Hogyan vonat kémia
Hogyan vonat kémia
Az persze kell, hogy a vonat a nagy mennyiségben nagruzki.Toest meg kell növelnie a halmazok száma az egyes gyakorlatokat, és talán a legfontosabb feladat uprazhneniy.Vasha Fokozatosan magasztalja földpát per edzést.
Földpátok - (mennyisége emelkedés rúd) - a kifejezés után egy kemény atlétika. Ez azt mutatja, a teljes tonazh emelte tömege edzést. Szeretem nagyon, mert segítségével célszerű megmagyarázni, hogy „vásárolni Danabol Ukrajna” menyaetsya munka mennyisége a kurzus előtt és a pályán.
Tegyük fel, hogy te egy kurzus három gyakorlat a hátsó (podtyagovaniya, hajtórúd a lejtőn, húzza a súlyzó) minden gyakorlat, hogy van 4 db 8 ismétlést povtoreniy.Umnozhaem (3) a készletek (4) és az ismétlések számát (8 ), annak érdekében, hogy megtudja, a K-földpát (mennyiség) képzés. 3 * 4 * 8 = 96
Amikor leülsz egy természetesen szteroidok, a vostanovitelny uvelichivayutsya lehetőségek gyorsan és ebben van, hogy a vonat több és intenzívebb, úgyhogy-YUY a legjobb pontszámot a pályán. Az első dolog, akkor létre kell hozni egy olyan számának növelése felvonók.
Én általában hozzá az első két hétben a tanfolyam egyik megközelítés az egyes uprazhnenii.Toest a kurzus előtt tett 4RE és a tanfolyam után kezdődik csinál 5-Tb megközelítéseket. Példánkban ez menne 120 CFSs (3 * 5 * 8) .T.e. Ez volt a 96. és 120. lett A kötet a terhelés Amint láthatjuk jelentősen megnövekedett.
Az év közepén függően egészségi állapotától, tudok hozzá még egy gyakorlat minden grupu. Ebben a példában csinálom már 3 gyakorlatok a vissza kursa.A egy hónappal azután, hogy elkezdődött, adtam volna egy 4. (például a felső blokk sóvárgást), majd K-földpát = 160. (4 * 5 * 8), mielőtt a tanfolyam 96 elején a kurzus 120 és ez most a csúcs, mint 160!
Ha dokinut itt még egy extra ismétlés minden készlet a száma, felvonók, hogy legyen 180! És ez majdnem kétszer annyi, mint a kurzus előtt. Ha sikerül befogadni a hangerőt a terhelés ugyanakkor, hogy a képzés és mielőtt a kursa.Eto azt jelenti, hogy a sebesség megduplázódik.
És ha már több testsúlynövekedés során az intenzitás növekedése háromszor! Most már értem, hogy a szteroidok adni? Adnak a lehetőséget, hogy a vonat sokszor erősebb „vasarlas szteroidok”, és ugyanabban az időben felgyorsítja az izomnövekedést és erő teljesítmény (megjegyzés nem írtam hatáskörét, bár az is írva est.Ya hatásfok, hiszen fontos, hogy egy testépítő).
A lényege a testépítés, mint fizikai aktivitás, ez - vagyis teljesítőképességükkel vypolnyat nagy mennyiségű munka (sokat K-földpát és miután egy kemény súlyok és pihenni a sorozatok között). Ez az „anabolikus szteroidok alacsony áron” terhelés gyarapodik myshtsy.Imenno az, hogy növelni kell a terhelést, ha szeretné látni a növekedés izmaikat.
De meg kell tenni nagyon óvatosan és nagyon igaz tesztet. Ha majd nem óvatos (gyorsan) mennyiségének növelése a terhelést. lehet, hogy túl nagy a vostanovitelny lehetőségeket még a szteroidok. Akkor a növekedés megáll, és bejutni a túledzés. Éppen ezért azok, akik megtanulták a módját, hogy nő nélkül szteroidok MINDIG pokazuyut jó eredményeket velük. Vostanovitelny lehetőségeiket jobb erőnlét és jobb éreznek a sort, hogy ne mászni.
Éppen ezért azok nagy térfogati rendszereket, amelyek nyomtatni a magazinokban csak alkalmas a legjobb szakemberek, akik 10 év edzője annak hatékonyságát. Ha a kedvese kezd ismételni egy ilyen rendszer, akkor nem fog működni. Még ha a szteroidok. Fokozatosan növelje a liftek száma. A kezdéshez egyszerűen csak hozzá egy működési megközelítés egyes feladat. És mégis!
Ha akkor növeli a terhelést nem igaz, akkor a teszt progresszió gyenge lesz, mert az intenzitás nem növeli. Az a tény, hogy a terhelés nem csak attól függ, hogy hány felvonók, hanem edzés ideje! Ha számának növelése felvonók pontosan kétszer, de ez az időtartam a testmozgás is növeli kétszer, az azt jelenti, hogy az intenzitás nem változott. Ez maszturbáció, mert a mozgás, és nincs folyamatban.
BIN: Keres szteroidok rendkívül kedvező áron!
Van még kérdése? Írja be e-mailt vagy hívjon minket!