Nyolc módon, hogy felébredjen a reggeli személy
Mi nem él az arc
Tetszik az a tükörben reggel? Sok nő még mindig elnyomott duzzanat a szem alatti, egyenetlen bőrszín és a „sérült” után alszik arcát. És így akarsz jönni dolgozni, miután a szépség. Kiderült, hogy, hogy nagyon egyszerű. A tanácsadó - alapítója a fitness stúdió arc- reFACE.FITNES Alain Rossoshinskaya - azt mutatta, nyolc egyszerű gyakorlatokat, hogy néhány percig, hogy „felébredjen” az arcát, és neked ragyog.
Fogja ujjai V-alakú fülek 36, és dörzsölés mozgás felfelé és lefelé.
Eredmény: Rush vér a biológiailag aktív pontok.
Ragadd meg az ujjak és a fülcimpa húzza őket 36-szor, a középsõ gombbal a lebeny.
Eredmény: Növeli a korábbi gyakorlat, serkenti az agyi vérkeringés.
Fold fegyverek „látta” a fej hátsó részét, és alapja a koponya és a 36. végezze el a dörzsölő mozgás egyik oldalról a másikra.
Eredmény: Egy erős vér áramlását.
Helyezze ujjait a fejét, megragad egy darab a haj és aktívan vontatóhajó mentén a fejbőrt.
Eredmény: fokozott vérkeringés, a bőr, a fej és a vér áramlását az arc, hogy megakadályozza a hajhullás.
Körkörös mozdulatokkal a stroke a középső ujj az áramkört, kezdve a külső szélétől szem homlokát Arch.
Eredmény: felszámolásáról véraláfutás és duzzanat a szem alatt.
Fordítsa el a fejét, hogy az oldalán, emelje meg az állat, és húzza az állkapocs előre „vödör”. Csapott álla 20-szor, majd kapcsolja a másik oldalra, és ismételje meg.
Eredmény: csökkentése a tokája.
Tartsa vissza lapos, korona és az álla húzza fel egy kicsit. Pofon magad az egész arcát tenyér (20 mp.) Elég erős, hogy a bőr szerzett bordó árnyalat. Ugyanígy mi is „meghajtó” a bőrbe nappali krém.
Az eredmény: erőteljes növekedése a vérkeringést, javítja a bőr turgorát.
Fold az ujjak együtt, és mivel az oldalsó részei az áll, orr mentén vezet fel a homlokára, majd híg a kezek ellentétes irányban 36 alkalommal (lásd. Ábra). Touch kell valamivel, emlékeztetve csiklandós.
Az eredmény: egy üde, így a bőr tónusát.