Hogyan, hogy enyhítse a fájdalmat a hüvelybe

Fájdalom a hüvelyben oka lehet a szex, születés vagy fertőzések. Ha azt tapasztalja, fájdalom a hüvelyben, több hazai jogorvoslati amely segíthet enyhíteni a tüneteket. Ha nincs nyilvánvaló oka a fájdalom a hüvelyben, akkor forduljon orvoshoz, hogy zárja ki betegségek, mint például a szexuális úton terjedő fertőzések és a rák. A jövőben lesz képes arra, hogy egyes intézkedéseket, hogy elkerüljék a fájdalmat a hüvelybe. Gyakorlat biztonságos szex a kenőanyagok használata segít elkerülni az ilyen problémákat.

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. rész 3: Kezelés otthon

Alkalmazza jégtakaró, hogy zsibbad a területen. Ha úgy érzi, a fájdalom a hüvelyben, véget jégtakaró a területet, hogy csökkentse a fájdalmat. A hideg hőmérséklet elősegíti az idegsejt zsibbadás ezen a területen, ezáltal megkönnyíti a fájdalmat. [1] Annak érdekében, hogy használni jeges csomag:

• Wrap jégtakaró ruhával. Ne tegye jégtakaró közvetlenül a bőrön, mivel ez égési sérüléseket okozhat.
• Hagyja a jégtakaró 15 - 30 perc.
• Ha nincs speciális csomag a jég lehet jéggel töltött, hagyományos műanyag zacskóba vagy egy zacskó fagyasztott zöldség. Bármi is használja, ügyeljen arra, hogy lezárja a hideg csomag egy ruhát.

Vegyünk egy meleg fürdőt sitz. Sitz fürdő - egy kis sekély tálcát, amelyet kifejezetten a hüvelyi higiéniai és csökkenti a gyulladás a nemi szervek. Ez a tálca lehet megvásárolni a gyógyszertárban. Töltsük a kád meleg vízzel, és üljön le úgy, hogy a meleg víz mosott a hüvely nyálkahártyáján. Ülj a fürdő 15 - 20 perc. [2] [3]

• A szokásos hűvös fürdő is hatékony lehet.
• Beszélje meg orvosával, hogy tud-e hozzá a sós víz, szódabikarbóna vagy ecettel.

Ne használjunk olyan terméket, amelyek erős szag. Aromás szappan, hidratáló, tamponok és betétek javíthatja stimulálása a hüvelybe. A használt vegyszereket ízesítő, bőrirritációt okozhat. Lehetőleg ne használja termékek illat és íz az intim zóna, ha szenved hüvelyi fájdalom. [4]

• Vásárolja unscented higiéniai termékek, mint a WC-papír és szagtalan.

Kerülje a szex és ne érintse meg a hüvelyi terület. Ez csak növeli a fájdalmat. Ha meg akarjuk érteni, mi okozta a fájdalmat a hüvelybe, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, aki folytatja a kismedencei vizsgálat, hogy meghatározza a fájdalom okát. [5]

• Készíts egy találkozót a nőgyógyász, ha az érintett a fájdalom a hüvelyben.
• Ha szexuálisan aktív, és a partner jobban, hogy tartózkodjanak a nemi közösülés, amíg a fájdalom elmúlik.

Viseljen kényelmes fehérnemű. Ajánlott viselet 100% pamut fehérnemű, mint a gyapot „lélegezni” sokkal jobb, mint a többi szövet. Amikor a fájdalom a hüvelyi terület szükséges, hogy biztosítsák a levegő szabad áramlását a nemi szervek. [6] [7]

• Ha lehetséges, megpróbálok aludni alsónadrág nélkül. Ez biztosítja a levegő szabad áramlását a hüvelybe.
• Viseljen laza ruházatot. És testhezálló ruhákat lehet kényelmetlen. Ha aggódsz a fájdalom intim helyeken, próbáld meg nem viselnek nylon leggings legalább néhány napig. Ehelyett viseljen laza szoknya, ruha vagy nadrág. Inkább laza, „lélegző” pamut dolgokat, hogy a légi hozzáférést a bőrt.

Próbáld medencefenék izom gyakorlatok. Gyakorlatok a medencefenék, vagy a Kegel-gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a fájdalmat. Ha nem tudod, hogy ezeket a gyakorlatokat, próbálja meg elképzelni, mit szeretne hirtelen abbahagyja a vizelés. Az izmok, amelyek részt vesznek ebben az esetben - ez az izmok a medencefenék. [8] [9]

• Squeeze az izmok a hüvely és a végbélnyílás öt másodpercig. Aztán meg, hogy pihenni őket öt másodpercig. Ismételjük meg négyszer. Kövesse ezeket az egyszerű gyakorlatokat legalább háromszor egy nap.
• Kezdeni ezzel a gyakorlatokat a kismedencei izmok a napot egy 10 másodperces időközönként. Ehhez szükség lehet néhány hét gyakorlás.
• Fenntartása koncentrációja a Kegel gyakorlatok. Győződjön meg arról, hogy részt vesz a medencefenék izmait, hanem a hasizmok, fenék vagy a combon.

Kapcsolódó cikkek

• Rajz, varrás, sajgó fájdalom a hüvelyben - okok, kezelés

• Hogyan, hogy enyhítse a fájdalmat osteochondrosis a nyaki gerinc

• Fájdalom a hüvelyben, mi van, ha fáj a hüvely, a fájdalom kezelésére és a betegség tünetei a EUROLAB