szabályai MMA
Egyes szervezetek, nincs class
Egyes szervezetek, nincs class
Egyes szervezetek, nincs class
Egyes szervezetek, nincs class
Ahelyett, bokszkesztyű használt MMA egyujjas nyitott ujjaival. Viszonylag box kesztyű, párna MMA sokkal vékonyabb: a profik használata 4-untsovye és a szurkolók - 6 untsovye kesztyűt. Gumik kerültek bevezetésre, hogy megvédje ököllel, csökkentve a vágások száma és a kapcsolódó harci leáll. Ezen túlmenően, a bélés bizonyos mértékben növeli a szórakoztató harcok, mert serkenti a férfiak használni feltűnő technikák
korlátozások
határidőt is bevezetésre került annak érdekében, hogy elkerüljék a hosszú harc, amelynek során harcosok az energiatakarékosság. Harcol időkorlát nélkül is nehezíti a sugárzott TV élőben. A legtöbb szakmai szervezetek általában küzd az utolsó három fordulóban öt perc, míg a cím harcol a fordulók száma megnő öt.
Szintén figyelemre méltó a különbség az alapvető megközelítés a szabályoknak a különböző országokban: például az USA-ban MMA küzdelmek szigorúan szabályozza az Athletic Bizottság megállapítja, ennek eredményeként, a férfiak korlátozottabbak fogadások, míg Európában és Ázsiában, a szabályok főként lazább. Például, számos államban az amerikai amatőr MMA betiltották sztrájkok könyök. Könyök felülről lefelé, az angol neve „6/12” ( „1206”) általánosan tiltja a számos szakmai szervezetek, különösen az UFC. Emellett sok szervezet rendelkezik korlátozások a térd a földön: ebben az ügyben a legtöbb frivol volt a már megszűnt japán szervezet Pride Fighting Championships, amelyek megengedték, hogy megteremtse a térd és a láb, a fej egy lezuhant ellenfél (az úgynevezett „foci rúgások” ..). Szintén változik a jogszerűségét olyan módszerekkel, mint üti a fejét, és a fájdalom a gerinc (NAM „guillotine”, „keresztre feszítés”.) Annak ellenére, hogy a különbségek, technikák tilos szinte minden hivatalos szervezetek ma:
Fúj a lágyéki, a torok, a tarkón és a gerinc
Capture és manipulálni kis ízületek (pl kezek, ujjak)
„Fish Hooks” (Eng. Fish-hurkokkal) (támadó ujjak veszélyeztetett helyeken, mint például a fül, a száj, az orrlyukak, azzal a szándékkal, hogy megtörje a szövet).
mérkőzés eredménye
Match általában a végén az alábbiak szerint:
Önkéntes átadás: a harcos egyértelműen indítja nyitott kéz vagy az ujjak a mat, vagy az ellenfél. Szintén elfogadható verbális (szóbeli) kölcsönzés.
Knockout: a harcos eszméletlen eredményeként a megengedett löket.
Megállás a bíró (a bíró úgy dönt, hogy az egyik a harcosok nem intelligens megvédeni magát, és megállítja a küzdelmet)
Megállás az orvos (orvos jelen ring, úgy dönt, hogy a folyamatos részvétele az egyik harcosok, hozza életét vagy egészségét a résztvevő veszélyeztetné. Például, trauma vagy túlzott vérzés)
Stop „sarok” (szögletes másik katona intett, hogy hagyja abba a harcot)
Bírósági határozat. Attól függően, hogy a számítás pontot, a csata vége:
Egyhangú döntés (mindhárom bíró helyzetű harcos A)
Többségi döntés (két bíró oda a győzelem harcos A, egy bíró díjat döntetlen)
Osztott határozat (két bíró oda a győzelem harcos A, egy bíró díjat a győztes harcos B)
Egyhangú döntetlen (három bíró megítélt döntetlen)
Többségi döntetlen (két bíró megítélt döntetlen, egy - win)
Külön sorsolás (egy bíró díjat a győztes harcos A, egy bíró díjat a győztes harcos B, egy bíró díjat döntetlen)
Fight is eredményezheti műszaki megoldás, kizárás, törlés, műszaki rajzot, vagy csatatéren elismerést nem tartott (Engl. Nincs küzdelem). Az utóbbi két lehetőség nem a győztes.
MMA szervezetek általában megkövetelik, hogy a ruhák a résztvevők csak rövidnadrág, így megtiltja a gi vagy kimonó, hogy elkerüljék trükkök „fojtogatás hajtóka kabát” típusú, és minimalizálják az előnye a „csupasz” harcosok. Női állni rövidnadrágban és sport melltartó.
