Hogyan lehet leküzdeni komplexek
A win-win helyzet a komplexek
Az interneten gyakran kell foglalkozni a nyögések valamiféle fojtogató komplexek, hogy nem a pszichológusok nem segít, hogy minden rossz, minden horror, rémálom, és így tovább, és így tovább. Szeretném azonnal csalódást okozni rajongóinak csodát, és nem pszichológus, és semmi nem fog segíteni.
Nem segít, és a kényelem bezárja segítség nélkül kézikönyvek, nem segít, még nevetségessé ellenzői, akik szerint a hivatalos verzió ugyanazon pszichológusok, akik a fajta indulat. Az összes fenti, ha a tétlenség csak súlyosbítja a lelki kényelmetlenség. Segíts magadon tud egyedül, és nincs semmilyen konkrét algoritmusok, kivéve egyet: meg kell csinálni, amit félsz.
Szeretném, különösen, hogy megosszák saját tapasztalataikat. Saját kora gyermekkori félelem volt, mondjuk egy fizikai összecsapás, egyszerűen fogalmazva, a harcot. Félnek, hogy az arca. Nem tudom megmondani, hogy elkezdtem keresni, és provokálni olyan helyzet, amelyben azt napoluchat az arcát, de azt állítani, hogy elkerülje őket, és adja át nekik.
Kiderül, hogy kap az arc nem is olyan szörnyű, de a fájdalom és a sós ízt a vér több mint ellensúlyozta a felismerés, hogy készen van, mert nem gyáva és véres azonos ellenzői orr vagy száj, vagy talán a kettő kombinációja. És ha köpött egy személybejáró úgy, hogy a 12-13 éves fiú egyáltalán - egy ünnep, és diadalát igazság.
Én már a félelem a nyilvános beszéd. A microgroup 2-3 ember azt mondtam, többé-kevésbé normális, és csak egyszer tettem szembe a közönség, amelyet meg kell hallgatni rám, majd elvesztette, és a közönség hallotta a nevetését szinkronizálást. Még a táblára, mielőtt az osztály elveszett, nem is beszélve valami. Meg kellett kifejezetten keresni helyzetek, amikor szükséges volt beszélni a nyilvánosság előtt. Ez 10 éve beszerzett és mélyed le az én kívánt eredményt. Nem azt mondom, hogy én lettem a tüzes szónok és felszabadították balabolom, de a második posztgraduális a régi abnormális merevség eltűnt.
Tegyük fel, hogy rázza, akkor is, ha fedezi a hideg veríték, és a foltokat, hagyja, hogy egy érzés, süllyed a szív sarkú, de még mindezt, meg kell értenünk, hogy ahogy a mondás tartja, nem húzza ki és a halak a tóban könnyen. Ijesztő, frusztráló és te.
Mit akar? Hogy jön egy „jó bácsi” vagy valami „predobreyshaya néni”, hogy te át a pénzt egy sámán szertartás végeztünk, és a probléma eltűnt, akkor mi van? De ez soha nem is volt, és soha nem is lesz. Valószínűleg, hipnózis, trance, egy egyszerű javaslat részéről egy egyszerű és hallási képzés egy ideje, és eltávolítja néhány „klipek”, de kak-amint ott van a legkritikusabb helyzetben, ahol van, szigorúan véve, félnek, a rendszer ismét ott annak ellenére, hogy minden kísérlet, hogy mesterségesen „score”.
Opció alapvetően két: az első -, hogy továbbra is a félelem és a kisebbségi komplexus, a második -, hogy nem „keresztül nem tudok”, majd a komplexek biztosan elment, bár lehet, hogy sok éven át (például az én esetemben). A győzelem a második esetben elkerülhetetlen, ez pontosan, de ennek eléréséhez szükséges, ismét gyakran években néhány kellemetlen bizonyos helyzetekben. Az első lehetőség azt jelenti, hogy önként és tudatosan ne tegye ki magát az állam a rossz közérzet, kijutni a probléma, de mindenképpen, mert ez korlátozza magát azáltal, hogy megtagadja sok lehetőséget, hogy gyakran maga az élet hozza meg az orra alatt. Itt két lehetőség van. Választani. Vagy választás érdemel megértést, de tiszteletet érdemel csak a második lehetőséget.
Senki, ismétlem, nem jelenti azt, hogy minden rendben lesz minden gyorsan és egyszerűen. Továbbá, hogy gyorsítsák fel, és nem is kell. Ha csak, előkészítés nélkül, jönnek az edzőterembe, akkor nem normális edző nem várjuk el, hogy akkor nyomja jobb emlő 200 kg.
Hét dolgozott egy üres bélyeg, és még egy bottal, akkor szivattyú fel a hát és a lábak kis súlyokkal tartományban 60 kg, majd fokozatosan kezdenek részt a folyamatban, és 10 év múlva, ha tehetséges, és meg is fog nyomni 200. Így van ez a komplexek ha, mondjuk, acrophobe (orosz - fél a magasságtól), nem valószínű, hogy azonnal meg kell ugrani a hídról, vagy próbálja vytvorit valami elképzelhetetlen trükköt az ugrál a tető a tető. Nem is „valószínűtlen”, de biztosan nem éri meg. De itt van egy ejtőernyős ugrás, nem tandem (persze előre megfelelő eligazítás), még mindig szükség van. 2-3 folytatásban szinte gyógyítsa meg tériszony és megállapodtak sok éve nem szükséges. Általában az algoritmus egyértelműnek tűnik. Mindenesetre: a mozgás, és csak a mozgás. Ahelyett, ülés, szakították nyögi a kemény életet.
Tehát az egyetlen win-win helyzet elleni harc és a komplexek - egy döntő lépést, hogy okoz a félelem. Ehhez azonban először meg kell készítenie és elkészítési folyamat kell egy kis időt, de egyébként a félelem csak fokozza az összes lehetséges hibák. Nincsenek csoda receptek és technikák, minden attól függ, te és csak te. Dolgozni, és akkor boldog lesz!