E-vitamin és - Azt akarom tudni mindent!

30.11.10 16:17 vitamin + E

Én mindig sárgarépalé hozzá olajat vagy növényi olovkovoe, valamint Tipo vitaminok jobban felszívódnak.
És itt nemrég ettem sárgarépát és a barátok azt mondják, hogy szükség van a tejföl, ezért jobb, emésztett, mondom neki „de ha csak a növényi olaj”, és azt mondta, pihent, nincs tejföl jobb. Általában volt az érv a jobb :)
Meg tudja magyarázni egy tudományos szempontból, mi lehet jobb?

Hallott egy csomó rossz. Azt akartam, hogy megfeleljen.

30.11.10 18:42 Re: A-vitamin + E


Találtam ezt a véleményt. arra, hogy a leghatékonyabb pamut, és a finomítatlan. amíg már nem látni más mneniyb sok helyen - egy tömör „kifejezés felszívódását a zsír jelenléte.”
Vagy, hogy fokozza a hatást? Miután az összes tejtermék (legalább tej, sajt, joghurt) is forrása. A.

01.12.10 13:57 Re: A-vitamin + E

02.12.10 19:59 Re: A-vitamin + E

Válaszul: sárgarépa nem tartalmaz A-vitamin és annak prekurzor - a béta-karotin, amely felszívódik a véráramba nélkül zsírt.

Köszönöm, tudom. sárgarépa - béta-karotin, likopin tomatah-, ugyanabban a spenót - lutein (minden karotinoid, amelyek sok, még az emberi szervezetben jól ismertek a természetben találtak egy kicsit). Most írunk „felszívódik a véráramba nélkül kövér.” és honnan felszívódik. A intestiny (vagy a vékonybélben, ha ettől eltérő). abszorpció előtt előfordul, számos biokémiai reakciók, amelynek kezdetén - a nyombélben. Ó, ott van, hogy szükség van a legjobb zsírok átalakítását béta-karotin a retinol. faeper így zsír nélkül működik jól, sajnálom. Egyébként, ha az étel tartalmaz több féle karotinoidok, ők is a „verseny” egymás között rendezni (sajnos biztosíthatjuk eddig csak in vitro. Azaz in vitro).

Válaszul a D-vitamin szintetizálódik a bőr hatására UV sugárzás és mint egy orvosi készítmény ez a tabletták és drazhzhe, azaz száraz formában zsiradék nélkül.

Abszolút. Az igazság a gyógyászati ​​termék nem értek egyet veled, sem cáfolni, mert nem tudom, milyen formában ez a legtöbb vitamin van.

Válaszul egy csomó K-vitamin a spenótban, és ez nagyon jól felszívódik a véráramba, ha használják a spenót zsír nélkül.

ugyanaz, mint egy évszázada. A.

Válaszul a E-vitamint adunk növényi olaj, margarin, nem szükséges, hogy további.

tokoferol (amely. E) már jelen van a növényi olajok. ez azonban hozzá (az emberek gyakran pozitívabb megítélése a termékek „dúsított” néhány vitamin (-Mi).)

02.12.10 20:25 Re: A-vitamin + E

A béta-karotin nem szívódik fel a vékonybélben, a vér és a további átalakítások már zajlik a sejtek szintjén?

Ne bízz olyan fiatal szűz rögzíteni a korlát a falon

Kapcsolódó cikkek