Book agy akadályok
Brain akadályok, miért az elme nem teszi lehetővé számunkra, hogy sikerül
Kognitív funkciók vannak kitéve hibák, amelyek nem engedik, hogy koncentrálni, megakadályozzák a kreatív gondolkodás és döntéshozatal és végső soron befolyásolja tetteinket, és arra törekszenek, hogy elérjék a célt. Összeomlik megtévesztő gondolatok és akadályt képez, de a végén már lassul, megáll, indul a sodródás és még visszavonulni. Tetteink értelmetlen, hatástalan, és nem vezet a sikerhez.
Az ilyen hibák fordulnak elő nagyon gyakran. Őket annyira, hogy egy idő után elkezdik nem csak kárt tettünk, hanem van egy negatív hatása az élet minden területén. Kezdjük tulajdonítani sikert a szerencse, jó gének és jó szokásokat, és a kudarc - a balszerencse, helyrehozhatatlan hibákat és rossz személyiség preferenciáit.
Eközben az összes gondolatainkat és cselekedeteinket kezdődnek és végződnek az agyban. Személyiségjegyek, amelyek hagyományosan a hatékonyság hiányával összefüggő, a kudarc és a depresszió, nem több, mint akadályok az agyban - következménye a kudarcok és a pazarló felhasználás. Ezek az akadályok - ez rászokott, hogy úgy érzi, gondolkodni és cselekedni egy bizonyos módon, hogy blokkolja a vágyunk a sikerre. És csak az agyunk - ahogyan használjuk őket - ki tudja küszöbölni azokat.
Korlátok - az ellenség a cselekvés. Ők viszont a lendület a motiváció, a termelékenység szimulációs tevékenységek, és álmodik melankolikus. Termelnek egy sor kérdés, kezdve a csökkent teljesítmény és feszült kapcsolatok komoly bajok az egészségügyi, mint a depresszió és a szorongás. Lassan, de biztosan ölik az álmainkat.
A következő fejezetekben fogunk beszélni a hét fő akadályokat. Most megtudhatod, hogy mi okozza a önbizalomhiány. amelyek nem teszik lehetővé, hogy működik, és a halogatás. Meglátod, hogy miért, mert a türelmetlenség rohanás csatába idő előtt, és a többfeladatos tudja verni veszi ezer darabra. Meg fogják érteni, miért a merevség nem teszik lehetővé a hirdetmény és a perfekcionizmus elválik tökéletes. Meg fogja találni, hogy a negatív hangulat - a legjobb módja, hogy elpusztítsa az álmaidat. És ami a legfontosabb - megtudja, mit kell tenni, hogy távolítsa el ezeket az akadályokat és megnyitják az utat a sikerhez.
Mi is az eszközöket és készségeket, hogy elpusztítsa minden akadályt. Az agy - egy hatékony eszköz, és tudta, hogyan kell kezelni azt, meg lehet oldani sokféle problémát.
Kezelése az agy - az a képesség, hogy használja a kognitív funkciókat is, hogy megakadályozzák elmulasztása alakulnak akadályokat. Nagyon fontos a siker, mert elősegíti, hogy tetteink a céljaival összhangban.
Az ellenőrzési folyamat két elemből áll: a tudatosság és részvétel. Tudatosság - annak megértése, hogy egy akadályt, ami miatt azt, hogyan akadályozza a célok, és hogyan kell megbirkózni vele. Bevonása - a végrehajtási lépések. hogy szükségesnek tartanak az új megközelítések gondolkodás és cselekvés, valamint a képesség, amellyel bármilyen feladat.
Tudatosság és részvétel a közös munka: az egyik a másik nélkül nem létezik. A folytatáshoz meg kell tudni, hogy mit kell tennie. De puszta ismerete nem garantálja, hogy egy személy veszi fel az ügyet. agykontroll - az átalakulás ismereteidet. Megértése a trükköket az agy lehetővé teszi, hogy valóban másképp viselkednek. Például, ha tisztában vannak a tendencia, hogy elhalasztja az összes akkor rájössz: jobb, ha korán kezdeni dolgozni a projekt a határidő. De ez csak a megértés elkezd dolgozni a projekt időben? Késlekedők szenvednek nem pedig a megértés hiánya és elkötelezettségének hiánya.
Tekintettel arra, hogy az agy gyorsan tanul, megfelelő kezelése lehet változtatni a célok megközelítése, a munka és az élet általában. Mindazonáltal meg kell tenni egy fontos kivétellel: még jó kezelése az akadályokat nem lehet eltávolítani teljesen - vannak jelen a nagyon mechanizmusok tudat, és van egy óriási evolúciós értéket. Ezek célja, hogy megvédje az embereket, és biztosítja a túlélését. Ezért is kell kezelni, nem pedig megszabadulni tőlük. ellenőrzés értelemben - a megfigyeléssel, beállítással és fejlesztés. Időről időre akkor úgy érzi, bizonytalan, elhalasztja azt amíg az utolsó pillanatban, és siránkozik a kudarc ellenére ígéretet soha nem panaszkodnak többet. Ez normális. Ellenőrző akadályok - így elkapni magát az ilyen intézkedések, és nem teszi lehetővé számukra, hogy blokkolja a siker. Akadályok elhárítása érdekében lehetetlen és nem szükséges.
Hogyan kell használni ezt a könyvet
„Az agy akadályok” - egy útmutató, hogy segítsen megtörni a patthelyzet, és kezdenek viselkedni. Ehhez először is meg kell tanulni felismerni a jellemzőit minden akadály érzések, gondolatok és cselekvések. Ha érti, hogyan befolyásolják a mindennapi életben, akkor könnyebb legyőzni. Most megtudhatod, stratégiák megbirkózni hibák, és hogy új szokásokat, stimuláló hatása van. Módszerek, c amely meg fogja tanulni, fejleszteni tudatosság. és még inkább - bevonásával.
Minden fejezetet szentelt egyik akadálya. Ezek nem rendezett véletlenszerű sorrendben, az adott sorrendben, ezek az akadályok gátolhatják megy a cél a kezdetektől a célba. Néhány nem teszi lehetővé, hogy vegye fel az ügyet, a másik -, hogy befejezze.
Minden fejezet öt részből áll.
• Vallomás. Ebben a részben, én osszam és mások történeteket és példákat. Látni fogja, hogy az emberek, anélkül, hogy tudnánk, amelyek szabotálják saját erőből.
• Amint azt gáton. Itt található egy részletes leírást akadályok, beleértve a konkrét gondolatok, érzések és cselekvések generál. Így könnyebb lesz látni őket otthon.
• Rejtett mechanizmus. Ezeknek a szakaszoknak, megtudhatja néhány hiba az agy kialakulásához vezet a gát és az orvostudomány és a pszichológia megmagyarázni ezeket a tüneteket.
• Mellékhatások. Akadályok komoly hatással lehet az egészségre, lelki egyensúly, lelki és szellemi állapot. Ebben a részben meg fogja tanulni, hogy mi történik az agyban az áldozatok a fogyatékkal élő és mi várható, ha nem avatkozik be a helyzetet.
• Hogyan lehet leküzdeni az akadályt. Összefoglalva, fogok beszélni stratégiák célja, hogy megbirkózzon az akadályokat. Ezekkel a technikákkal, akkor egyértelmű az utat a sikerhez.