Felemeltem a nehéz terhesség alatt, mit kell tenni
Nem minden nő tisztában vannak a veszély és a valószínűség emelő hatását. Ők úgy vélik, hogy egy közönséges csomag étel emelték őket a „terhesség előtti” az élet nem károsítja az egészséget, illetve az időszak a terhesség. De ez egy tévhit, mert az eredmény lehet nagyon kellemetlen.
Lehetséges, hogy szüntesse meg a nehéz?
Nem szükséges, hogy kísértésbe sors és hogy ellenőrizze az egészségügyi a teszt. Súlyemelés jobb elhalasztását vagy teljes egészében átadják a rokonok. Ha voltak a körülmények és a súlyemelés volna kerülni, meg kell, hogy készüljön fel a lehetséges következményeket.
kár
Három oka van, hogy miért ne szüntesse meg súlyokat a terhesség alatt:
- Vissza problémák. Alatt fogamzóképes terhelés a gerinc növekszik napról héten. Bones törékennyé válnak, és fokozatosan elvékonyodnak eredményeként az a körülmény, hogy az az anya kalcium jut a növekvő magzatot. Súlyemelés, így további megterhelést jelent a gerinc betöltött terhesség. Lemezek fokozatosan kezdenek váltani és van esély a fejlődő porckorongsérv.
- Érrendszeri betegségek. vérkeringést az alsó végtagokban terhes jóval alacsonyabb, mint a nők a normális állapot. Magzati növekedési és növeli a méh jár megnövekedett hasűri nyomás, amelynek hatására egy hiányos funkciókhoz vénás szelepek, a vér stasis a vénákban az alsó végtagok és a nyújtás a falaik. Úgy kezdődik, hogy dolgozzon ki a súlyos betegség - visszér. A fő jellemzője az ő megjelenése ítélt duzzanat. Emelő súlyos objektumok tovább növeli intraabdominális nyomás és a valószínűségét a betegség jelentősen növekszik. Ha visszér terhes már létezik, akkor az áramlás felgyorsul, és rosszabb.
- Provokáció a vetélés és koraszülés. Ez annak a következménye, a legsúlyosabb és veszélyes. Emelő súlyok növeli a feszültséget a hasi izmok és növeli hasűri nyomás. Ez a két tényező fokozza a méhizomzat és vezet a kiutasítás magzata. Rendkívül veszélyesek az I. és III trimeszterében.
A korai vemhesség (12 hét) gyakran alakul ki a méh hypertonus amelyben a vetélés kockázatát jelentősen megnő. Ebben az állapotban, elengedhetetlen, hogy vigyázzanak magukra, mert amikor hypertonia veszélyes még séta, nem is beszélve a gravitáció.
Egy későbbi szakaszban a terhesség (22 hét), a női test fokozatosan felkészült a közelgő folyamat a szülés. A hasat lesüllyed, és a terhelés növekszik. Többletsúly III trimeszterben is közelebb megközelítés szülés és a baba lesz koraszülött.
Feltételek súlyemelés
A leghatékonyabb szabály emelő terhesség alatt - nincs súlya. A megengedhető legnagyobb tömeg - 3 kg. És ez az ő kezében van, és nem az egyes, mint sokan tévesen hiszik. De, ha a helyzet megkívánja „mnogokilogrammnoy” manipuláció, akkor meg kell hallgatni néhány tipp:
figyelmeztető jelek
Amennyiben nem tesz eleget a szabályoknak a súlyemelés vezethet észrevehető változások egészségre. Ha egy nő felemelte a nehéz terhesség alatt, és egy éles bunkó vagy túl nagy terhelés okozta hasi fájdalom, és még vérzik, azt magára a figyelmet. Ezek a tünetek nagyon rossz jel, és sürgősségi ellátást igényelnek, hogy az orvos. A legtöbb esetben, a szakértők nem tudja folytatni a terhesség, illetve annak meghosszabbítását, amíg a szülés is. A kezelésére általánosan használt orvosi kezelés: gyertyák papaverin, No-Spa, gyógyszerek, magnézium, progeszteron tartalmú gyógyszerek (Duphaston, Urozhestan).