem egy diéta, hanem egyszerűen a változás szokások a táplálkozással összefüggő. Ha vetünk fű, dobja elég magot a földbe. Nincs szükség ülni és várni a fű nő. Hasonlóképpen, egy egyszerű módszerrel. Elindított egy programot, amit már megtett. És most már nem kell ülni és várni a kívánt súlyt. Élvezze az életet, felismerve, hogy a problémák már rájöttek, tartja a programot. A skála, tükör, és a ruhák az Ön számára további ösztönzést.
Tehát, hogy kitaláljuk, hogy Ön túlsúlyos, meg kell vetkőzni, és nézd meg magad a tükörben. De nem csak látni, de látni nem szemellenzős szemét!
Share az oldalon