Ábrákon hasznos tulajdonságai

Füge - gyümölcs a fügefa (Ficus carica) - az egészséges rendkívül tápláló termék, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban.

Füge jön a dél-nyugati részén, Kis-Ázsia, ő az egyik legjobb szállítók ásványi és gyógyászati anyagok a szervezet számára. Sok táplálkozási úgynevezett füge természet igazi csodái.

Vitaminok és ásványi anyagok füge: ábrákon 70% vizet, a gyümölcsök is tartalmaznak rost, szénhidrátok (szacharóz, glükóz, fruktóz), fehérjék, pektintartalmú anyagok, szerves savak (citromsav, almasav, ecetsav), és számos nyomelem kálium, kalcium, vas, magnézium, foszfor, cink, vitaminok A, C, B1, B2, B3.

Ha leküzdeni a fáradtság, éhség, vagy aggódik a kevés cukrot, bogyók füge - a megfelelő választás, és segít azonnal megszabadulni a zavaró tüneteket.

By mennyiségű kálium a gyümölcs füge felülmúlta csak dió, füge, így nagyon hasznos azoknak, akik szív- és érrendszeri betegség. A kálium fontos a normális működését a szív, szabályozzák a víz egyensúlyát és a sav-bázis egyensúlyt a vér, részt vesz a vérnyomás szabályozásában.

Részeként füge sok béta-karotin (provitamin), amely szükséges a falak, a vékonybél és a májban alakul át vitamin A-vitamin részt vesz a kialakulását a vizuális pigment, egy normális növekedés és fejlődés, erősíti fogak, haj, köröm, igényeinek a normál bőr és a nyálkahártyák, véd a káros környezeti hatások és a napsugárzás növeli immunitást, javítja a csont növekedését, egy kitűnő megelőző öregedés és a fejlesztés eszköze a rák, csökkenti annak a kockázatát szív- és érrendszeri betegségek.

füge gyümölcs segít normalizálni a gyomor, serkentik a vese és a máj funkció, van egy kis hashajtó hatása.

Füge magas energiatartalom - gazdag forrása a szénhidrátok (emiatt nem szabad visszaélni füge, ha ragaszkodik a diéta céljára fogyás).

Hasznos tulajdonságai füge:

Füge nagyon magas tápértékű, jó antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Ábrákon széles körben használják szív- és érrendszeri betegségek, eltávolítja szívdobogás, fontos szerepet játszik a megelőzés a magas vérnyomás és hasznos a vénás elégtelenség, a füge-enzimet tartalmazó ficin, amely csökkenti a vér alvadási, elősegíti reszorpciója vaszkuláris trombus.

Ábrákon jó hematopoietikus hasznos ágens vérszegénység és a betegségek, a máj és a lép. Segít a menstruációs fájdalom.

Broth füge használt megfázás, gyulladások a légúti, mint öblítés az angina és a gyulladás az íny. Gyümölcs szárított füge régóta használják, mint egy izzasztó és lázcsillapító megfázás.

Ábra paszta felhasználhatók sebgyógyításra, segít aftah és fekélyek a szájüregben.

Tea vagy infúzió füge - kiváló megoldás a felső légúti betegségek, tüdőgyulladás, hörghurut. Segít megszabadulni a száraz köhögés, szamárköhögés mutatja.

Ábrákon javítja a feltétele a gyomor, a máj, a vese szolgálnak vizelethajtó.

A szirup vagy főzet füge hashajtóként működik.

Füge nyugtat stressz alatt.

Meleg borogatás a szárított füge hatékonyan serkenti a korai érését kelések.

Mivel a speciális összetétele füge elősegíti a jó emésztést, és ha használják éhgyomorra segít megoldani a problémát, a krónikus székrekedés. Ezen túlmenően, a rost füge nem irritálja a bél nyálkahártyáján, és megelőzhessék vastagbélrák.

Ábrákon tartalmaz kálium és a kalcium, amelyek fenntartásához szükséges izomműködés, és részt vesz a vérnyomás szabályozásában, azonban füge ajánlott magas vérnyomás. Ez is segít csökkenteni a koleszterin szintjét a vérben.

A jó kalcium füge szerepelnie kell az étrendben a serdülők, a terhes nők és a felnőttek, akik problémáktól szenvednek mozgásszervi.

Tovább ásványi, hogy a bemutatott nagy mennyiségben a gyümölcsök fügét, - cink, ez biztosítja a megfelelő működését az immunrendszert, szükséges a gyógyulás és a gyors fellendülés a posztoperatív időszakban.

Ábrákon nem kívánatos használni a veseelégtelenség okozta megsértése kálium-anyagcserét. És amikor vesekövesség füge kell mértékkel fogyasztják, lehetőleg friss.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő