Az izmok lehet szivattyúzni
Amerikai orvosok bebizonyították, hogy akkor erősíti az izmokat, nem csak azért, hogy a fizikai megterhelés, hanem azért is, mert a „képzeletbeli” képzés. Egy gondolat teljesítményű terhelések erősíti az izmokat.
Korábbi kutatások már kimutatták, hogy az eredmény a képzés, például, az egyik fele a test, szükségszerűen befolyásolja az állapotát, a másik felét, azaz bol az agy jelet a gyakorlatlan testrész fokozódik, és akkor is, ha nincs képzés.
30 egészséges, fiatal felnőttek három csoportra osztottuk. Az egyik érintett csoportok „képzeletbeli” gyakorolja az izmok a kisujj,
A másik - a könyök izmokat. A harmadik csoport a résztvevők nem gyakorolta a képzelet.
Osztályok tartják 15 perc egy nap, heti 5 napon, 12 héten keresztül. A vizsgálat résztvevői kellett gondolni a képzési, amennyire csak lehet tisztán, amely részletesen bemutatja a folyamat „pumpáló” az izmokat.
És gyakornokok helyeket kifejezetten rendelt „képzeletbeli” intézkedés nem vált igazi.
Ennek eredményeként, az ereje a kisujj a kísérlet az első csoport a résztvevők 35% -kal emelkedett, a könyök erősödött 13,4% -kal emelkedett, a második csoport. Az erőssége a résztvevők a harmadik csoportban változatlan maradt.
A tudósok úgy vélik, hogy az erő növekszik azáltal, hogy javítja az agy azon képességét, hogy jeleket az izmok.
(Reuters szerint Egészség)
Kapcsolódó cikkek izmok lehet szivattyúzni. lelkiereje
- Vocabulary test kompressziós törések a mellkasi vagy ágyékcsigolyák példakénti sor gyakorlatok a test kompressziós törések a mellkasi vagy ágyéki gerinc, amikor feküdt a hát és a has (a második időszak) és a fej forgási.
- Könyök könyök (articulatio cubiti) - komplex szakaszos artikuláció a felkarcsont a ulna és a sugár az alkar. hp Egyesíti humeroulnar, musculus brachioradialis és közelebbi radioulnaris ízületek. tartalmazza a közös ízületi tok (ábra. 1-4). Vállát.
- Egy példaértékű sor gimnasztikai gyakorlatok magas vérnyomás
Hírek az izmok lehet szivattyúzni. lelkiereje
- Speciális gyakorlatok gyógytorna megsértése testtartás és a gerinc kompressziós törések (Útmutató a fizikoterápia metodista) GE Egorov, TN Zaitseva Novokuznetsk város egészségügyi-sport klinika, tanszék fizikoterápia, gyógytorna és a balneológia Novokuznetsk GIDUV. A komplex, reduktív kezelés, ca.
- Rehabilitációs gyakorlatok kezelésére használt ágyéki gerinc Poluboyarov, N.B.Tarasov, YG Kodzhaspirov, VI Sitnik, EY Krupnik N2 Kórház háborús veteránok, Moszkvai Állami Repülési Intézet Abstract Toolkit tervezték masszázs terapeuták, trénerek, orvosi testnevelés, testnevelés tanár p
- Amikor a fej forog tanulsága kegyetlenség, vagy ne dobja a vízbe ... gyerekek!
Vita az izmok lehet szivattyúzni. lelkiereje
- Már egy hete fáj a keze, hogy pontos legyek - a kisujj, gyűrűsujj és része a tenyér. Már egy hete fáj a keze, hogy pontos legyek - a kisujj, gyűrűsujj és részben a tenyerével, ezek mellett (bal oldali). Zsibbadás, anélkül, súlyos fájdalom. A fellépő problémák társult fekvőtámasz nélkül egy jó bemelegítés. Ahhoz, hogy az orvos nem foglalkozott. tudja mozgatni az ujjait, de nagyon gyengén tapintható érzés a
- Már egy hete fáj a keze, hogy pontos legyek - a kisujj, gyűrűsujj és része a tenyér. Én ugyanaz a dolog. Volt egy törés a jobb felkarcsont. ment a műtét, behelyezett lemez a műtét után a kéz zsibbad. most már csak a fájdalom az alsó a tenyér és kisujj a gyűrűsujj. ? >>> Mi a nem teljesen világos -, mert ezek a jelei vereség a nervus ulnaris, és ő
- Helló, doktor. Van neuropátia a nervus ulnaris. Majdnem 2 hónap.