Beauty Secrets Nicole Scherzinger, stílus - minden a divat és stílus
Modell rohant, hogy megmentse a személyzet tagjai a csapat ...
Szexi és meztelen - Adriana Lima és Alessandra Ambrosio egy „forró” fotózásra Victoria Secret
Híres modell vett részt a photoset címmel megszállott ...
Emily Ratazhkovski félmeztelenül a Vogue fél
Ennek része a párizsi Fashion Week ...
Naomi Campbell Vogue fél Párizsban
Ennek része a Fashion Week a francia fővárosban, egy hagyományos párt Vogue ...
Bella Thorne teljesen meztelen GQ Mexico
Irina Shayk a Vogue címlapján Mexico
31 éves orosz modell pózol szexi ruha mély nyakkivágással ...
21 éves Sofia és a 19 éves játszotta Sistinában photoset híres márka ...
P6-éves szépség énekes és modell Nicole Scherzinger, aki a közelmúltban jelent meg a fedelet, és egy világos fényes fotózást a brit InStyle. Ő osztotta a titkait szépség.
Hogyan kezeli Nicole olyan jól néz ki? A legizgalmasabb téma - ez az a kérdés, hogy a gyakorlat. Nicole, még a lépcsőzés lehet tekinteni, mint egy kiváló edzés a lábak.
„Nőttem fel Los Angelesben, ahol, mint tudjuk, a létra egy prémium. Másztam a lépcsőn Santa Monica (ez 369 lépés) le Runyon Canyon. Ezen túlmenően, a táncos program én előadások nagyon energikus. És ez nem is beszélve az erősítő edzés, amit rendszeresen időt, valamint a szabadtéri programokhoz. Mint általában, nem képzési idő én már egyszer vagy kétszer egy héten, körülbelül 20 percig. Mégis, persze, szeretem a jóga. "
Egy másik szabály Nicole - a kiegyensúlyozott étrend.
„Van egy snack sárgarépa, zeller és a mandulát. Ebédre eszem egy nagy tányér zöld saláta tonhal vagy csirke. Vagy egy szendvicset. Vacsorára általában tészta vagy csirke zöldséggel vagy sushi. Én is szeretem lágy tojás - általában enni reggelire, edzés előtt, pirított rozskenyér füstölt lazac. "
Mint mindannyian, mi Nicole és kevés gyengeségeit. Tehát, azt mondta:
„Szeretem a fish and chips, chips és desszertek. Azt tudja megfizetni hetente többször, de megpróbál ragaszkodni az egészséges táplálkozás elveit általában. "
Röviden, semmi extra -, de egy pillantás Nicole, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek az egyszerű titkok igazán működik.