Tudom nem betegednek
Lydia Zolotov, Olga Redichkin
Nem telik el úgy nap, hogy a média nem megijeszteni minket új információt a mindennapok veszélyeit lesben az egészségünkre. Sőt, a különböző módszerek által okozott fertőzések vírusok és mikrobák jelent nekünk az a benyomás, hogy az ellenség - azon kívül, hogy a betegség kívülről érkezik, mástól. Azonban minden kísérlet, hogy elkerüljék a támadást egy zsúfolt nagyvárosban egyszerűen értelmetlen. Mi marad? Megszabadulni az előítéletek, és a kar magukat hasznos információkat annak érdekében, hogy erősítse a szervezet védekező.
Hogyan működik az immunrendszer
„Mikroba - semmi immunitás - minden” - mondta a francia mikrobiológus Louis Pasteur. Más szóval, ha a szervezet ellenálló immunitást, a mikrobák és vírusok nem lesz képes, egyrészt, hogy behatoljanak a szervezetben, másrészt terjedt. immunrendszer szervek, a sejtek szétszórva a testet, de kapcsolódik a vér és nyirokerek. A csontvelőben termelődnek, és teszteltük az első fejlődési szakaszban a makrofágok és limfociták - kulcsfiguráival immunfelügyelet. Limfociták vannak osztva két nagy csoportra. B-limfociták a csontvelőből küldött minden limfoid szervek, amelyek magukban foglalják a lép, nyálkahártya membránok a légzőrendszert és a belek, valamint a nyirokcsomók. Feladatuk - antitesteket termelni - fehérje molekulák, tartoznak az immunglobulin. Összefogás az idegen sejteket, antitestek gyengíteni őket, és lehetővé teszi a makrofágok és más sejtek a védők nem a jó munkát. Egyszerűsítése kissé, azt mondhatjuk, hogy a B-limfociták felelősek megvédi a testet a baktériumok és protozoák és toxinok.
T-sejtek aktiválódnak, amikor állunk szemben egy vírustámadás, ők is elpusztítják a sejteket az agresszív tumorok vagy a donor transzplantáció. A csecsemőmirigy vagy a csecsemőmirigy, bonyolult biokémiai folyamat játszódik le, amelyben a T limfociták vannak osztva helper T-sejtek, amelyek fokozzák a műveletet a B-limfociták és a T-ölősejtek. Az utóbbi, a kapcsolatot az érintett sejtek, elpusztítja a vírust (és az antitestek semlegesítik a időközben esett a vérben vírusrészecskék).
támogatás Csoport
A részletes megértése az immunrendszer működését, lehetővé tette a tudósok, hogy hozzon létre a különböző eszközöket, hogy fenntartsák vagy stimulálják az immunrendszer. „Az első az orvosi gyakorlatban alkalmaztunk gyógyszerek származnak a csecsemőmirigy szarvasmarha, mint például a” T-aktivin, „- mondja MD, az Institute of Immunology Alla Simonov. - Nem volt gyakorlatilag nincs mellékhatása. " Aztán jött a csontvelőkészítményekből - nehéztüzérség, hogy jön a képbe a rák, hepatitis és HIV.
Több nap: 3 módon kezelni az őszi depresszió
Ősszel érzi magát leginkább fáradt? A (több) nehéz felkelni reggel? Ön depressziós, sokszor a hideg? Amikor évszakok változásai, a jólét lényegtelen panaszkodnak sokan. Miért?
A védelmi stressz alatt
A mechanizmus még tanulmányozzák, de az a tény tagadhatatlan: stressz befolyásolja az immunrendszerünket. Felhívtuk segítséget szakemberek, hogy megtudja, hogyan segíthetünk magunkon, hogy az elkerülhetetlen stressz körülmények között.
A baktérium vagy vírus?
A baktérium - egy élő szervezet, amely él kint és bent minket - minden szervek és rendszerek (kivéve a vért és a liquor). A testünk, menedéket találni baktériumok milliárdjai, nélkülük egyszerűen nem maradt fenn. Amikor néhány faj jelentősen növeli a népesség, akkor kap a beteg, mint hörghurut, tüdőgyulladás. Bizonyos típusú baktériumok okozzák a tífusz, kolera, diftéria, a tuberkulózis; miatt más mikroorganizmusok, megkapjuk hasznos joghurt, ínyenc sajt, finom borok. Antibiotikumok megöli a baktériumokat, vagy (például egy rosszindulatú és hasznos), vagy megállás szaporodásukat.
A vírus szaporodik csak egyszer testünk sejtekben. Antibiotikumok esetén vírusos betegségek (influenza, nátha ...) hatástalanok. Treat vírusellenes szerek, elrendezve egy teljesen más elvet (például gyógyszerek tartalmazó DNS-fragmensek, amelyek beépülnek a DNS a vírust, és megakadályozzák a szaporítás).
Hogyan segíthet immunitás
Először is, meg kell ismernünk, hogy erőfeszítéseket elkerülését célzó érintkezik a baktériumokat, vírusokat, gombákat, - egyáltalán hiábavaló és nem célravezető. Ha végtelenül fertőtleníthető mindent és mindenkit, és fennáll a veszélye annak, hogy elpusztítsa a „jó” baktériumok, és ezáltal károsítja az egészséget ... A baktériumflóra - bél, bőr - számunkra létfontosságú. Van is egy különleges baráti mikroflóra a házunk. Ha vakon elpusztítani ezeket a „kis élet”, ahogy egyszer, baktériumok, immunrendszerünk elveszítik munkájukat. És akkor ő egész gazdátlan hatalom szállja meg a befogadó - így van a különböző allergiák és egyéb autoimmun betegségek kezelésére. Meg kell tanulnunk az ésszerű együttélés baktériumok. Tiszteld a közös tér az élővilág, ne indokolatlan invázió fertőtlenítőszerek és az antibiotikumok - kockázatának csökkentése érdekében invázió a betegség az életükben.
Fáradtság, állandó stressz, nem túl egészséges életmód, hibák vagy túlzásokat élelmiszer, alváshiány - ez is sérti az alapvető pontokat a szerződés „Azt akarom, hogy egészséges”, amely arra a következtetésre jutunk a testünkkel. Egy felnőtt kell aludni, legalább napi hat órát - ez lehetővé teszi, hogy a hormonok, csökkenti a test teljesen befejezni a munkát. Kerülniük kell a túlzott feszültség, biztosítja, hogy a nyaralás volt, egy kihagyhatatlan úti cél a munkarend, különösen a vírus kitörése. Pozitív gondolkodás erősíti az immunrendszert. * - Hallgass a testedre, és táplálja megfelelően, hogy ismerje el az első fáradtság jeleit - a legjobb lehetőséget arra, hogy a betegségek megelőzése. Végtére is, annak ellenére, hogy a sűrűn lakott mikrokozmosza testünk, hanem az ember - az egyetlen igazi ura testi héj.
5 koktélok stressz ellen
Torlódás, fáradékonyság és álmatlanság. Ellenállni ezeknek társa a modern élet lehet enyhe, de hatékony módon -, hogy a saját mini elsősegély-készlet alapján természetes illóolajok.
Sokáig élni! Egyszerű tippek elérjük
A valóság az, hogy az öregedési folyamat csak a gázpedált. A legtöbb, amit tehetünk - ne nyomja meg túl erősen. Dan Buettner, hogyan kell kezdeni az út a hosszú élettartam.
Élelmiszer, hogy fokozza az immunitást
Gyakori megfázás, álmosság, gyengeség, valamint a megjelenése szemölcsök vagy herpesz beszélni szükségességét erősíti az immunrendszert. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a problémával, akkor elegendő a rend helyreállítása érdekében a saját lemez, mondta Jean-Paul nutriterapevt Kurten.
Hogyan vonások immunitással kapcsolatos?
A személyiség határozza meg, hogyan lép kölcsönhatásba az őket körülvevő világot, építeni az életüket, kezelni a stresszt. És hogy van-e összefüggés személyiségjegyek és az egészség?