Az MMA, két fő stratégiát harci: feltűnő technikák - ha a versenyző célja, hogy nyerni ütések, könyök, térd és láb, és a birkózás - amikor a versenyző használ dob, tart és fájdalom / fojtó. Ahhoz azonban, hogy javítsa az ismeretek a hadviselés hagyományosan használt tartott a harcművészetek.
Hogy javítsa a sokk art állvány legnépszerűbb boksz, kick-box, muaythai, különböző formái karate.
Annak érdekében, hogy a harcot a szegecs legnépszerűbb tudományág freestyle birkózás, kötöttfogás birkózás, cselgáncs és Sambo, míg Muay Thai szinte nélkülözhetetlen a mastering a technika sztrájk a szegecs.
Végül a földszinten javul tanulmányozásával Brazil Jiu-jitsu, küzdenek, judo és Sambo. Ezek harcművészet egyaránt hatásosak a tanulmány módon, hogy az erőfölényben lévő padlón, és védi azt. Különös figyelmet kell fordítani a tanulmány fájdalmas és fullasztó fogadások. A kezdeti fejlődési szakaszban az MMA, mint a modern sport, fájdalmas és fojtogató mozgások rendkívül hatékony, és lehetővé tette az embereket, hogy a fizikai jellemzői érdektelen győzelmet sokkal nagyobb ellenfelek.
Meg kell jegyezni, hogy a korlátozások a hagyományos formájában sok harcművészeti elkerülhetetlenül együtt járó feltételekhez igazodva a harcot a vegyes szabályokat. Például egy hagyományos bokszoló irányvonal hatástalan a ellentámadás után az alacsony rúgások, Muay Thai, mert a statikus természetvédelmi harcos téve a folyosón a lába, és a judo jelentős hangsúlyt fektet a használatát ghee. Ennek eredményeként sok a katonák képzik az edzők a különböző stílusok égisze alatt a harc klub.
Megközelítések testedzés különböznek, így vagy úgy minden csapat, de mindig kombinációja aerob testmozgás és a nagy sebességű, valamint erősítő edzés.
hibrid stílusok
Hibrid stílus ismert informálisan stílusok hadviselés, ahol nincs domináns állvány vagy leáll jellemző, és helyette kombinációját használja korlátozott számú technika, amely lehetővé teszi a harcos használni erősségeiket. Ezek a stílusok a következők:
Combat a szegecs, vagy más néven a piszkos box (Engl. Klincselés).
Taktikája ezen a területen az, hogy a szegecs, hogy korlátozza az ellenség képes elmozdulni eléggé kérelemmel együtt az ütések, térd és a könyök, valamint kísérletet, hogy a harcot a földre. Ez a megközelítés gyakran használják harcosok adunk a arzenál technikák sokk eleme (általában doboz), és tie-ökölvívók. Áthatoló harcosok használni, hogy semlegesítse az erősebb az ütközés, míg a thai szegecs alkalmazására használt bélyegek térd és ellenőrzési ellenfél pozícióját. Az egyik legismertebb szakemberek ezen a területen is a Hall of Famer UFC - Randy Couture. A jelenlegi bajnok az UFC középsúlyú bajnok Anderson Silva is gyakran használja a Thai megegyezik a győzelem riválisok.
Talaj-és-Pound (Engl. Földi-és-Pound), szó wali-és-stab. Szintén rövidített GNP vagy a GNP, de ez a megjelölés nincs hivatalos elismerés és hivatalos jelentések jelenleg nem használják.
Grappling (Engl. Benyújtása küzdenek)
Amellett, hogy egyes szimbólumok harcművészet, amely a fájdalom leküzdésére és használata fojtó és módszerek, a „küzdenek” is utal, hogy a harci stratégia alkalmazható vegyes szabályok és az, hogy minimalizáljuk a sokk, gyors átadását csatatéren a földre és alkalmazása a fájdalom / fojtó technikákat. Annak ellenére, hogy a legtöbb grappler próbálják elfoglalni erőfölényt, néhány sikeres végzett trükköket és alatt. Ha egy grappler nem kikezdeni a lába, ez gyakran ugrik az ellenfelet, és összekulcsolva a lába, hogy húzza úgy a padlón. Grappling, népszerűsítette, mint úttörői modern MMA Royce Gracie és Ken Shamrock, ez szerves része a harcművészetek, mint a brazil jiu-jitsu, judo, Sambo, Pankráció és shutrestling.
Nők MMA
biztonság
Egy tanulmány szerint a tudósok a University Dzhonca Hopkins következtetésre jutott, hogy a kár mértékét (kivéve agysérülés) MMA, általában hasonló a szintjét egyéb sportok használó feltűnő technikákat. Azonban, mivel a szabályok, amelyek lehetővé teszik a fájdalmas és fojtogató fogadások száma, kiütéssel MMA alacsonyabb, mint a boksz, amely arra utal, hogy csökkent a sérülés kockázatát.