3 Ways megfiatalítani a testet, a hivatalos honlapján Oleg Gennadevich torsunova
3 módszer Rejuvenate
Három dolog, hogy megfiatalítja a testet és tisztítja a finom test krónikus betegségekben. Válassza ki az egyik közülük jellegük szerint.
Vannak különböző típusú állások betiltani termékek és a hossza napokban. Vannak szárazon pozíciók (teljes elutasítása étel, ital), víz, teljes (erő bizonyos ételek: gyümölcsök, tej, zöldség), több napos, egy nap.
Éhezés során egy személy megy keresztül három szakaszban. Az első szakaszban van egy éhségérzetet, a második - a hő a test, a harmadik - a nyugalom és a könnyű. Ha valaki eléri a harmadik szakaszban, tehát eléri az eredmény a böjt. Leggyakrabban, három szakaszban tartanak egy napra. A legfontosabb, ha azt szeretné, hogy enni, és van egy láz, ne ijedj és ne lépjen ki a munkát. Nyugodt és a könnyű éhezés során azt jelenti, hogy a csatornák a finom test megtisztított és krónikus betegségek visszahúzódni.
A legjobb dolog az ilyen zöldséget, hogy a leves a turmixgépben. Tört squash és a sütőtök jól felszívódik, lehetséges, hogy enni minden nap, a vízzel. Ebben az esetben a nő növeli a megtermékenyülés esélyét. A férfiak, jobb enni zöldséget, hogy a nőnek a föld alatt: cékla, sárgarépa, paszternák, zeller gyökér és ginseng.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a gonosz hatások a sors, a Védák javasoljuk gyors Ekádasit - 11. nap után, a telihold és az újhold minden holdhónap. Ezekben a napokban a koplalás, vagy teljesen nem hüvelyes növények termékeit.
Nem szükséges, hogy gyorsan, ha valahol siet vagy siet. Ha egy személy éhgyomri, nem kellene szennyezte semmit. Meg kell egy csendes, nyugodt környezetben.
- A legjobb az egészben, ha a városban, és odamentem, hogy gyors. Ez ad egészségre. Ha gyors a természetben, a test, mit eszik? Nature. a természet az energia jön könnyebb férfi, amikor az éhezés. Ha valaki elkezd onkológia, a száraz böjt ég a tumor teljesen. De ugyanakkor nem szabad gondolni élelmiszer. Úgy kell imádkoznunk, hogy az üzleti. Meg kell lennie a fent az ételt. Ha van egy ilyen erő, a poszt - ez a verzió a hasznosítás, - mondja Oleg G ..
Statikus gyakorlatok jóga az élet meghosszabbítása, enyhíti a stresszt, folyási képességgel, erőt, egészséget. Oleg G. tanácsos kombinálni jóga imával. Könnyebb fenntartani egy fix helyzetben a test és nyugodt az elme.
Amikor egy személy imádkozik, térdel, nem megy át a három szakaszból áll: a test megduzzad, van nehézség és fájdalom, és ott van a könnyű. Nem a gyakorlatok 15 és 30 perc. Ebben az időben, próbáljon meg lazítani mentálisan. Amikor a test megy könnyen, így nyersz egy krónikus betegség.
- Különböző testhelyzet győztes sors sok. Ha egy személy egyenesen álló, általa előállított türelem. Például, ha van egy nehéz helyzet, a férj italok és szükséges erőt elviselni. Lesz imádkozni állt egy fix helyzetben. Amikor az ember térdre, s fejleszti a képességét, hogy elfogadásra. Nem csak a türelem, és elfogadja a helyzetet. Elfogadása óta a győzelem jön. Amikor a személy tartozik, a fenék, ez már lebontja a helyzetet. Ez a következő szakasz győzelem sorsát, - mondja Oleg G ..
Lotus testtartás növeli a koncentráció a figyelem a pozitív és leválása a negatív. Ahogy ül, tanulmányozza egy oktató.
Butterfly póz, amikor lábakkal együtt, és a térd tenyésztik az oldalán - a legjobb módja annak, hogy kezelje a női betegségek és helyreállítani hormonális működését. Amikor egy ember ül ebben a helyzetben, hogy megnyugtatja az elmét kapcsolatban a nők és a vágy halad.
légzőgyakorlatok
tartsa vissza a lélegzetét a belégzés és kilégzés, vagy pránajáma, lyukasztó vékony csatornák, és a személy egészséges. A „prána”, a szanszkrit azt jelenti: „életerejét” vagy „életerő”, és a „lyuk” - mint „lélegzet-szabályozás”. De valójában, pránajáma szabályozott légzés sem, de a legfontosabb erő a szervezetben.
Pranayama revitalizálja az idegrendszer, az endokrin, légúti, keringési, emésztési és húgyúti rendszerek. Ezek a gyakorlatok mind a harcművészetek, a jóga és a Qigong szorosan kapcsolódik a légzési technikát. A megfelelő légzés nem lehet koncentráció, a meditáció és a statikus energia tárolására.
Fotók nyilvános internetes forrásokból