Hogyan lehet boldogabb az új évben - a munkát a
1. lépés: Mondjon búcsút a múlt
Ez a bekezdés vonatkozik mind az anyagi dolgok, és a terhet a múlt fáj, és hibákat. Dobj el mindent, ami nem használt az előző évben, ez a helyet szabadíthat fel az új és hasznos dolgokat. És bocsásd meg a saját és mások, elengedte a negatív érzelmek, akkor legyen hely az új felfedezések kellemes.
2. lépés: Tedd a valódi célja
Helyezzük átfogó célok, de nem túl sokat. Például egy járat a hold azzal a feltétellel, hogy szenved a myopia, - ez természetesen nem az opciót. Megfelelően értékelni erejüket.
3. lépés: Képzeld el Újévi fogadalmak
Képzeld el, a végrehajtásának eredményeképpen Újévi fogadalmak. Ez végre egy jó motiváló erő, hogy ne csökkentsék a karok közepén.
4. lépés: Válassz egy hobbi, amely lehetőséget nyújt az önálló javítására
Vegyenek részt a kreatív munkát. Kezdés rajz ha régóta álmodott róla, mégis, és úgy gondolja, hogy nincs tehetsége. A kreativitás nem követeli meg tőlünk, hogy tökéletes, de új távlatokat nyit.
5. lépés: Készítsen egy listát a kötelező könyvek olvasása
Úgy is lehet könyveket a tananyag, hogy már egyszerűen kattintson átvezetéseket, és azóta a kéz nem éri őket. De a könyvek szükségszerűen összetett és span sok területen a tudás.
6. lépés: Indítsa el a notebook rögzíteni kellemes események
Ha írsz minden nap, kellemes ma történt, akkor essek át a rekordokat, akkor érzi, sokkal boldogabb.
7. lépés: Szeretni és kényeztesse magát
És nincs semmi baj. Végül is, aki, ha nem?